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【拉肚子的饮食】
1、需大量补充水份
一般小孩拉肚子都会出现轻度脱水，何臻一直拉了两周，幸亏脱水不是很严重，其实也
几乎没有脱水。不过我还是大量的给他补充水份。
医院当时开了一些“口服补液盐”，我觉得应该有点用吧。但是我只是给何臻喝了
一、两次，每次100ml。幸亏何臻比较配合，都喝下去了。
2、关于奶量的控制
拉肚子要控制奶量甚至不喝奶，这是一般医生的建议。他们一般主张少喝奶甚至不喝。
关于要不要控制奶量，网上有不同的看法。
传统的观点就是，拉肚子肠胃功能比较弱，再进食牛奶这一类高蛋白的食物，会增加胃
肠负担，加重病情。但是现在比较新的观点认为，拉肚子本来身体比较虚弱，更需要丰
富的营养来补充。
对于何臻该不该喝牛奶，我还是坚持了后面的观点。网上的一些观点认为：腹泻的宝宝
更需要营养丰富的食物，以防腹泻后营养不良。母乳喂养的宝宝可继续吃母乳，人工
喂养的宝宝仍可给予平常的喂养方式，该吃什么就吃什么。
需要妈妈注意的是，宝宝此时的肠胃功能尚处在恢复期，因此，进食应遵循少食多餐、
由少到多、由稀到稠的原则。
3、止泻的食物
很多妈妈都知道，胡萝卜、苹果都是有止泻作用的。胡萝卜是碱性食物

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