i****a
发帖数: 608 | 1 看到网上好几个帖子讨论追奶的事情，想把自己的经历写出来给新妈们一点正能量。=)
宝宝50天了，刚出生的时候我觉得自己的初乳好像还蛮多的，当时轻轻一捏乳头就会有
大滴大滴的初乳出来，所以我一直特自信觉得奶水一定不会有问题。结果宝宝没吃饱黄
疸了，当时很着急，突然发现也没什么奶，再加上我妈说当时她生我的时候也没什么奶
，所以我小时候只吃了不到三个月的母乳，心情更糟糕了。 宝宝出生一周左右，我全
泵奶每次也只有10到20ml的样子，根本不够吃。可能也因为荷尔蒙的原因，当时基本上
天天哭，还觉得很对不起宝宝；其实现在想想，那么多混合喂甚至全奶粉的宝宝一样也
长得很好，完全没必要让自己那么stressed out。这时候lg的作用就很大了，我lg就一
直安慰我，告诉我我已经做得非常好了，这样对我舒缓心情起了很大的作用。心情放松
了对下奶也有帮助。
在lactation consultant的建议下，我最开始一周，即使知道奶水不够，也坚持让宝宝
先吸，然后再泵奶20分钟的样子。当时宝宝一天吃8到12次，他每次吃了之后我就会去
泵奶，很累很辛苦，但对后来产奶非常有帮助。奶水就像井水一样，越舀越多的。... 阅读全帖 |
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S*****n
发帖数: 578 | 2 宝宝七个半月
六个月开始加辅食 加辅食之前是一天２７ｏｚ奶(很爱吃辅食，但喂奶难）
后经调整一天加两次 奶量基本维持在２４ｏｚ(一直都是晚上比较能吃)
早上八点喂奶6oz
九点半吃2/3罐stage2的水果泥
然后十二点再6oz
下午四点4oz
下午六点大半罐stage2的菜泥或yogurt 外加用奶调2~3 tsb的米粉
七点半吃奶 8OZ然后睡觉
奶量很容易受影想 这种状态一直勉强维持住 如果辅食再多就会影响奶量
最近两天时间上因他早醒的缘故我可能五点喂四盎司 然后睡回去 八点半他醒来再喂
四盎司
可是这样一直到下午一两点他还不想吃奶 四点的就直接跳过不吃了
下午这顿辅食我更不敢加多 怕影响晚餐的奶量
这样下来辅食吃得依然不多 奶量还不到二十盎司 还有加辅食后一直有些便秘
我的问题是:
1. 以宝宝的月份 辅食合适吗?
2. 现在吃奶是否太少了? 根据他的schedule我该怎样调整他吃奶呢?
3. 如果吃得太少,我是否可以把辅食停一阵子试试?
4. 这老便秘,prune泥吃一次好一次.水稍喝多点也影响吃奶,可如何是个好呀?
谢... 阅读全帖 |
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s********m
发帖数: 167 | 3 1．出了月子了，宝宝现在1个半月。本人不是奶牛，在月子中通过喝各种汤水（猪蹄汤
还是只敢喝了1，2次，怕喝多了堵奶），酒酿，睡觉等措施，现在基本能保证宝宝的奶
量。上次喂了以后，等到下次喂时（现在一般等3个小时需要再喂）。请问各位妈妈，
供需平衡后是不是乳房就不是那么涨了（不是涨奶的那种涨法）？但还是能感觉到乳房
还是有点firm的，不是完全soft的？我感觉就是还是firm的，月子中涨奶，喂奶的时候
基本上是奶一直往外飚。现在这种firm的感觉，宝宝当然也能吸出来，但奶阵能明显让
奶出的很快，奶阵过后，宝宝就只能保持耐性自己慢慢吸了。请问我现在这种firm的感
觉是供需平衡的比较好的状态吗？我还需要催奶吗？
2．关于保持奶量的方法，在月子了，除了吃喝，睡觉对我特别明显。睡一觉明显感觉
乳房涨了。有时为了产奶，其实人已经不感觉困了，我也强迫自己去睡，这样奶量就很
快上来了。 问下各位jms，出了月子，如果说我的奶量在1的问题中算供需平衡了的话
，是不是不用再像月子中吃的那么好（鸡汤，排骨汤，鱼汤循环着供应），只吃一般的
饭菜汤（西红柿蛋汤，紫菜蛋汤等）就可以了阿？也不用特意睡觉产奶了阿... 阅读全帖 |
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t********9
发帖数: 94 | 4 给宝宝多吸是王道！
我生大宝的时候奶比较少，宝宝又是个急脾气，吸一阵不过瘾就不想吸了。所以我总想
留着多一点了再给他吃，结果反而越来越少。到半岁时大宝坚决不吸了，我也懒得泵了
，两三天就断了，倒是省心。
后来跟朋友们交流，都说奶越吸越多。这次生二宝之后开头有一阵子宝宝也不爱在我身
上吸，我就开始使劲泵奶。奶量大一点之后宝宝开始愿意吸，而且这个宝脾气比较温吞
，只要我愿意让他吸，他可以吸一两个小时。虽然很累，但是我发现每次被他这样狂啃
一阵子之后，奶量就会增加。上班之后给他吸得少了，奶就少一点。现在宝宝已经马上
半岁了，我的奶量还是维持在每天40 oz左右。
另外一个建议是泵奶或者给宝宝胸喂要规律。我刚回来上班时有一阵子泵奶时间不规律
，奶量就少很多。改在固定时间泵奶之后就明显好转。
个人体验，希望对大家有帮助。 |
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n******u
发帖数: 418 | 5 mm不用太担心，奶量会慢慢上去的。我刚开始泵奶的那几天产量也少得可怜，也是从每
次1-5ml开始慢慢往上长的，到后来一天能泵三十几盎司奶出来。
首先是要把身体恢复好，身体好有精神了，对吃进去的东西喝进去的汤消化吸收才会好
，产奶量才会提高；另外放松，尽量让心情舒畅。有人说一忙起来压力一大奶量就少下
去了，不过这点好像不适用于我，我反而是开始恢复上班正常做实验以后奶量提高了，
忙的时候一天24小时除了吃饭睡觉就是泵奶做实验准备presentation，没有任何娱乐活
动，睡眠也长时间不足，貌似奶量完全没有受影响。
另外喝汤也很重要，一天也不要断，坚持多喝那些下奶的汤。
总之顺其自然，放松心态，产奶量会上去的。 |
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n*****d
发帖数: 956 | 6 宝宝快两个月了, 奶一直不是很多,基本上每天都要加~8oz奶粉. 前两天忽然奶很多,
晚上醒来衣服上都是漏的奶, 每过4,5个小时,乳房都是很硬很涨, 当时特别高兴,以为
从此奶量上来了, 那两天泵的多了点,用奶瓶多了点,结果前天宝宝不吃胸, 停了一天奶
瓶后, 开始吃胸了, 可是奶量却迅速下降, 今天一天胸都是软软的, 宝宝吃几口就没有
了. 这是怎么回事啊? 昨天晚上也没休息好, 然后这两天和劳工不愉快, 心情也很不好
, 哭了两次, 这些是不是都影响了奶量? 我现在能做些什么, 让奶量尽快上去呢? 多
谢. |
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w******0
发帖数: 4472 | 7 4小时一PUMP应该不是问题吧？ 我是6-8小时PUMP一次，从出生开始。奶量足够。
问题是，你每次PUMP都PUMP的非常干净了么？
3个越还不晚，我生老大时候4个月是高峰，之后不那么勤快的PUMP了奶量才下滑，
不过仍然足够宝宝吃的。
女儿还没三个月， 但我的奶量却越来越少， 真的觉的很对不起她。
我女儿早了两个月出生，待在NICU那整整一个月。 前面奶量挺多的，每天pump完老公
第二天就送去给女儿喝。还因为太多了，塞满冰箱后多出来的给当时20个月的儿子喝。
后来医生想BB增重快点，决定给一半母乳一半formula， 因此多出来的奶越来越多，也
令我越来越不大想pump，晚上也越来越懒的起来。 加上要上班跟带大儿子，就慢慢的
从每三个小时变成每4个小时一pump， weekend有的时侯因为外出就更少了，眼看着冰
箱里的冻奶所剩无几，MM们， 现在如果再多pump还有希望吗？
想当年有大胖儿时还pump了5个月。这次竟然因为太懒了，而不够奶提供给更需要母乳
的女儿。。。真的很后悔呀。。。有经验的MM们快教几招吧！ |
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e*********s
发帖数: 116 | 8 宝宝出生12天了，现在每天喂8顿左右，每顿的奶量在60毫升左右。
我是一半胸喂一半配方奶喂养，白天尽量胸喂，可是宝宝总是吃完还不满足，就再加点
配方奶，夜里
如果是配方奶要60毫升一次。
如果超过4小时没有胸喂就涨奶，能泵出40毫升的奶。
姐妹们，我的奶是不是太少啊？我妈妈说她以前就是胸喂我，两小时一次，奶水很足的
，说我奶量不
够。
怎样提高奶量呢？改成两小时让宝宝吸一次吗？或者两小时泵一次吗？
还有一个问题，就是这两天宝宝latch on 很费劲，不像前两天，是什么原因啊？是瓶
喂多的原因
吗？ |
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m*******u
发帖数: 1821 | 9 1. 四个月就可以加辅食了，但是一般都是六个月开始加
2. 奶量你可以按照CLB书上的schedule来，我们那会儿睡觉和奶量都是按照上面执行的
3. 一岁前以喝奶为主，我家娃六个月加辅食后，奶量少了些，但是她不怎么吃辅食，
特别讨厌吃糊糊，我干脆就让她多喝奶，一岁后才慢慢增加辅食的
4. 吃辅食后便秘很正常，2餐之间喝水，不要喝太多，不然影响奶量 |
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h******m
发帖数: 75 | 10 娃5天大，每顿吃1.5oz-2.2oz的样子。还没吃下奶的菜，现在的奶量逐渐上来了，rf老
是涨，结块，所以娃睡着的时候，我只能泵奶了。
这两天除了喂娃的，其他一共多泵了2个奶袋两个奶瓶，算了下足足有2斤奶多出来。
请教母乳妈妈怎么控制奶量呢，宝宝吃奶量好像跟不上产奶的速度。这正常吗？
如果不泵又硬涨得难受，害怕回奶和乳腺炎。
泵了吧实在多了很多出来，对身体也是消耗。每天虚汗都好多好多。
（我已经不敢每次都泵空了，可2小时不泵就涨，甚至有结块，有时候甚至都长腋下了）
谢谢！！ |
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x***x
发帖数: 784 | 11 宝宝现在6个月大，每天喂两顿辅食，奶量比加辅食前稍微少一点。我看书上还有网上
都说这么大的宝宝要以吃奶为主，吃辅食不能影响吃奶，所以现在每次喂辅食都有点扣
着量，宝宝每次都吃的意犹未尽。那往后再大一些，辅食越喂越多，是不是还是要保证
奶量不变呢？奶一直要喝到多大？ |
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l*****o
发帖数: 584 | 12 昨晚和今天白天都试着让宝宝吸胸，不过宝宝好象不会吸了。吸胸其实挺麻烦的，其实
现在也接近全泵/奶瓶喂了，想干脆放弃胸喂了。这两天还象以前一样按时泵奶，觉得
量有点少了。开始担心光靠泵奶不能实现全母乳。
现在非常担心，如果全部泵奶的话，随着宝宝的食量如果能逐渐提高产奶量呢？如果宝
宝吸胸的话，听说身体可以随着宝宝吸的时间自动调整奶量。但全泵奶的话，奶量如何
渐渐增加呢？身体如何知道宝宝需要更多的奶？
我知道版上很多jm都是完全靠泵母乳喂宝宝到很大，特地来取经。谢谢！ |
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f*******g
发帖数: 778 | 13 没上辅食前宝宝一天4顿奶共32oz。
现在宝宝8个月，一日三餐辅食，每顿2tbsp米糊，1oz蔬菜，1oz水果。4顿奶照旧，早
中晚三顿先喝奶再吃辅食。睡前再一顿奶。
这几天宝宝奶量明显下降，只能喝25oz左右。而且粑粑突然干好多，能成形，橡皮泥状
，尿布倒也很鼓，不知道算不算便秘。ld说是辅食喂多了，要求把米糊量减下来。想问
美妈们8个月宝宝多少辅食多少奶合适？奶量少这么多正常吗？粑粑成块有问题吗？ |
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W*******d
发帖数: 161 | 14 娃马上六个月了。我本来是奶牛一枚，娃通常吃一侧都吃不完，但大概两周前奶量开始
减少（主要是因为家里事情烦心，精神压力大），到现在两侧加起来大概相当于过去一
侧的量。
开始有减产迹象时没太在意，夜里没有勤泵奶，而是把原本的泵奶省了，因为实在太缺
乏睡眠，结果加上心情不好，奶量就急剧减少了，悔啊！
昨天夜里开始恢复泵奶（5小时一次），但白天不泵，因为娃吃完也所剩无几了。同时
开始多喝汤水，做了花生黄豆猪蹄汤和鲫鱼汤。
请问各位姐妹还有什么办法可以有效和迅速地追奶？无比感谢！！！ |
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A******d
发帖数: 571 | 15 生下小宝第二天来奶，胸涨得无比大，结果悲剧了，堵奶，硬的像石头，从锁骨下到腋
窝。过了一周肿
块基本消掉后奶量就一直少，70%靠formula.买来fenugreek,希望像很多人那样能增加
奶量。先后试
过3次，每次2到5天，每天9胶囊。每次都是发现奶量减少，停药后又恢复。很伤心。有
没有别的妈妈发
现同样的现象？
为什么别人哗哗的产奶俺就越来越草？去搜查了文献，发现真正研究fenugreek的只有
一片,而且机理
不明。所以都是anecdotal evidence了。又发现一篇文献说有人收养了早产双胞胎的，
楞是在他们2
个月大时实现了全母乳(见下）。人和人的差别咋就这么大啊!
Induced lactation and exclusive breast milk feeding of adopted premature
twins
Abstract
The authors report the first published case of premature twins whose
adoptive mother induced lactation. Both infants ... 阅读全帖 |
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a****i
发帖数: 978 | 16 孩子刚5周，我不得不上班了。因为孩子晚上闹，所以感觉很缺觉。上班第二天泵出来
的奶量就明显减少，以前4小时可以泵5 OZ，现在只能泵3.5-4 OZ，而且有一天比一天
减少的感觉。为了增奶，我每天中午都带猪蹄汤到办公室来喝，奶量也不见长。这样下
去估计孩子不到两个月就会没奶了。虽然我不是很纠结非得要母乳喂养，但总觉得能给
孩子多吃一口是一口，希望能半母乳半formula喂到半岁左右。现在我是4小时泵一次，
每天泵6次，为此晚上累得不行。。
求上班妈妈保证奶量的办法。多谢多谢。 |
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i****a
发帖数: 608 | 17 我觉得你量还不错啊，你是在宝宝吸了之后再泵的是吧？我两周多的时候没胸喂直接泵
也只是在50cc到4oz之间，产量不很稳定。
还有就是不同时间段奶量不一样，对我来说早上奶量比其他时间充足，我就尽量在那段
时间里多泵些，你可以观察一下自己哪个时间段奶比较多。一定要多喝汤水，泵奶前和
泵奶中喝汤水挺管用的。
还有，泵的时候可以用手挤挤，完了之后也可以试着hand express，我的lactation
consultant教我的，最开始我完全挤不出来，慢慢地就有了，现在我泵了20分钟后，用
手挤有时候还能看见奶喷出来呢。 |
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c********y
发帖数: 743 | 18 娃才9周，今天好像是来例假了，昨晚后半夜开始感觉奶漏的没有那么多了，不过还是
挺涨，是不是来例假奶量会减少啊？ 如果是的话，例假完了奶量还会回来吗？
俺着实希望奶量减少些，别再堵奶了。 |
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M***7
发帖数: 388 | 19 呜呜, 不知道巧克力回奶,一下吃了好多,结果奶量骤然减少,以前每天都泵出10-15oz多
余的奶,2小时就涨奶了. 昨晚吃了不少巧克力,今天上午又吃了点,结果一下子奶不够吃
,过了半天,还只能挤出一点奶!!!觉得宝宝都饿坏了.
呜呜, 这个巧克力效果太明显了, 回奶后还会不会恢复奶量啊!有什么好办法补奶的吗?
多喝汤会不会恢复啊! 不会一下从奶牛变成没奶啊!
太后悔了,有补救的方法吗?? |
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c**q
发帖数: 172 | 20 一直泵出来喂。以前可以每天产奶30几OZ的。四个多月的时候奶量不知为何骤减。上周
出去一周不方便，每天只泵两次奶，奶量更少了。现在每天只有10几OZ左右了。现在还
有什么办法提高奶量吗？宝宝只有5个多月，计划喂到一岁的。 |
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e********2
发帖数: 64 | 21 前天晚上由于太累了，晚上没有起来泵奶 （大概有10个小时吧）。早上起来涨奶严重
，泵了好多。可是到了下午奶量有减少的趋势，而且乳房总是感觉松松软软的，即使3
，4个小时不泵也不会特别涨的紧绷。今天开始胸喂，希望宝宝吸一吸能刺激奶量。但
是奶量还是很少。请问姐妹们有没有类似的经验可以分享。谢谢！ |
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m****t
发帖数: 1140 | 22 我们是一天吃奶量少了那一顿的，所以每天存一袋冻奶。后来宝宝胃口大了每次的奶量
才增加的，并没有一断奶就白天奶量增加。 |
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f********n
发帖数: 1561 | 23 我研究了一下e家的孩子奶量指导发现很诡异
听板上妈妈说E家宣传的是每天娃的奶量是体重×2.5，比如我娃现在快5个月，体重大
概是17lb，每天奶量应该是42oz啊，真多。
我看的e家宣传册上给出的5个月孩子喂奶的量是每顿5－7oz，一天4－5feeding，我按
照每顿7oz，每天5feeding算，也就才35oz啊。那离42oz还差一顿啊。
如果是每天吃6顿，也就是满打满算4小时一顿，晚上睡着了都要喊起来喝啊。有点太多
。我娃现在是一天基本上是4顿，早中晚+宵夜，一顿7oz，一天才28oz，会不会太少了
啊。 |
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S******1
发帖数: 1831 | 24 8个月宝辅食量渐长，奶量同时下降到22-24oz一天，不喝水。我不担心奶量，就是担心
喝奶少了娃会缺水。。。 |
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r*******2
发帖数: 58 | 25 晚上早点休息，基本上宝宝9点睡觉我也就睡觉了，睡觉前泵奶。平时一般泵10分钟，
睡前泵15分钟。2-3点左右再泵一次，等同于宝宝的醒来时间，然后早上7点半到8点再
泵一次。白天上班泵2次，4-5个小时一次。可以买一些全脂牛奶和cheese在上班的地方
。多喝水。cheese我是买的whole food的一盒切成很多小块的那种，两次泵奶期间吃一
小颗，就能感觉到下奶了。工作以后不仅奶量会少，而且会变稀，所以不仅要保持量，
还是要想办法提高奶的质量。希望对你有帮助。
如果宝宝有一顿迷糊奶的话，可以胸喂。最好能一天维持1次，实在不行也没关系。 |
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t*********1
发帖数: 502 | 26 请妈妈们一定帮帮忙， 看看我的情况怎么才能把奶量提高：
我是9天前剖腹产的，预产期正是这1， 2天。产后5天左右才有了几滴奶, 感觉乳房有
硬块, 但不知道是不是所谓的engorgement.当时拼命挤和pump都只能搞出几滴奶. 然后
到了第7天左右早晨发现奶涨, pump出了大概40多mL, 然后白天让小宝吸（不是很
regular的喂）, 从来没有哪顿能喂饱他的， 他每次要吃60mL左右， 我估计他每次从
我这里只吸了几个mL.
每次他不愿意再吸或者含着我奶头睡觉后，我发现我乳房还是有硬的地方，是不是说明
我的奶水其实没有被洗空？但每个乳房他都吸了有20到25分钟左右的。
这种情况下，每次等他吸完， 我是不是该pump啊？还有我是不是每2-3小时该让他吸一
次， 如果他不吸, 就2-3小时pump一次？还是我乳腺不通?
按现在这种情况，我就产了差不多每天早晨pump出来的50mL左右的奶。我该怎么做才能
提高奶量？还是我已经错过了时间？
谢谢谢谢了。 |
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s**y
发帖数: 363 | 27 宝宝好像厌奶了，不过还是喜欢吃副食。记得以前看书上说副食不能影响正常的喝奶量
，因为宝宝对碳水的吸收有限。我还要不要让奶奶少喂副食，坚持奶量呢？宝宝现在大
概每天20到25左右的奶，郁闷的是白天吃的少，有8oz是晚上睡觉的时候喝的。一般晚
上要起来喝2次奶，一次3oz，不喝不行，能哼唧2个小时以上，似乎我断夜奶也是遥远
的事情，哎。。 |
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m*****m
发帖数: 391 | 28 我们家娃7个月时候也正好碰到类似的问题
当时问过儿医，儿医说保持20-24oz的奶量就足够了
所以我们放手调整了一段时间就好了
po一下routine供lzmm参考
早晨5点-6点饿醒 喂奶10oz
9点半 水果泥6oz
第一个nap起床后
下午1点 喂奶6oz 蔬菜泥6oz
第二个nap起床后
晚上6点 喂奶6oz 蔬菜/荤菜混合泥 6oz
8点睡觉
因为娃喜欢吃辅食 一般我们是在他饿的时候先上奶
有时候做好的辅食娃不喜欢吃 也不强求 直接换他爱吃的酸奶之类
我们家早上那顿10oz是重点 所以由娃爸出马 软硬兼施灌下去的
lzmm不用着急 宝宝越大 需要的奶量越少
现在我们家娃9个多月 听儿医的建议 奶量cut到20oz 辅食已经接近30oz
偶尔一天没有吃到20也随娃去 宝宝不会让自己饿着的～ |
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n***y
发帖数: 1675 | 29 不算大问题，我堵奶以后也是好几天奶量不好，不过什么也没干，就正常泵奶，几天以
后又回来了。我觉得是你身体知道你之前堵奶了，所以自动调剂的减少奶量，等过几天
你身体发现你不堵了，就恢复了。你当下最重要的，就是把堵的地方彻底打通 |
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m****i
发帖数: 1401 | 30 下星期正式满4个月的宝宝，独立日假期开始厌奶，最少时每天奶量不到15oz，每天喂
奶都哭闹打挺不肯吃。两个礼拜前我开始用carrier把他背在胸前喂，奶量开始上升，
4oz,然后5oz，这个星期开始，白天4顿正餐，10点半一顿，2点半一顿，6点一顿，晚上
9点半到10点一顿。每顿7oz（刚才一次吃了7.5). 希望宝宝再接再厉，吃得好睡的香，
做娘的再苦再累也愿意。 |
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m*3
发帖数: 214 | 31 自6个月开始因为月经，还是家里忙，奶量开始下降，开始给宝宝补充2-4oz、天的奶粉
，后来越来越忙，营养也没有跟上，结果7月初需要补充8-10oz奶粉，7月中旬开始间断
下奶，现在宝宝刚满8个月，这两天好像几乎很少的奶了，宝宝需要的奶粉也多了，可
是她奶粉却吃的不多，一般一次2-4oz不到，哎，根本就不够她吃啊！
本来打算母乳到1岁的，我知道8个月可以断奶了，可是宝宝不喜欢吃奶粉，我也希望至
少可以继续混合喂养
所以想请版上有经验的姐妹给点信心，我现在8个月还有希望增加奶量吗？多谢！
本周末老公去买了猪蹄鲫鱼等准备继续下奶 |
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C*******r
发帖数: 258 | 32 宝宝三个月了，我的奶量一直很挣扎，刚刚够。累一点奶量就少，孩子不够吃。汤喝着
，妈妈茶也喝，还是基本维持型。
昨天买了个锻炼用的trainer， 在上面登了半个小时看电视，然后奶就多得孩子吃不了
。今天早晨奶也很多。 老公说应该是锻炼让身体新陈代谢加快，产奶的速度也快了。
这个trainer不贵，加税才93元，本来是在家锻炼减肥用的，没想到还有这个benefit。
我平时也走路来着，但走路的锻炼毕竟不如这个。我是属于宅女，只能搞温和的运动，
觉得这个特别好。
http://www.amazon.com/gp/product/B000VICRO8 |
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C*******r
发帖数: 258 | 33 宝宝三个月了，我的奶量一直很挣扎，刚刚够。累一点奶量就少，孩子不够吃。汤喝着
，妈妈茶也喝，还是基本维持型。
昨天买了个锻炼用的trainer， 在上面登了半个小时看电视，然后奶就多得孩子吃不了
。今天早晨奶也很多。 老公说应该是锻炼让身体新陈代谢加快，产奶的速度也快了。
这个trainer不贵，加税才93元，本来是在家锻炼减肥用的，没想到还有这个benefit。
我平时也走路来着，但走路的锻炼毕竟不如这个。我是属于宅女，只能搞温和的运动，
觉得这个特别好。
http://www.amazon.com/gp/product/B000VICRO8 |
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s*********0
发帖数: 303 | 34 来自主题: NextGeneration版 - 奶量怎么算啊 宝宝现在吃enfagrow, 在吃一段奶粉时，每次冲180的水，加上奶粉后大概就是190的样
子，所以差别不大，奶量很好计算。但是这个enfagrow你冲210的水，加上奶粉后大概
有240甚至250毫升的样子，一天三次奶后，差别差不多有100多毫升，这个差别太大了
，请问大家宝宝奶量是怎么算的，是按水算，还是按加奶粉后的量再算啊？谢谢了 |
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B****D
发帖数: 1124 | 35 女儿还没三个月， 但我的奶量却越来越少， 真的觉的很对不起她。
我女儿早了两个月出生，待在NICU那整整一个月。 前面奶量挺多的，每天pump完老公
第二天就送去给女儿喝。还因为太多了，塞满冰箱后多出来的给当时20个月的儿子喝。
后来医生想BB增重快点，决定给一半母乳一半formula， 因此多出来的奶越来越多，也
令我越来越不大想pump，晚上也越来越懒的起来。 加上要上班跟带大儿子，就慢慢的
从每三个小时变成每4个小时一pump， weekend有的时侯因为外出就更少了，眼看着冰
箱里的冻奶所剩无几，MM们， 现在如果再多pump还有希望吗？
想当年有大胖儿时还pump了5个月。这次竟然因为太懒了，而不够奶提供给更需要母乳
的女儿。。。真的很后悔呀。。。有经验的MM们快教几招吧！ |
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e****j
发帖数: 42 | 36 我刚开始的一两个月都是经常性堵奶，最长堵过10天，不过通了以后，奶量还是在稳步
提高，所以mm不要担心奶量的问题。我堵奶的时候总是告诉自己，早晚有天会通的，比
较阿Q，不过确实如此。mm就是要注意不要发展成乳腺炎呀。
1/ |
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y*********8
发帖数: 2820 | 37 想要增产就勤pump，然后多喝些汤水
我是不行，奶量太大，都喝过两次麦茶了，曾为让奶量降点憋过一次到时间该pump的时
候，然后堵奶了，后来就渐渐拉长时间pump
我家娃是睡得多，夜里开始睡就能睡5-6小时，到现在能睡8小时，试过几次娃睡时到5
小时拉起来喂，结果小人一阵哭闹啊才吃了一点点就又扭头睡，所以现在晚上只能让她
睡前吃饱，她睡醒再喂，要不半夜拉起来喂闹得全家都醒，娃还不给面子不怎么吃，我
们儿医说娃能睡8小时就让她睡，白天勤喂一些，保证每天量吃够就可以了
pump |
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e******r
发帖数: 241 | 38 我家三个半月大的女宝周五晚上自从春节家庭party完之后，突然喝奶量降为平时的三
分之一！周六一天一夜都是每餐只喝40到50毫升的奶，但是平时每餐喝120到130毫升的
奶。喝的是泵出的母乳和配方奶，与平时一样啊！她不吐，不拉肚子，大小便都正常，
睡眠也和平时一样，就是吃奶量骤减，新妈妈我没有见过这种情况，请大家给予建议，
多谢！！祝大家春节快乐，大吉大利！ |
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e******r
发帖数: 241 | 39 我家三个半月大的女宝周五晚上自从春节家庭party完之后，突然喝奶量降为平时的三
分之一！周六一天一夜都是每餐只喝40到50毫升的奶，但是平时每餐喝120到130毫升的
奶。喝的是泵出的母乳和配方奶，与平时一样啊！她不吐，不拉肚子，大小便都正常，
睡眠也和平时一样，就是吃奶量骤减，新妈妈我没有见过这种情况，请大家给予建议，
多谢！！祝大家春节快乐，大吉大利！ |
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j****2
发帖数: 3211 | 40 首先让其他人都闭嘴，其次为什么汤少了水少了？我奶很多，月子里堵了一次左边8-12
点区域，能泵出来，就是那个区域刺痛，里面硬块，产量只有右边一半，美国人的方法
是，每次喂奶/泵奶前hot shower（说热敷效果不好），我说那不是一天要洗至少5次澡
？她说是的，这么搞应该几天就好。hot shower让热水冲咪咪。我也发现洗过热水澡之
后泵奶很通畅。还有多喝水，奶也通畅。我堵奶是因为美国护士不赞成泵奶，说越泵越
多，但是我奶太多了，娃吃一边都吃不完，另一半肿成石头了，我娃两个月，喂完她还
可以泵出4oz，我大概是2oz/hour的产量。其实我觉得奶多奶少这个事儿跟遗传有关，
我刨腹产，月子里日夜自己带娃，累的比拉练还惨，月子里就瘦了30磅，然后出了月子
家里出了大事，那个心情可想而知了，奶量却没有什么影响，所以mm奶不多不用纠结，
如果你妈当年奶不多，你也不会太多。有硬块泵不出来让娃吸，吸几次就没有了。 |
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b**********u
发帖数: 83 | 41 谢谢jms的安慰.其实本来我也没有特别强求一定母乳喂养,可是当看到自己费那么大的
劲儿才能挤出可怜的几滴奶,突然就崩溃了.
vanjoy MM你什么时候达到每次30ml的啊?我这出了3天奶了,感觉量都没有增加.另外泵
出的奶怎么保存呢?是冰箱存多了一次性给宝宝还是每次立刻用针管喂给她?
另外也请大家说说自己的奶量都是什么时候提上去的吧,也是给我一点参考和安慰, 多
谢了! |
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a*******1
发帖数: 48 | 42 最近宝宝白天吃奶时总闹, 怀疑是不是自己的奶量不够, 因为白天两只breast都是软软
的, 用pump也没有太多奶. 每天宝宝都要饿两顿左右. 但是晚上我的奶又多的不行, 涨
奶, 溢奶, 只能挤掉, 因为宝宝晚上要睡觉, 吃得不多. 现在都不知道该怎么办, 奶多
的时候宝宝不要吃, 奶少的时候宝宝又饿的不行.
有没有MM有相同经历, 该怎么处理呢? 我在奶少的时候试过pump, 但是下一顿产量也提
高的不多, 怎么办阿, 愁死了. |
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S*****n
发帖数: 578 | 43 "奶量cut到20oz 辅食已经接近30oz"
好惊人呀
辅食30oz? 虽然我娃爱吃辅食胜过吃奶
但就算一天一滴奶都不给也不可能吃得了这么多辅食
目前奶量一天二十盎司上下
辅食最多不超过六七盎司 |
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n***a
发帖数: 49 | 44 还没出月子，第3周，奶量太多，一天能有50+OZ,每3个小时就要泵一次，稍微晚一点就
涨的不行。按着帖子通奶了数次，都是通了，又涨，又堵住。想让奶量不这么多，有什
么办法呢，冰箱里面都是冻着的奶了。。。
谢谢。我们没有胸喂，全泵出来，然后瓶喂。 |
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h***4
发帖数: 689 | 45 带宝宝真辛苦，睡不够最辛苦...patpat
奶量在月子里会一直上升的，多喝水，多喝汤，多泵，尽量多休息好，没问题的。拍嗝
也是，最开始每顿都要拍一个多小时，就是拍不出来，还吐奶。满两个月后突然就学会
自己打嗝了，吃完一扔就行。新妈头疼的事情不要太多，一切会慢慢好起来的。
我的情况和你很像，宝宝一直很能吃（满月30，两个月40 oz)。我月子的奶量还不如你
，后来慢慢多了一些（50 oz），但也就刚够喂宝宝。 |
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x********9
发帖数: 682 | 46 来自主题: NextGeneration版 - 宝宝的吸奶量 宝宝十一天了，一次要吃80-100ml的奶，2-3 小时一喂，这个量正常吗？毋乳现在不是
很足，一次能pump出40-80ml, 宝宝吃完这个量再加胸喂或加一瓶50ml的formula才饱，
不知道胸喂的话量是多少，能等同泵出来的奶量吗 |
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H**W
发帖数: 610 | 47 每3小时pump一次，每次20分钟，奶量60-80ml， 偶尔有过一次100ml。这两天宝宝胃口
增加了，勉强够喝，可能要上一点点配方奶。我现在醒着就喝水喝汤，鱼汤鸡汤牛尾汤
牛奶妈妈茶豆浆酒酿，各种发奶的汤水。请问奶量一般什么时候能上去啊？眼看娃就不
够吃了，着急啊～ |
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H**W
发帖数: 610 | 48 每3小时pump一次，每次20分钟，奶量60-80ml， 偶尔有过一次100ml。这两天宝宝胃口
增加了，勉强够喝，可能要上一点点配方奶。我现在醒着就喝水喝汤，鱼汤鸡汤牛尾汤
牛奶妈妈茶豆浆酒酿，各种发奶的汤水。请问奶量一般什么时候能上去啊？眼看娃就不
够吃了，着急啊～ |
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l******g
发帖数: 1145 | 49 马上10个月了。
宝宝4个月后我一直很忙，一半时间在外出差，每两周就被一包冻奶飞回来。
因为泵奶不规律，所以奶量也慢慢降到只够他一半的量。
现在看娃长得挺好，就下决心索性彻底断了。 |
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A******d
发帖数: 571 | 50 生完宝宝后3天涨奶，但是乳腺严重堵塞，各种办法都试过了，冷热敷，热水澡，按摩
，包菜叶子，泵，吸等等，效果都不大，只能挤出几滴，宝宝什么都吸不到，饿的大哭
，最终都以奶粉收尾。4天以后终于大部分通了，但是奶量始终很低。现在产后18天，
每3小时两边加起来最多泵1oz,还是以奶粉为主。这些天我一直都很努力胸喂和泵奶，
汤也天天喝，但是产量没有进步。现在能够摸到乳房上半部比较硬，大概有整个乳房1/
3的面积。是不是这意味着这些乳腺已经硬化再也不会产奶了？如果涨奶时间太久就永
久性的产量低了？有没有类似经历的姐妹来说说？
当初涨奶加堵奶的时候，胸部像石头一般。我在网上找了张图片，几乎和我当时一模一
样。
我知道很多妈妈1天以内就通了，但我就是这么悲惨，堵的严严实实。 |
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