m****0
发帖数: 5857 | 1 怎么能够踢出大力气速度快且靠近地面的低球？还是用脚内侧么？我用前侧才能低，内
侧劲儿大但是高。我要低的
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m****0
发帖数: 5857 | 2 ps，可以助跑
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【在 m****0 的大作中提到】
: 怎么能够踢出大力气速度快且靠近地面的低球？还是用脚内侧么？我用前侧才能低，内
: 侧劲儿大但是高。我要低的
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l*******s
发帖数: 26303 | 3 脚背
【在 m****0 的大作中提到】
: 怎么能够踢出大力气速度快且靠近地面的低球？还是用脚内侧么？我用前侧才能低，内
: 侧劲儿大但是高。我要低的
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R**i
发帖数: 7994 | 4 同学们，赶紧的，教版花踢球了。亲身指导的机会来了。 |
b******9
发帖数: 2706 | 5 rani你那个小学里的排球场地今年还会有么？
【在 R**i 的大作中提到】
: 同学们，赶紧的，教版花踢球了。亲身指导的机会来了。
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d**********r
发帖数: 24123 | 6 要练大腿肌肉，腿打开，夹住足球，跳10圈。练100天必见效。
【在 m****0 的大作中提到】
: 怎么能够踢出大力气速度快且靠近地面的低球？还是用脚内侧么？我用前侧才能低，内
: 侧劲儿大但是高。我要低的
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m****0
发帖数: 5857 | 7 对，但是能用上力气么？
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【在 l*******s 的大作中提到】
: 脚背
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b********3
发帖数: 994 | 8 这是转贴吗？！
脚背绷直，抽的时候和地面垂直，至于方向。。看造化了。
【在 m****0 的大作中提到】
: 怎么能够踢出大力气速度快且靠近地面的低球？还是用脚内侧么？我用前侧才能低，内
: 侧劲儿大但是高。我要低的
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d*****e
发帖数: 7368 | 9 过来跟我们踢，哥负责教。
【在 m****0 的大作中提到】
: 怎么能够踢出大力气速度快且靠近地面的低球？还是用脚内侧么？我用前侧才能低，内
: 侧劲儿大但是高。我要低的
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x****o
发帖数: 29677 | 10
你用大脚豆踢球?LOL
【在 m****0 的大作中提到】
: 怎么能够踢出大力气速度快且靠近地面的低球？还是用脚内侧么？我用前侧才能低，内
: 侧劲儿大但是高。我要低的
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A******e
发帖数: 3373 | 11 脚尖捅
【在 m****0 的大作中提到】
: 怎么能够踢出大力气速度快且靠近地面的低球？还是用脚内侧么？我用前侧才能低，内
: 侧劲儿大但是高。我要低的
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b********3
发帖数: 994 | 12 必罗圈。。。
【在 d**********r 的大作中提到】
: 要练大腿肌肉，腿打开，夹住足球，跳10圈。练100天必见效。
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x****o
发帖数: 29677 | 13
还是东哥负责任
【在 d*****e 的大作中提到】
: 过来跟我们踢，哥负责教。
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m****0
发帖数: 5857 | 14 嗯，也欢迎脚把脚指导
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【在 R**i 的大作中提到】
: 同学们，赶紧的，教版花踢球了。亲身指导的机会来了。
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m****0
发帖数: 5857 | 15 不科学，试验一次，母指指甲瘀血
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【在 A******e 的大作中提到】
: 脚尖捅
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m****0
发帖数: 5857 | 16 会不会伤脚腕？
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【在 b********3 的大作中提到】
: 这是转贴吗？！
: 脚背绷直，抽的时候和地面垂直，至于方向。。看造化了。
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d**********r
发帖数: 24123 | 17 纽泽西州夺命见到脚
【在 b********3 的大作中提到】
: 必罗圈。。。
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A******e
发帖数: 3373 | 18 你穿的什么鞋啊？
跟你说用脚背抽，你练三个月都未必能压得住不让球飞起来。脚弓推也可以，但是我想
你一定打不上力量，球速一定慢。
脚尖捅是最容易做到的。
【在 m****0 的大作中提到】
: 不科学，试验一次，母指指甲瘀血
:
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d*****e
发帖数: 7368 | 19 是啊，哥就是看不惯你们这种态度，让人摸索摸索要猴年马月了。
【在 x****o 的大作中提到】
:
: 还是东哥负责任
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d*****e
发帖数: 7368 | 20 no
【在 m****0 的大作中提到】
: 会不会伤脚腕？
:
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x****o
发帖数: 29677 | 21
用大脚趾踢球常见于新手
【在 m****0 的大作中提到】
: 不科学，试验一次，母指指甲瘀血
:
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7
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d*****e
发帖数: 7368 | 22 突然觉得你这个主意很邪恶。哈哈。
让人姑娘练的什么啊。
【在 d**********r 的大作中提到】
: 要练大腿肌肉，腿打开，夹住足球，跳10圈。练100天必见效。
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b********3
发帖数: 994 | 23 额。。原来玩真的啊。
踢球嘛，不伤就不叫踢球了。伤两次就学会了。
【在 m****0 的大作中提到】
: 会不会伤脚腕？
:
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x****o
发帖数: 29677 | 24
穿什么鞋用大脚趾踢球,指甲都容易淤血
【在 A******e 的大作中提到】
: 你穿的什么鞋啊？
: 跟你说用脚背抽，你练三个月都未必能压得住不让球飞起来。脚弓推也可以，但是我想
: 你一定打不上力量，球速一定慢。
: 脚尖捅是最容易做到的。
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A******e
发帖数: 3373 | 25 所谓脚背，其实是脚背面和小腿骨连接那个地方稍靠外侧的地方，脚往内扣，踢球由外
往里抽。
不过我估计你做不到。
【在 m****0 的大作中提到】
: 会不会伤脚腕？
:
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A******e
发帖数: 3373 | 26 那没法子，要速成，就只有这个。
【在 x****o 的大作中提到】
:
: 穿什么鞋用大脚趾踢球,指甲都容易淤血
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x****o
发帖数: 29677 | 27
用脚弓内侧推球,动作不准也是内脚背,伤不到脚,速度快,低平,准度高
【在 m****0 的大作中提到】
: 嗯，也欢迎脚把脚指导
:
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x****o
发帖数: 29677 | 28
女生踢球用脚弓推推就好了
【在 A******e 的大作中提到】
: 那没法子，要速成，就只有这个。
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d**********r
发帖数: 24123 | 29 还是东哥了解我
嘻嘻
【在 d*****e 的大作中提到】
: 突然觉得你这个主意很邪恶。哈哈。
: 让人姑娘练的什么啊。
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b*********n
发帖数: 2975 | 30 LOL
突然觉得你这个主意很邪恶。哈哈。
让人姑娘练的什么啊。
【在 d*****e 的大作中提到】
: 突然觉得你这个主意很邪恶。哈哈。
: 让人姑娘练的什么啊。
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m****0
发帖数: 5857 | 31 明白了，我穿sneaker，因为后面还要跑垒，是水泥地面
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【在 A******e 的大作中提到】
: 你穿的什么鞋啊？
: 跟你说用脚背抽，你练三个月都未必能压得住不让球飞起来。脚弓推也可以，但是我想
: 你一定打不上力量，球速一定慢。
: 脚尖捅是最容易做到的。
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l*****d
发帖数: 1948 | 32 你这是垒球规则的kick ball吧，踢高了怕被对方直接接杀
【在 m****0 的大作中提到】
: 明白了，我穿sneaker，因为后面还要跑垒，是水泥地面
:
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m****0
发帖数: 5857 | 33 脚弓内侧是哪里？
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【在 x****o 的大作中提到】
:
: 女生踢球用脚弓推推就好了
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m****0
发帖数: 5857 | 34 没懂
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【在 d**********r 的大作中提到】
: 还是东哥了解我
: 嘻嘻
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l*******s
发帖数: 26303 | 35 州长你太邪恶了
【在 d**********r 的大作中提到】
: 要练大腿肌肉，腿打开，夹住足球，跳10圈。练100天必见效。
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x****o
发帖数: 29677 | 36
就是脚内侧中部脚弓弓起的地方
【在 m****0 的大作中提到】
: 脚弓内侧是哪里？
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m****0
发帖数: 5857 | 37 还是涌内侧而不是脚背？我晕了！
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【在 x****o 的大作中提到】
:
: 就是脚内侧中部脚弓弓起的地方
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m****0
发帖数: 5857 | 38 对，我有没有力气直接踢homerun
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【在 l*****d 的大作中提到】
: 你这是垒球规则的kick ball吧，踢高了怕被对方直接接杀
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d**********r
发帖数: 24123 | 39 果然小兰也懂了
【在 l*******s 的大作中提到】
: 州长你太邪恶了
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l*****d
发帖数: 1948 | 40 千万别用脚尖桶，除此以外怎么踢顺脚就这么踢，能控制方向的话就往三垒踢，至少他
们扔起来远点
【在 m****0 的大作中提到】
: 对，我有没有力气直接踢homerun
:
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x****o
发帖数: 29677 | 41
是脚内侧弧线地方
你用那里踢,如果踢不准,也是内脚背触球,速度都很快,又低平
【在 m****0 的大作中提到】
: 还是涌内侧而不是脚背？我晕了！
:
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C********o
发帖数: 5368 | 42 周六和我一起走就行了。
【在 m****0 的大作中提到】
: 怎么能够踢出大力气速度快且靠近地面的低球？还是用脚内侧么？我用前侧才能低，内
: 侧劲儿大但是高。我要低的
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m****0
发帖数: 5857 | 43 我知道方向，就是力度不够
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【在 l*****d 的大作中提到】
: 千万别用脚尖桶，除此以外怎么踢顺脚就这么踢，能控制方向的话就往三垒踢，至少他
: 们扔起来远点
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B*********7
发帖数: 5 | |
A******e
发帖数: 3373 | 45 哪儿有那么简单，好多男生踢球都做不到脚弓踢出去低平快。
【在 x****o 的大作中提到】
:
: 是脚内侧弧线地方
: 你用那里踢,如果踢不准,也是内脚背触球,速度都很快,又低平
|
A******e
发帖数: 3373 | 46 不知道下周能不能见识一下C罗的风采
【在 C********o 的大作中提到】
: 周六和我一起走就行了。
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B*******g
发帖数: 1593 | 47 女纸足球有这么多讲究? 力量足脚弓推不足的话脚背抽但不要伦圆了，触球点不要太靠
前身体不要后仰
【在 m****0 的大作中提到】
: 怎么能够踢出大力气速度快且靠近地面的低球？还是用脚内侧么？我用前侧才能低，内
: 侧劲儿大但是高。我要低的
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|
i******t
发帖数: 22541 | |
F*********u
发帖数: 12190 | 49 你需要修改引用模式，都不知道你回的是谁
【在 i******t 的大作中提到】
: 直接拿棒子咋啊
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c*****t
发帖数: 1712 | 50 re + 赞
【在 b********3 的大作中提到】
: 这是转贴吗？！
: 脚背绷直，抽的时候和地面垂直，至于方向。。看造化了。
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C********o
发帖数: 5368 | 51 一起走就行。
【在 A******e 的大作中提到】
: 不知道下周能不能见识一下C罗的风采
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m****s
发帖数: 8992 | 52 Inside for high and distant kick
Outside for speed kick
Now. What you asked for:
Straight, fast and low kick is outside with a pronounced lateral move to the
side. Do not give too much back to front motion as that could get it too
high if not careful.
Dongxie will provide one on one instruction.
【在 m****0 的大作中提到】
: 怎么能够踢出大力气速度快且靠近地面的低球？还是用脚内侧么？我用前侧才能低，内
: 侧劲儿大但是高。我要低的
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p*******e
发帖数: 2310 | 53 脚内是落叶球，脚背才能踢出炮弹球。低球的话就要踢球的中部，在触球过程中脚不要
碰到地。要球速度快，那小腿摆动快，尤其是在触球的一刹那，所以叫做抽射。
如果是小姑娘，还是脚内吧，转着绕过守门员，多好看。
【在 m****0 的大作中提到】
: 怎么能够踢出大力气速度快且靠近地面的低球？还是用脚内侧么？我用前侧才能低，内
: 侧劲儿大但是高。我要低的
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R**i
发帖数: 7994 | 54 那个要问问陈志 我也想打了
【在 b******9 的大作中提到】
: rani你那个小学里的排球场地今年还会有么？
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m****0
发帖数: 5857 | 55 在哪儿？
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【在 R**i 的大作中提到】
: 那个要问问陈志 我也想打了
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l*****d
发帖数: 1948 | 56 denville, 好像
【在 m****0 的大作中提到】
: 在哪儿？
:
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7
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R**i
发帖数: 7994 | 57 那是我们以前玩的室内场地
Bonnet问的是一个小学，是免费的
【在 l*****d 的大作中提到】
: denville, 好像
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m****0
发帖数: 5857 | 58 哪儿？
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【在 R**i 的大作中提到】
: 那是我们以前玩的室内场地
: Bonnet问的是一个小学，是免费的
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R**i
发帖数: 7994 | 59 要问twin
【在 m****0 的大作中提到】
: 哪儿？
:
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w********9
发帖数: 8613 | 60
既然是个好姑娘（尤其是如果是认真的话），你也可以去比较权威的足球版问。
最好的方式：你去找个会踢球的当面教你。有不少重要的细节。不容易说清楚。要多练
才稳定。我带自己的小孩（10岁了，但是一般和大些的小孩打球，基本是打射门多的位
置）练了不知多少次。射门不简单。你问的这种也是。但是别害怕，关键是要有自信。
起跑要30度左右地偏离球路，稍微小弧线地跑向球。（这样整个身体稍微会有个小转动
，帮助射门腿自然增加摆动幅度，并能帮助把上身的惯性也能更多地最终转移动到球上
。）最开始助跑就低头，整个身体前（倒）倾，把身体重量的支撑点临时转移到脚尖，
然后连贯性地尽量快速地用较小步子启动。跑到球在的地方后，要把支持脚的脚指向目
标并把前半脚落地到离球最左边大概无名指长度的地方，其脚面的最后边大致正好与整
个球的最后面持平。踢球的脚背面要绷紧（帮助有力的两点：其所有的脚趾要最大限度
地向下指，而且脚腕不要再转动），其最开始接触球的部位最好是球的正中心（否则，
如果最先踢到太下面后球就会向上飞，而如果踢到太上面就会造成力量不足）。试图让
脚继续跟上已经移动的球，身体不要向朝后仰的姿势过渡，绝不要抬头（眼睛可以自然
的地一直看着球）。击球要果断，踢球的小腿要快速摆动，大腿也要比较快的摆动；支
持脚要蹬地帮助整个身体前移（这个大的向前惯性很帮助增加球的力量），落地的脚必
须是射门的脚（否则球容易飞高而且没有尽可能大的力量）---这也意味着支撑脚必须
离地。
1.先要顾及动作过程和准度，而非期待的结果：球出去的力量。
2.先练没有球的过程。可以重复性作上面的过程，中间间隔几个小跑。有点像跳芭蕾的
一个动作，但是幅度小不少。这个促使你的支撑脚必须离地。在实际射门时，即使离地
一点点也会有不小帮助。主要是利用整个身体的惯性很重要）。
3.脚上相关的肌肉多了点以后会变得更容易。
【在 m****0 的大作中提到】
: ps，可以助跑
:
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7
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d*****e
发帖数: 7368 | 61 足球版的权威TONY同学就在本版混。
【在 w********9 的大作中提到】
:
: 既然是个好姑娘（尤其是如果是认真的话），你也可以去比较权威的足球版问。
: 最好的方式：你去找个会踢球的当面教你。有不少重要的细节。不容易说清楚。要多练
: 才稳定。我带自己的小孩（10岁了，但是一般和大些的小孩打球，基本是打射门多的位
: 置）练了不知多少次。射门不简单。你问的这种也是。但是别害怕，关键是要有自信。
: 起跑要30度左右地偏离球路，稍微小弧线地跑向球。（这样整个身体稍微会有个小转动
: ，帮助射门腿自然增加摆动幅度，并能帮助把上身的惯性也能更多地最终转移动到球上
: 。）最开始助跑就低头，整个身体前（倒）倾，把身体重量的支撑点临时转移到脚尖，
: 然后连贯性地尽量快速地用较小步子启动。跑到球在的地方后，要把支持脚的脚指向目
: 标并把前半脚落地到离球最左边大概无名指长度的地方，其脚面的最后边大致正好与整
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m****0
发帖数: 5857 | 62 原来他是高手！
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7
【在 d*****e 的大作中提到】
: 足球版的权威TONY同学就在本版混。
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d*****e
发帖数: 7368 | 63 你以为他的ID是谁啊。
【在 m****0 的大作中提到】
: 原来他是高手！
:
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7
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w********9
发帖数: 8613 | 64
就是他把这个转过去的。否则我就在那边回复了。
可以与他（和球友们）一起练个几次就会进步。有人当面指点最容易了。
【在 d*****e 的大作中提到】
: 足球版的权威TONY同学就在本版混。
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d*****e
发帖数: 7368 | 65 我早就劝各位美女加入我们队了，可她们都嫌远。
【在 w********9 的大作中提到】
:
: 就是他把这个转过去的。否则我就在那边回复了。
: 可以与他（和球友们）一起练个几次就会进步。有人当面指点最容易了。
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w********9
发帖数: 8613 | 66
我拉着小孩去练球或比赛应该有好几千公里了。New Jersey大吗？：）
【在 d*****e 的大作中提到】
: 我早就劝各位美女加入我们队了，可她们都嫌远。
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m****0
发帖数: 5857 | 67 好详细好专业！
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【在 w********9 的大作中提到】
:
: 我拉着小孩去练球或比赛应该有好几千公里了。New Jersey大吗？：）
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C********o
发帖数: 5368 | 68 晕。
【在 d*****e 的大作中提到】
: 足球版的权威TONY同学就在本版混。
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