从150磅到129磅的经历 - Montreal版

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Montreal版 - 从150磅到129磅的经历

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f******a
发帖数: 211

1。这些完全是个人经历，能帮到你，我将很高兴；如果你不喜欢这个话题或内容，也请不要出言不逊。因为打字是很累滴！
2。为了防止有广告的嫌疑，我不会在下面给出我的中医详细情况，但是我会说说我是怎么选择中医的，希望大家都找到合适自己的中医师。
说到底，身材从来都没有健康重要。人到中年了，特别是看到身边朋友的各种疾患，深知没有健康就没有了一切，所以当身边朋友推荐中医时，我抱着很谨慎的态度，先做自己的research。我找中医的原则如下--
1。中医的education必须是在国内完成，而且必须有国内中医院主治医师的临床经验。我知道也有很多自学成才，或者在加拿大完成学业的好中医，但是由于我不通中医，所以只能狭隘地以学历资历取人了，见笑了。
2。吃得清淡点可以，但是不能苛刻的节食。因为我很enjoy food,节食对我来说将是件很痛苦的事情，而且，节食对身体不好，为了减肥而伤害身体的事情得不偿失。
3。找个耐心点的医生。因为我不懂中医，所以随时有很多问题，有些甚至很‘低级’（比如，我曾经问给我治疗的医生为什么不用银针？，现在想来很好笑，但是这些幼稚的问题是无法避免的，因为我们毕竟不是医生啊）。

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