【贴士】安全乘车 - MitbbsColumn版

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m*********e
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————译伊
近日，随着天气的逐渐好转，出去旅游的人是越来越多，但是千万别忽视自身的饮食以
及坐车的安全问题，下面简单介绍一下在热天坐火车旅行时，应该注意的几点事项：
谨防烫伤常见的有两种情况：
一是用茶缸去打开水，在列车运行时，端着开水在人行道上行走，会因突然停车或被别
人碰挤，烫伤自己或别人。
二是将盛满开水的茶缸放在茶桌上，在遇到紧急停车时，茶缸晃倒或掉下茶桌，烫伤坐
在旁边的旅客。因此，要有针对性地加以防范。
预防中暑夏天坐火车，特别在列车满员或超员的情况下，很容易中暑。因此，衣服要穿
得宽松些，以利于汗液的排泄和蒸发；多喝些开水或茶水，如果能喝点淡盐水或清凉饮
料，效果更好；适当带些人丹、清凉油等解暑药物，不时使用有好处。
注意饮食卫生在火车上吃饭，不可吃得过饱，并应吃容易消化的食物。
优选车次及座位夏季每天最热的时间是11点到15点。买车票时，要尽量选择在15点至次
日11点之间运行的火车，以免在火车上度过一天中最炎热的时刻。如果旅客多，找不到
合适的座位，应该把车内的电扇和车窗打开，拉上窗帘，以尽量减少太阳的照射强度，
改善车内的通风条件。
乘坐卧铺要选择好睡觉的方向夏天睡卧铺，尤其应该头朝人行道的一端。因为人行道的
空气比较流通，气温较低，有利于睡眠；也避免一排排的脚丫子暴露在人行道旁边，显
得不文明礼貌。夜间行车，睡下铺的旅客要适当盖些卧具，不能把头靠车窗一端睡，以
防受凉。

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