女人变美十大秘籍 - Missouri版

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Missouri版 - 女人变美十大秘籍

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话题: 美丽话题: 读书话题: 充满活力话题: 跑步话题: 最好

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n***y
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1.读书
读书可以使人修心养性。读书是要静的，练气功也是要静的。读书就象在练气功，读书的
时候你身心的气流、神韵就会随着书的韵律在飘游、流动。只要书是美丽的，“她”就会
把你锻炼得美丽。人的美丽贵在内在气质的美丽。读书可以提高你的内在气质，读书可以
使你美丽！这是浅易默化的，彩浅渎衿娴模∷远潦槭鞘鼓惚涞酶览龅牡谝淮竺丶
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2.跑步
美人一般都好静，不喜欢运动。就是懒、怕吃苦。而人的生命在于运动。运动才能使生命
充满活力，保持年轻。美丽的生命是必须要充满活力的，要使生命充满活力、不衰老。就
必需要不断的锻炼。而最好的运动、最好的锻炼就是跑步了！这种美丽的代价不需要你花
很多钱。也不需要你很多时间，更不需要你跑得累得吐血。它只要你坚持。需要你天天跑
。也许你坚持越久你的美丽也就坚持越久。这种跑步是慢跑，最好是晨跑，因为一天最美
丽的时候是清晨，清新的空气会不断的流入你的身体，你的身体就会象清晨的空气一样清
新。清新就是美丽！一天跑十几分钟，你的一天都会觉得轻松、愉快。天天跑，你就会天
天如此“美丽”！动静结合是最好的养生子道，也是最好的美丽之道。所以跑步是第二大
美丽秘籍！
3.做梦

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