l******o
发帖数: 3764 | 1 最近胃口狂好，特别是到了晚上睡觉前，郁闷啊
有什么东西容易填饱肚子又热量低的？
我能想到的就是黄瓜芹菜了
可是有啥方便做snack的东西吗？ |
s**********1
发帖数: 151 | |
l******o
发帖数: 3764 | 3 这玩艺越吃越饿啊
【在 s**********1 的大作中提到】
: 西柚
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a**b
发帖数: 1198 | |
j****p
发帖数: 3197 | |
a***n
发帖数: 5520 | |
l******o
发帖数: 3764 | 7 那种用水冲的糊糊吗？倒是可以试试 只是不知道是否血糖升的很快
以前只吃cheerios 结果吃了好大一碗还不饱
【在 a***n 的大作中提到】
: 麦片
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l******o
发帖数: 3764 | 8 我现在找到的方法就是吃紫菜+喝水
【在 a**b 的大作中提到】
: 喝水吧，嘿嘿
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q******r
发帖数: 6542 | 9 baby carrots?
煮鸡蛋也行,一个70卡,蛋白质丰富,很抗饿。不想长肉的话，麦片还是算了。。。 |
a***n
发帖数: 5520 | 10 麦片也长肉？
【在 q******r 的大作中提到】
: baby carrots?
: 煮鸡蛋也行,一个70卡,蛋白质丰富,很抗饿。不想长肉的话，麦片还是算了。。。
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l******o
发帖数: 3764 | 11 煮了好多茶叶蛋
太好吃了 吃一个蛋白只能让人更馋。。。
而且那么小一个实在是塞不饱啊 我一次snack吃三个蛋白都没问题 汗
还有像low fat cheese什么的也是一样的
虽然坚持的长 但是不太能立刻产生饱腹感
不过蛋白+baby carrots倒是个好主意 胡萝卜比较能填饱肚子
【在 q******r 的大作中提到】
: baby carrots?
: 煮鸡蛋也行,一个70卡,蛋白质丰富,很抗饿。不想长肉的话，麦片还是算了。。。
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l******o
发帖数: 3764 | 12 下次煮之前别忘了用measure cup，并读food label
hehe
【在 a***n 的大作中提到】
: 麦片也长肉？
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q******r
发帖数: 6542 | 13 长啊，亲~
【在 a***n 的大作中提到】
: 麦片也长肉？
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q******r
发帖数: 6542 | 14 鸡蛋的热量主要在蛋黄里，蛋白没什么热量，三五个也不一定有100卡，吃呗~
【在 l******o 的大作中提到】
: 煮了好多茶叶蛋
: 太好吃了 吃一个蛋白只能让人更馋。。。
: 而且那么小一个实在是塞不饱啊 我一次snack吃三个蛋白都没问题 汗
: 还有像low fat cheese什么的也是一样的
: 虽然坚持的长 但是不太能立刻产生饱腹感
: 不过蛋白+baby carrots倒是个好主意 胡萝卜比较能填饱肚子
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w*******3
发帖数: 1839 | |
p********3
发帖数: 5750 | 16 你的营养师给你的Carb Count是多少，睡觉前的Snack应该包含CarB， Protein和Fat。
根据所给的分数按照糖尿病转换表格进行多要化就可以了呀。
【在 l******o 的大作中提到】
: 最近胃口狂好，特别是到了晚上睡觉前，郁闷啊
: 有什么东西容易填饱肚子又热量低的？
: 我能想到的就是黄瓜芹菜了
: 可是有啥方便做snack的东西吗？
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l******o
发帖数: 3764 | 17 我倒不是纠结carb count
只是间歇性的胃口会特别好 最后一个月了也想控制一下总卡路里的摄入
所以想找一些能填肚子又热量低的东西
另外我一直不明白 为啥控制carb就能控制娃的重量呢？
如果饮食里很多fat的话，娃不会长胖吗？
【在 p********3 的大作中提到】
: 你的营养师给你的Carb Count是多少，睡觉前的Snack应该包含CarB， Protein和Fat。
: 根据所给的分数按照糖尿病转换表格进行多要化就可以了呀。
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p********3
发帖数: 5750 | 18 关键是血糖，如果娃处于高血糖环境（糖妈妈没有控制好血糖）， 孩子的整个糖代谢
紊乱， 产生巨大儿，出生后发作低血糖影响大脑发育，如果血糖没有控制好问题很多。
【在 l******o 的大作中提到】
: 我倒不是纠结carb count
: 只是间歇性的胃口会特别好 最后一个月了也想控制一下总卡路里的摄入
: 所以想找一些能填肚子又热量低的东西
: 另外我一直不明白 为啥控制carb就能控制娃的重量呢？
: 如果饮食里很多fat的话，娃不会长胖吗？
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l******o
发帖数: 3764 | 19 大家都这么说啊
但是一直都没人跟我解释mechanism是什么
困惑啊困惑啊
多。
【在 p********3 的大作中提到】
: 关键是血糖，如果娃处于高血糖环境（糖妈妈没有控制好血糖）， 孩子的整个糖代谢
: 紊乱， 产生巨大儿，出生后发作低血糖影响大脑发育，如果血糖没有控制好问题很多。
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q******r
发帖数: 6542 | 20 mm要做妈妈了啊，恭喜恭喜~
【在 l******o 的大作中提到】
: 大家都这么说啊
: 但是一直都没人跟我解释mechanism是什么
: 困惑啊困惑啊
:
: 多。
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q******r
发帖数: 6542 | 21 汗！原来几个月前还猜过男女宝宝的，一晃就忘了。。。
【在 q******r 的大作中提到】
: mm要做妈妈了啊，恭喜恭喜~
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m***8
发帖数: 7797 | |
j****p
发帖数: 3197 | 23 糖妈好啊，大家盯着你控制体重
俺当时每周都被医生催多吃，最后惨不忍赌啊
【在 l******o 的大作中提到】
: 大家都这么说啊
: 但是一直都没人跟我解释mechanism是什么
: 困惑啊困惑啊
:
: 多。
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e*****o
发帖数: 1872 | |
p********3
发帖数: 5750 | 25 下次给你看我们的教科书，不过要把三梭算循环还有三大物质代谢相互转化的机理以及
相关的酶搞熟练才能明白：）
【在 l******o 的大作中提到】
: 大家都这么说啊
: 但是一直都没人跟我解释mechanism是什么
: 困惑啊困惑啊
:
: 多。
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j****p
发帖数: 3197 | 26 猫没问题吧，应该是必修
【在 p********3 的大作中提到】
: 下次给你看我们的教科书，不过要把三梭算循环还有三大物质代谢相互转化的机理以及
: 相关的酶搞熟练才能明白：）
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p********3
发帖数: 5750 | 27 对了，这个肯定是猫的必修课，可能只是没有学病理状态，而是生理状态。应该好理解。
【在 j****p 的大作中提到】
: 猫没问题吧，应该是必修
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l******o
发帖数: 3764 | 28 主任给言简意赅的讲讲？
洗耳恭听
解。
【在 p********3 的大作中提到】
: 对了，这个肯定是猫的必修课，可能只是没有学病理状态，而是生理状态。应该好理解。
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l******o
发帖数: 3764 | 29 咔咔
【在 q******r 的大作中提到】
: 汗！原来几个月前还猜过男女宝宝的，一晃就忘了。。。
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p********3
发帖数: 5750 | 30 母体血糖过高，糖分可以穿过胎盘屏障进入胎儿，过多的糖分刺激胎儿胰岛素分泌，猫
应该知道胰岛素是一种合成激素，所以胎儿各个组织结构增大。巨大儿产生。当然孕期
糖尿病的母亲容易早产等等一系列问题不在此讨论。孩子出生后，胰岛素继续过度分泌
，但是没有足够的血糖供给，导致低血糖，如果不即使治疗还可以Seisure，昏迷，等
问题。
母体没有控制好的孕期糖尿病，长期随访发现孩子两三岁的时候大脑大小和对照正常组
也有显祖差异（更小）。
【在 l******o 的大作中提到】
: 主任给言简意赅的讲讲？
: 洗耳恭听
:
: 解。
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l******o
发帖数: 3764 | 31 赫赫 辛苦主任码字了
不过大概是我说的不清楚
我不是不知道为什么母体血糖高婴儿会长的大
而是不明白为什么母体plasma TG高 婴儿不会长大
【在 p********3 的大作中提到】
: 母体血糖过高，糖分可以穿过胎盘屏障进入胎儿，过多的糖分刺激胎儿胰岛素分泌，猫
: 应该知道胰岛素是一种合成激素，所以胎儿各个组织结构增大。巨大儿产生。当然孕期
: 糖尿病的母亲容易早产等等一系列问题不在此讨论。孩子出生后，胰岛素继续过度分泌
: ，但是没有足够的血糖供给，导致低血糖，如果不即使治疗还可以Seisure，昏迷，等
: 问题。
: 母体没有控制好的孕期糖尿病，长期随访发现孩子两三岁的时候大脑大小和对照正常组
: 也有显祖差异（更小）。
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p********3
发帖数: 5750 | 32 那是我没有说清楚。
1. 母体高血糖 导致 胎儿高血糖，因为葡萄糖是可以自由扩散穿过胎盘屏障
2. 母体高TG 不等于 胎儿高TG， 因为TG是通过主动运输的方式传送到胎儿
而且：
3. 高血糖导致高胰岛素，胰岛素是合成激素，激活体内三大物质的合成代谢。 所以临
床上面有X综合征一说，就是指高血糖高胰岛素高血压合并存在的一种现象很普遍。
4.. 高TG不一定会导致肥胖，当然高TG的人常常吃的什么都多， 他其途径激活胰岛素
而导致肥胖。 TG也可以直接沉积在周围组织不通过肝脏代谢。
【在 l******o 的大作中提到】
: 赫赫 辛苦主任码字了
: 不过大概是我说的不清楚
: 我不是不知道为什么母体血糖高婴儿会长的大
: 而是不明白为什么母体plasma TG高 婴儿不会长大
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s*****h
发帖数: 2369 | 33 豆奶？我睡觉前饿就喝那个
【在 l******o 的大作中提到】
: 最近胃口狂好，特别是到了晚上睡觉前，郁闷啊
: 有什么东西容易填饱肚子又热量低的？
: 我能想到的就是黄瓜芹菜了
: 可是有啥方便做snack的东西吗？
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s*****h
发帖数: 2369 | 34 豆奶？我睡觉前饿就喝那个
【在 l******o 的大作中提到】
: 最近胃口狂好，特别是到了晚上睡觉前，郁闷啊
: 有什么东西容易填饱肚子又热量低的？
: 我能想到的就是黄瓜芹菜了
: 可是有啥方便做snack的东西吗？
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l******o
发帖数: 3764 | 35 哦 原来是这样
噢也 那下次吃肥肉的时候就不怕了 娃哈哈哈
谢谢主任~~~
由扩散穿过太平洋屏障所以浓度不相
【在 p********3 的大作中提到】
: 那是我没有说清楚。
: 1. 母体高血糖 导致 胎儿高血糖，因为葡萄糖是可以自由扩散穿过胎盘屏障
: 2. 母体高TG 不等于 胎儿高TG， 因为TG是通过主动运输的方式传送到胎儿
: 而且：
: 3. 高血糖导致高胰岛素，胰岛素是合成激素，激活体内三大物质的合成代谢。 所以临
: 床上面有X综合征一说，就是指高血糖高胰岛素高血压合并存在的一种现象很普遍。
: 4.. 高TG不一定会导致肥胖，当然高TG的人常常吃的什么都多， 他其途径激活胰岛素
: 而导致肥胖。 TG也可以直接沉积在周围组织不通过肝脏代谢。
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r***y
发帖数: 1698 | 36 oats?
【在 l******o 的大作中提到】
: 最近胃口狂好，特别是到了晚上睡觉前，郁闷啊
: 有什么东西容易填饱肚子又热量低的？
: 我能想到的就是黄瓜芹菜了
: 可是有啥方便做snack的东西吗？
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r***y
发帖数: 1698 | 37 TG是神马东东？
由扩散穿过太平洋屏障所以浓度不相
【在 p********3 的大作中提到】
: 那是我没有说清楚。
: 1. 母体高血糖 导致 胎儿高血糖，因为葡萄糖是可以自由扩散穿过胎盘屏障
: 2. 母体高TG 不等于 胎儿高TG， 因为TG是通过主动运输的方式传送到胎儿
: 而且：
: 3. 高血糖导致高胰岛素，胰岛素是合成激素，激活体内三大物质的合成代谢。 所以临
: 床上面有X综合征一说，就是指高血糖高胰岛素高血压合并存在的一种现象很普遍。
: 4.. 高TG不一定会导致肥胖，当然高TG的人常常吃的什么都多， 他其途径激活胰岛素
: 而导致肥胖。 TG也可以直接沉积在周围组织不通过肝脏代谢。
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p********3
发帖数: 5750 | 38 Triglyceride, 甘油三脂
【在 r***y 的大作中提到】
: TG是神马东东？
:
: 由扩散穿过太平洋屏障所以浓度不相
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r***y
发帖数: 1698 | 39 原来这么缩写。是官方缩写么？还是就这么一说？
【在 p********3 的大作中提到】
: Triglyceride, 甘油三脂
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r***y
发帖数: 1698 | 40 wiki出来了，：）
http://en.wikipedia.org/wiki/Triglyceride
【在 r***y 的大作中提到】
: 原来这么缩写。是官方缩写么？还是就这么一说？
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j****p
发帖数: 3197 | 41 生物路不是政治路呵呵
【在 r***y 的大作中提到】
: 原来这么缩写。是官方缩写么？还是就这么一说？
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r***y
发帖数: 1698 | 42 非土共，呵呵
【在 j****p 的大作中提到】
: 生物路不是政治路呵呵
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p********3
发帖数: 5750 | 43 大家都这样约定所成的，呵呵中外都这样写的
【在 r***y 的大作中提到】
: 原来这么缩写。是官方缩写么？还是就这么一说？
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