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发帖数: 9074 | 1 身体素质啊！！！！！！！！！！！！！！！！！
要预测一个球员的未来，最好的办法，是看他的过去。
阿什拉夫的父母都是摩洛哥人，但是他们很早就选择来到西班牙生活（摩洛哥和西班牙
仅隔着短短的直布罗陀海峡）。1998年11月4日，阿什拉夫出生于西班牙马德里，所以
具备西班牙、摩洛哥双重国籍。从小妈妈给他报名了游泳、田径等多个体育项目。最终
阿什拉夫选择了足球，7岁加盟了离家更近，位于赫塔菲的奥菲格维俱乐部，开始了走
读式的半专业训练。
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仅仅1年之后，阿什拉夫就被皇马球探看中，通过试训成为了皇马的青训生。而一开始
，他的位置，是前锋，凭借着出色的速度和不惧对抗的风格，在队内站稳了脚跟。随后
阿什拉夫还尝试了边锋、边卫。很快就从皇马青年C队跳级升到了A队，在这里他的位置
被逐渐固定在边路。2017年跟随球队拿到了青年队国王杯，并且已经成为了皇马预备队
卡斯蒂亚的常客，当时执教青年A队和卡斯蒂亚的正是古蒂和索拉里。
而在回忆这段经历时，阿什拉夫的队友除了对他的身体素质赞不绝口之外，提到最多的
，是他在赛场上，所表现出的冷静和心理素质，以及虽然身材瘦小，但是不惧对抗的积
极风格。正是这些特质，使得阿什拉夫可以在球队占据前锋的位置。
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在经历了十年的青年队、预备队生涯后，2016年9月，阿什拉夫跟随皇马参加季前拉练
，在2017-18赛季，齐达内说服阿什拉夫取消了租借到阿拉维斯的计划留在皇马，整个
赛季出战16场比赛，打入2球、助攻1次。但是正运行在高位稳定期的皇马并没有他的位
置，于是2018-19赛季，阿什拉夫以一纸2年的合同租借给多特蒙德“练级”。这时他还
不到20岁，德甲的比赛风格注重对抗的奔跑，相对开放，对阿什拉夫来说，一直以来主
打青春风暴的多特蒙德，确实是最好的成长平台。
之后的故事逐渐被球迷所熟知，阿什拉夫在多特经历了飞速成长的2个赛季，在欧冠的
强强对话中，也能刷到满满的存在感，可以说已经成长为了边路的顶级球星。最终在这
个夏天，完成了从皇马到国米的转会，这个决定是否能够取得成功，就交给时间来验证
吧。
简单回顾阿什拉夫至今为止的职业生涯，能够看出一条清晰向上的成长路径 —— 在奥
菲格维俱乐部崭露头角，迅速被皇马球探锁定，在资源最好的青年队一路成长，在职业
生涯的开端，选择了十分适合自己的多特蒙德来提升经验。阿什拉夫的职业生涯，可以
说是规划清晰，顺风顺水。这背后离不开他的家人，尤其是父亲的支持（这一点最后再
说）。
这里推荐大家可以关注 @RM字幕组翻译的讲述阿什拉夫经历的视频 —— 皇马球员成长
故事《星域》之阿什拉夫篇。
接下来，我们来从技术层面，看看阿什拉夫的特点。
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先看看阿什拉夫上个赛季在多特蒙德展现出的综合素质。
阿什拉夫上个赛季除了8进球10助攻之外，他作为边路球员，在多特蒙德的体系下，对
比赛的影响力也达到了很高的高度 —— 1，阿什拉夫是多特触球最多球员，达到2922
脚。2，多特运动战横传准确最多：17次。3，多特在德甲赛场出场最长时间的运动战球
员：2671分钟。4，桑乔之后，五大联赛助攻10次+第二年轻球员。5，德甲过人70次，
仅次于队友桑乔排在联盟第二。
可以说阿什拉夫的这个数据，已经达到了边路核心的级别，正是在法夫尔将阿什拉夫逐
渐固定在右边翼卫后，阿什拉夫随即迎来了真正的爆发。
在和拜仁的比赛中，阿什拉夫的技术特点在下面这几个回合中，体现的十分明显，虽然
这次防守的回追最终以犯规结束，但是却直接化解了对手很好的反击机会。而面对拜仁
的压迫，阿什拉夫依托于爆发力的简单前插，立刻将推进变得十分简单。在和巴黎的第
二回合比赛中，姆巴佩拿出了十分积极的防守态度，但是只要对手放出一点边路空间，
阿什拉夫就能迅速抓住，完成直接的进攻。
在整体上概括阿什拉夫的技术特点，用四个字形容，就是“天生翼卫” —— 在这个位
置，最能体现阿什拉夫对于空间的争夺能力 —— 往前会失去提速的空间，而过于靠后
则要承担更多防守压力，同时很可能要和队友“分享”边路空间。翼卫，是可以最大化
阿什拉夫爆发力，因此使他具备战术核心地位的最佳位置。
这应该也是他最终选择来到国米的原因。
在wyscout网站上，对于Z世代的边路新星，做了一个简单的比较，能看出阿什拉夫相比
于其他新星，最突出的特点，是进攻贡献十分突出，具备中后场building up的传球能
力，但是阿什拉夫的防守短板也十分“扎眼”。
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接下来从主要从进攻贡献、传球能力（推进、组织参与能力）和防守短板三个方面，具
体分析阿什拉夫的技术特点。
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先来说阿什拉夫最突出的进攻贡献，通过@坎司令快回来（多谢老砍的数据支持） 制作
的阿什拉夫进攻数据，能看出除了传中和空中对抗这两项之外，阿什拉夫的其他进攻数
据，都排在五大联赛同位置256名球员的前6%，而阿什拉夫对球门的直接威胁，更是能
够排进前3%。
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在进攻数据中，阿什拉夫最突出的，一是速度支撑下的盘带，另一个更加重要的，是青
训时前锋出道的他，在禁区内的高效率。
通过wyscout的数据能够看出，阿什拉夫在进攻中，尤其是遭遇对抗压力下的动作选择
，在中圈靠后能够提供大量加速冲刺，在边路能够完成过人，在禁区内的射门成功率也
很高（图8）。
就带球这一项来看，阿什拉夫的在和边路对位的对手较量中，成功率保持在6成以上，
面对中卫，也有接近5成的成功率，依托速度的盘带，无疑是他在进攻中最有力的武器
，这也大大增强了多特的反击能力（图9）。
在和国米的欧冠主场比赛中，阿什拉夫状态极佳，这几个进攻片段，充分体现了他的进
攻方式 —— 在中线附近的加速，在进攻三区边路的突破。而在和布拉格斯拉维亚的比
赛中，反击中打进的精彩进球，也充分展现了他在禁区内的能力。在和国米的比赛中，
阿什拉夫还展现了前锋一般的禁区抢点能力，这也是他早年踢前锋的宝贵经验。
除了对球门的直接威胁之外，阿什拉夫在边路打开空间后，也能利用传中来完成进攻，
因为具备进入底线的爆发力，所以阿什拉夫的传中，很多是在禁区附近完成的低平球，
这无疑是更具威胁的传中方式。
同样是在和的国米比赛中，阿什拉夫就展现了多种传中方式，让对位的比拉吉包括什克
里尼亚尔感受到了非常大的压力。
最后，在进攻贡献这里，还要着重说一下阿什拉夫盘带的问题，因为身体素质出色，他
最习惯的过人方式，是依靠爆发力以及停顿节奏，来完成直接的顺足突破，由于缺少方
向的变化，因此很容易被对手针对。
22 被针对外线，边路过人失败5
能看出，阿什拉夫在边路的静态“小技术”其实并没有那么出色，发力也是“一下一下
”的节奏，在被断球片段中，从扣球、第一触的处理上，也能明显看出阿什拉夫带有一
些“卡顿”的发力特点，同时由于左脚的使用频率并不高，阿什拉夫在变向上的小技术
，其实还需要进一步加强。
这种发力方式，决定了他更适应速度结合力量带球的方式，因此弱侧的“加速空间”对
于阿什拉夫的1V1成功率来说十分重要。而一旦成为强侧，“简单直接”、“直上直下
”的处理球方式，就需要身后队友梳理线路，送出直塞，让他冲击防线身后空间，同时
发挥他禁区内处理球的高效率。德国顶级联赛的边卫里，没人在对方禁区内的触球数能
超过阿什拉夫（每90分钟4.09次）。弱侧的1对1、强侧过载的迅速前插，是阿什拉夫在
进攻端主要的两种输出方式。 4
接下来，是阿什拉夫的传球数据。如果说上述进攻数据反映的是他作为进攻最后提速的
能力，那么这个赛季，多特主帅法夫尔，还给了他更多building up的职责。
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通过数据能够看出，阿什拉夫的传球成功率和向前的意识还算不错，这也部分得益于多
特前场的冲击力整体十分优秀，能够为他制造出“简单”的传递路线。就整体的
building up传球能力来说，阿什拉夫在同位置球员的比较中，并不突出。在前场的直
塞球以及smart pass上，表现就更是一般。他并不是那种可以在小空间下，用传递梳理
进攻的球员。
法夫尔将阿什拉夫作为后场的一个主要控球点，一个最重要的原因，还是他在这一侧能
够直接突破对手的逼抢。这一点在喜欢逼抢的德甲，是十分重要的战术武器。
如上所述，因为阿什拉夫“一下一下”的发力特点，以及左脚能力的欠缺，都影响了他
在带球中寻求传递的精度。法夫尔这个赛季，多次安排他出任左翼卫内切寻找机会，但
是效果一般。阿什拉夫的助攻，更多是通过传中刷到。
综合来看，阿什拉夫能够将3成以上的跑动，转化成威胁进攻，很多还是在中圈后面发
起。结合球的推进传递，是他在后场building up中最大的价值。同时因为他冷静沉稳
的性格，在后场的出球也具备不错的稳定性。但是在前场空间有限的情况下，他的传递
并不算出色。
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最后，来说阿什拉夫的防守问题。
从数据上来看，相比于进攻对抗，阿什拉夫的防守对抗确实不能算突出，和其他边路超
新星相比，短板十分明显。虽然防守对抗（包括了空中争夺和抢断）的成功率不低，但
是整体而言，并不算突出。同时，阿什拉夫上赛季在德甲的成功抢断率为53.6%，每90
分钟1.28次成功抢断的数据也不够出色。
来看几个阿什拉夫抢断失败的片段。
能看出，在开放空间下，阿什拉夫的防守确实没有“技术含量”，很容易被对手的变向
直接摆脱。这一点，自然也和他的发力方式有关，也可能是阿什拉夫希望能够来到意甲
完成提升的地方。
虽然1对1的防守技术粗糙，但是阿什拉夫凭借出色的身体素质，在低位小空间内，还是
能够不错的完成抢断、协防。在对手反击时，能够完成快速回追+滑铲破坏的技术动作
，不过阿什拉夫确实很少做出铲球的选择，更习惯发挥速度优势来跟住对方。
同时，阿什拉夫在后场防守的另一个重要价值，是能够利用爆发力争夺二点球，打断对
手的进攻，甚至直接完成反击，这个素质，才是他在翼位位置上应该被更好开发的潜力
—— 帮助防守并不一定要直接参与，能够回追、打出纵深，也是一种防守方式。
相比于被动的防守，阿什拉夫主动的球权争夺能力无疑更强，他也更擅长用前压的方式
来释放防守压力，出色的体能和身体素质也保证了他压迫的效率。这当然也得益于多特
蒙德的战术体系，这也是阿什拉夫这赛季腾飞的一个重要原因。数据统计能看出，阿什
拉夫的逼抢数量，在同位置球员中，处在中游水平。
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整体而言，阿什拉夫的特点，是极佳的身体素质（没有遭遇过重大伤病）、出色体能（
场均10.5km，考虑到冲刺次数，这个数字已经很夸张了）和沉稳冷静的比赛心态。有球
、无球的进攻意识，门前的效率，带来了很好的进攻能量，这是他成为欧洲顶尖边路球
员的核心原因。
阿什拉夫的防守技巧还有待提高，不过他的速度和爆发力，无疑在防守中也同样是很有
价值的武器。阿什拉夫需要在国米提升的，是防守身位的选择和预判的提高，就发力特
点来说，横移的脚步移动，和更柔和的发力，身体的平衡性，都是可以继续琢磨和提高
的方向。
阿什拉夫，不过才刚刚22岁而已。属于他的时代，正在到来。
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上个赛季，阿什拉夫在多特蒙德取得了巨大成功。他在接受多特蒙德官网采访时表示：
“在（法尔夫）手下踢球，我感觉每个方面都在进步。当他跟我谈话时，我仔细地听着
，为自己的未来做足准备。”
在接受西班牙《阿斯报》采访时，阿什拉夫谈到：“踢过两个边路的经历让我学到了很
多，也是我的一个优势：对于任何一位教练来说，拥有能打两边的万金油类型球员对球
队是非常有帮助的。当我在右边路时，更多的是拉边传中；而当我在左路时，会选择与
队友配合，在可能的情况下内切打门。”
通过这两段采访，能看出阿什拉夫性格中谦逊、好学的一面。正如文章开篇提到的那样
，视频中能够看出，阿什拉夫的父母从摩洛哥来到西班牙，一开始的生活并不容易，但
是两人脚踏实地的生活态度，让家庭顺利在西班牙立足，这种踏实严谨的生活态度，无
疑潜移默化的感染了阿什拉夫。父母对自己走上足球道路的支持和严格要求，让阿什拉
夫在20出头的年纪，就具备了十分成熟、稳重的心态。
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从奥菲格维到卡斯蒂亚开始起步，到租借多特蒙德实现飞跃，阿什拉夫在自己职业生涯
的关键节点，都做出了正确的决定，这背后无疑有着来自父母的默默支持。希望即将开
始的，在国米的冒险，能让阿什拉夫收获更多。
在国家队的选择上，出生在马德里，具备摩洛哥、西班牙双重国籍的阿什拉夫，最终选
择为父母的祖国摩洛哥出战，无疑既体现出了他和家庭羁绊，也折射出了他的处世哲学。
阿特拉斯山脉，起于摩洛哥大西洋岸，东北经阿尔及利亚到突尼斯的舍里克半岛，是非
洲最广大的褶皱断裂山地区。阿什拉夫的外号，也正是“阿特拉斯山脉的羚羊”，最终
选择将自己的跟扎在这里的阿什拉夫，或许也会像这座孕育万物的大山一样，走的更远
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