学游泳也分气宗剑宗 - Military版

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b*******8
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游泳不练憋气，到头一场空。憋气一是克服恐惧，二是培养对水的感觉。
剑宗气宗不可偏废。只练动作，不练憋气，天花板比较低。憋气练得深了，学啥动作都
快，而且到后来发现怎么游，什么动作都行，可以自由发挥。

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