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发帖数: 9616 | 1 冬季长跑遭到质疑 钟南山认为学生长跑很必要
本报记者 贺林平 张蓓
2008年11月17日08:03 来源：人民网-《人民日报》
“我今年72岁了，最近工作这么忙，每周还坚持锻炼三四次，每次30分钟左右。”
11月7日早晨一到办公室，全国人大代表、中国工程院院士钟南山就兴致勃勃地跟记者
谈起了自己的“锻炼经”。
钟南山说，跑步是提高青少年体质的最佳方法之一，“我非常赞成在冬季的下午跑
步”。他认为，学生冬季长跑活动应当好好引导，坚持下去。
青少年体质全面下降
跑步的功效其他活动难比
教育部的调查显示，在过去20年内，虽然中国青少年身高得到了普遍增长，但耐力
、力量、速度和灵敏度等指标全面下降，其中，下降特别突出的是耐力和力量。钟南山
认为，青少年心肺功能长期得不到充分锻炼，肺活量下降，是导致体质下降的最主要原
因。“现在有些孩子，肺活量甚至只到以前孩子的1/10，非常令人担忧。”
然而，10月26日以来，由教育部、国家体育总局、共青团中央联合开展的第二届“
全国亿万学生阳光体育冬季长跑”活动，却遭遇了来自学生、家长、学校的多方质疑，
引发了媒体的极大关注。部分学校以场地不足、学生身体素质欠佳难以完成、学生害怕
跑步影响学习注意力等为由不愿参与，并提出了跑步对提高体质、健康水平作用十分有
限、组织长跑活动不符合中国国情等说法。
对此，钟南山表示，慢跑是锻炼青少年心肺功能、增强耐力、提高肺活量的最佳方
法之一，其效果是其他活动难以比拟的。“慢跑和快步走，也是我经常锻炼的基本项目
。几十年来，已成了我的自觉习惯，下午不跑一跑会觉得难受，所以我现在身体、精力
等各方面还很好。”
现任广州呼吸疾病研究所所长的钟南山，年轻时曾是一位体育健将。他1956年代表
北京医学院参加北京市高校运动会获男子400米冠军；1959年在第一届全运会上打破男
子400米栏全国纪录；1961年获北京市运动会男子十项全能亚军。时至今日，北京大学
医学部（原北京医学院）还有几项由他创下的运动纪录未被打破。
体育能塑造学生思想品格
对将来就业和工作都有帮助
体育锻炼的意义，不光体现在身体上，还体现在对人的思想素质和人生品格的塑造
上。“我深深感受到体育对我从事其他领域工作的重要意义，它对我的一生产生了极大
的影响。”钟南山说。
“体育首先教人不服输、力争上游的精神。我年轻时参加的体育项目是竞技性的，
倡导‘更快、更高、更强’，我在工作上也有股子‘你好，我比你更好’的劲头。非典
时期，很多人不同意我的观点，但我认为自己的观点是对的，所以就坚持；其他工作也
是力争上游。在我的一生中，这一点非常重要。”
“第二是教人重视协作，培养团队精神。我是个篮球爱好者，每到星期五、星期六
，我们研究所里的人都去打篮球，所以我很善于在工作中调动大家的积极性，这也是从
体育锻炼中培养出来的一种素质。”
“第三是教人讲求高效率。对待时间就应该像在运动场上那样，分秒必争。直到现
在我还是非常在意每一个钟头、每一分钟的使用，无论做什么事情我都全力以赴，集中
精力。”
钟南山的女儿也是名运动健将，以本科学历被世界四大会计事务所之一的德勤破格
录用，竞争过大批硕士、博士，其中一个很重要的原因是她曾代表中国获得1996年世界
短池游泳锦标赛100米蝶泳冠军。“人家把体育作为人的思想素质和人生品格的一个重
要方面来看待。”
学生长跑安排应注意细节
活动开展贵在扭转教育导向
在钟南山看来，所谓场地受限制等都是逃避体育锻炼的借口。“跑步，最不受时间
场地的限制，随时随地，在教室周围、小区里等地方都可进行。我经常在家中的跑步机
上跑，有时也在办公室原地跑。”
“学生冬季长跑活动之所以受到质疑，最根本的症结在于教育的导向问题。”钟南
山说，我们衡量学生的主要标准是分数，是考试成绩，而非体质；学校为了追求升学率
，也在学习任务上给学生层层加压。甚至学校的体育教育，很大程度上也演变成了应试
教育的俘虏，很多学生常常是为了中考分数或测试合格等目的，才临时抱佛脚练一下，
锻炼很少成为青少年的自觉行动。
他进一步说，提高体质才能真正增进青少年身体健康。这种以分数和考试为指挥棒
的体育教育，不可能很好地改善学生体质。“只有体质好，青少年学生将来才能做更多
的工作，承受更大的压力。健康要提早打基础，有些身体不好的人，年轻时根本没什么
感觉，到三四十岁时才慢慢暴露出来。”
但同时，钟南山也提出，学生冬季长跑活动在政策设计时应注意考虑一些细节问题
。首先，不要统一规定跑步的时间和距离（当然，这个距离是长跑而非短跑），让学生
根据各自身体情况来自行选择，否则容易在学校、学生和家长中造成逆反心理。
其次，跑步的时间最好安排在下午，“早晨跑步容易导致学生疲劳困乏，影响听课
，我非常赞成下午下课后安排时间跑步”。
最后，“现在城市空气质量不太好，如遇灰霾天气，就不能跑，注意保护学生健康
”。
“学生冬季长跑是很好的活动，应当坚持下去，有一些质疑不奇怪，应当好好引导
，如果就此中断了，以后再搞就不容易了。”钟南山说。 |
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