m*******r
发帖数: 1701 | 1 以前医院里面做过一个对比试验。两组被检测对象，食物的量都差不多，都不是特别选
organic,但是一组就是平均比另外一组要每3个月多长15%体重。一看，sugar.一组人特
喜欢喝含糖饮料。包括果汁，soft drink,另外就是甜点。
事实上，调查美国小孩，其饮食结构中所谓的激素类实物并不多。就是你们说的什么肉
，奶，cheese。这些东西都不是他们长胖的原因。只要控制糖的摄入量和垃圾食品比如
chips的摄入量，小孩根本不会胖的离谱。这个现象在中国也是。中国很多小孩的肥胖
，也是因为糖摄入过多。比如soft drink,果汁,甜点等等。但是等长大点以后，中国人
的糖摄入量明显比老外减少了。所以很多人能够自行瘦下来。当然，变态的中国教育也
是一大贡献。每天学习10个小时，这卡路里得消耗到什么地步。
anyway,美国近30年,唯一的食品工业化上能够显著的影响人的体重的，也就是糖了。这
个尤其是在当年那份FDA的关于脂肪和肥胖的论断出来以后，尤为明显。整个食品工业
界开始降低脂肪含量，同时提高糖的含量。 |
n**a
发帖数: 52 | |
m**********2
发帖数: 6568 | 3 超过一半的美国人每天消费半磅以上的糖。其实也就是8罐可乐，饮料。一不小心就有
了。
【在 m*******r 的大作中提到】
: 以前医院里面做过一个对比试验。两组被检测对象，食物的量都差不多，都不是特别选
: organic,但是一组就是平均比另外一组要每3个月多长15%体重。一看，sugar.一组人特
: 喜欢喝含糖饮料。包括果汁，soft drink,另外就是甜点。
: 事实上，调查美国小孩，其饮食结构中所谓的激素类实物并不多。就是你们说的什么肉
: ，奶，cheese。这些东西都不是他们长胖的原因。只要控制糖的摄入量和垃圾食品比如
: chips的摄入量，小孩根本不会胖的离谱。这个现象在中国也是。中国很多小孩的肥胖
: ，也是因为糖摄入过多。比如soft drink,果汁,甜点等等。但是等长大点以后，中国人
: 的糖摄入量明显比老外减少了。所以很多人能够自行瘦下来。当然，变态的中国教育也
: 是一大贡献。每天学习10个小时，这卡路里得消耗到什么地步。
: anyway,美国近30年,唯一的食品工业化上能够显著的影响人的体重的，也就是糖了。这
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d****7
发帖数: 2241 | 4
【在 m*******r 的大作中提到】
: 以前医院里面做过一个对比试验。两组被检测对象，食物的量都差不多，都不是特别选
: organic,但是一组就是平均比另外一组要每3个月多长15%体重。一看，sugar.一组人特
: 喜欢喝含糖饮料。包括果汁，soft drink,另外就是甜点。
: 事实上，调查美国小孩，其饮食结构中所谓的激素类实物并不多。就是你们说的什么肉
: ，奶，cheese。这些东西都不是他们长胖的原因。只要控制糖的摄入量和垃圾食品比如
: chips的摄入量，小孩根本不会胖的离谱。这个现象在中国也是。中国很多小孩的肥胖
: ，也是因为糖摄入过多。比如soft drink,果汁,甜点等等。但是等长大点以后，中国人
: 的糖摄入量明显比老外减少了。所以很多人能够自行瘦下来。当然，变态的中国教育也
: 是一大贡献。每天学习10个小时，这卡路里得消耗到什么地步。
: anyway,美国近30年,唯一的食品工业化上能够显著的影响人的体重的，也就是糖了。这
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G*******n
发帖数: 6889 | |
s******w
发帖数: 199 | 6 不爱运动也是原因
【在 m*******r 的大作中提到】
: 以前医院里面做过一个对比试验。两组被检测对象，食物的量都差不多，都不是特别选
: organic,但是一组就是平均比另外一组要每3个月多长15%体重。一看，sugar.一组人特
: 喜欢喝含糖饮料。包括果汁，soft drink,另外就是甜点。
: 事实上，调查美国小孩，其饮食结构中所谓的激素类实物并不多。就是你们说的什么肉
: ，奶，cheese。这些东西都不是他们长胖的原因。只要控制糖的摄入量和垃圾食品比如
: chips的摄入量，小孩根本不会胖的离谱。这个现象在中国也是。中国很多小孩的肥胖
: ，也是因为糖摄入过多。比如soft drink,果汁,甜点等等。但是等长大点以后，中国人
: 的糖摄入量明显比老外减少了。所以很多人能够自行瘦下来。当然，变态的中国教育也
: 是一大贡献。每天学习10个小时，这卡路里得消耗到什么地步。
: anyway,美国近30年,唯一的食品工业化上能够显著的影响人的体重的，也就是糖了。这
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x*******n
发帖数: 969 | 7 suger is poison，10年开始学术界始有共识。
youtube上有教授们seminar的视频
【在 m*******r 的大作中提到】
: 以前医院里面做过一个对比试验。两组被检测对象，食物的量都差不多，都不是特别选
: organic,但是一组就是平均比另外一组要每3个月多长15%体重。一看，sugar.一组人特
: 喜欢喝含糖饮料。包括果汁，soft drink,另外就是甜点。
: 事实上，调查美国小孩，其饮食结构中所谓的激素类实物并不多。就是你们说的什么肉
: ，奶，cheese。这些东西都不是他们长胖的原因。只要控制糖的摄入量和垃圾食品比如
: chips的摄入量，小孩根本不会胖的离谱。这个现象在中国也是。中国很多小孩的肥胖
: ，也是因为糖摄入过多。比如soft drink,果汁,甜点等等。但是等长大点以后，中国人
: 的糖摄入量明显比老外减少了。所以很多人能够自行瘦下来。当然，变态的中国教育也
: 是一大贡献。每天学习10个小时，这卡路里得消耗到什么地步。
: anyway,美国近30年,唯一的食品工业化上能够显著的影响人的体重的，也就是糖了。这
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t****x
发帖数: 1650 | 8 这个实验只是证明多摄入糖能长胖，没法证明和激素无关
【在 m*******r 的大作中提到】
: 以前医院里面做过一个对比试验。两组被检测对象，食物的量都差不多，都不是特别选
: organic,但是一组就是平均比另外一组要每3个月多长15%体重。一看，sugar.一组人特
: 喜欢喝含糖饮料。包括果汁，soft drink,另外就是甜点。
: 事实上，调查美国小孩，其饮食结构中所谓的激素类实物并不多。就是你们说的什么肉
: ，奶，cheese。这些东西都不是他们长胖的原因。只要控制糖的摄入量和垃圾食品比如
: chips的摄入量，小孩根本不会胖的离谱。这个现象在中国也是。中国很多小孩的肥胖
: ，也是因为糖摄入过多。比如soft drink,果汁,甜点等等。但是等长大点以后，中国人
: 的糖摄入量明显比老外减少了。所以很多人能够自行瘦下来。当然，变态的中国教育也
: 是一大贡献。每天学习10个小时，这卡路里得消耗到什么地步。
: anyway,美国近30年,唯一的食品工业化上能够显著的影响人的体重的，也就是糖了。这
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x*******n
发帖数: 969 | 9 主要是corn syrup：现在所有的工业加工食品里都有的玉米糖浆。
这是日本继味精发明之后的又一重大食品贡献。跟小日本相比，川菜什么的，简直弱爆了
【在 G*******n 的大作中提到】
: 不严谨－－corn sugar
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b*******n
发帖数: 8420 | 10 你以为国内的肉蛋奶就没有激素和抗生素了？
【在 t****x 的大作中提到】
: 这个实验只是证明多摄入糖能长胖，没法证明和激素无关
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N*****2
发帖数: 2318 | 11 高脂肪也是原因之一。
【在 m*******r 的大作中提到】
: 以前医院里面做过一个对比试验。两组被检测对象，食物的量都差不多，都不是特别选
: organic,但是一组就是平均比另外一组要每3个月多长15%体重。一看，sugar.一组人特
: 喜欢喝含糖饮料。包括果汁，soft drink,另外就是甜点。
: 事实上，调查美国小孩，其饮食结构中所谓的激素类实物并不多。就是你们说的什么肉
: ，奶，cheese。这些东西都不是他们长胖的原因。只要控制糖的摄入量和垃圾食品比如
: chips的摄入量，小孩根本不会胖的离谱。这个现象在中国也是。中国很多小孩的肥胖
: ，也是因为糖摄入过多。比如soft drink,果汁,甜点等等。但是等长大点以后，中国人
: 的糖摄入量明显比老外减少了。所以很多人能够自行瘦下来。当然，变态的中国教育也
: 是一大贡献。每天学习10个小时，这卡路里得消耗到什么地步。
: anyway,美国近30年,唯一的食品工业化上能够显著的影响人的体重的，也就是糖了。这
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w*********g
发帖数: 30882 | 12 还有脂肪。
看看美国人平时最爱吃的东西就知道，薯条、薯片、牛排、猪排、烤肉、啤酒、汉堡、
奶酪，有几个含脂肪少的？
再看中国人平时最常吃的东西，面条、水饺、豆汁、豆腐、蘑菇、鱼肉、虾蟹、各种蔬
菜、鸡蛋，有几个含脂肪多的？
所以，两者出现这样的身材对比，也就不奇怪了。 |
C**********e
发帖数: 3957 | 13 其实和食物构成没有直接联系——个人感觉和摄入量有强烈联系
美国的食品的相对价格真的是低到离谱——什么时候涨到中国一线的城市价格了,就自
然而然瘦下来啦 |
s***q
发帖数: 10585 | 14 楼主别的都还OK
只有这一句，太absurd了：
“当然，变态的中国教育也是一大贡献。每天学习10个小时，这卡路里得消耗到什么地
步”
要知道，霉国基础教育，唯一的优势就是体育运动多，一天打10小时的球；
相比起来，讲究儒学的天朝，一天坐板凳，一坐10小时
楼主觉得是谁消耗的卡路里多？
楼主竟然抹杀我们伟大霉国教育的“体育运动多”这一唯一的强项，
相当于变相污蔑这个自由的国度，不知道楼主是什么动机？
【在 m*******r 的大作中提到】
: 以前医院里面做过一个对比试验。两组被检测对象，食物的量都差不多，都不是特别选
: organic,但是一组就是平均比另外一组要每3个月多长15%体重。一看，sugar.一组人特
: 喜欢喝含糖饮料。包括果汁，soft drink,另外就是甜点。
: 事实上，调查美国小孩，其饮食结构中所谓的激素类实物并不多。就是你们说的什么肉
: ，奶，cheese。这些东西都不是他们长胖的原因。只要控制糖的摄入量和垃圾食品比如
: chips的摄入量，小孩根本不会胖的离谱。这个现象在中国也是。中国很多小孩的肥胖
: ，也是因为糖摄入过多。比如soft drink,果汁,甜点等等。但是等长大点以后，中国人
: 的糖摄入量明显比老外减少了。所以很多人能够自行瘦下来。当然，变态的中国教育也
: 是一大贡献。每天学习10个小时，这卡路里得消耗到什么地步。
: anyway,美国近30年,唯一的食品工业化上能够显著的影响人的体重的，也就是糖了。这
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z**n
发帖数: 22303 | 15 国内多少人天天把肉当饭吃啊?
【在 b*******n 的大作中提到】
: 你以为国内的肉蛋奶就没有激素和抗生素了？
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N******5
发帖数: 2033 | |
O*******d
发帖数: 20343 | 17 corn syrup主要成分是果糖fructose，就是蜂蜜的主要成分。果糖是玉米淀粉分解后的
单体。
【在 G*******n 的大作中提到】
: 不严谨－－corn sugar
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a********b
发帖数: 1357 | 18 面条、水饺、鸡蛋: Yuck!
【在 w*********g 的大作中提到】
: 还有脂肪。
: 看看美国人平时最爱吃的东西就知道，薯条、薯片、牛排、猪排、烤肉、啤酒、汉堡、
: 奶酪，有几个含脂肪少的？
: 再看中国人平时最常吃的东西，面条、水饺、豆汁、豆腐、蘑菇、鱼肉、虾蟹、各种蔬
: 菜、鸡蛋，有几个含脂肪多的？
: 所以，两者出现这样的身材对比，也就不奇怪了。
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c********n
发帖数: 651 | |
i*******d
发帖数: 1430 | 20 你在美国哪个学校（不管是小学中学高中大学）看到过每天打十小时球的？不能什么都
张嘴就来啊。以我的观察，事实上美国学校给学生体力活动的时间并不多。
中国还每课间十分钟呢，我女儿只有中午有那么几十分钟recess，上午是没有outdoor
时间的。加一节体育课，统共不到两小时。
【在 s***q 的大作中提到】
: 楼主别的都还OK
: 只有这一句，太absurd了：
: “当然，变态的中国教育也是一大贡献。每天学习10个小时，这卡路里得消耗到什么地
: 步”
: 要知道，霉国基础教育，唯一的优势就是体育运动多，一天打10小时的球；
: 相比起来，讲究儒学的天朝，一天坐板凳，一坐10小时
: 楼主觉得是谁消耗的卡路里多？
: 楼主竟然抹杀我们伟大霉国教育的“体育运动多”这一唯一的强项，
: 相当于变相污蔑这个自由的国度，不知道楼主是什么动机？
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y****e
发帖数: 23939 | 21 中国人日常摄入的糖更多吧，主食就是糖
所以中国糖尿病患者挺多的
【在 m*******r 的大作中提到】
: 以前医院里面做过一个对比试验。两组被检测对象，食物的量都差不多，都不是特别选
: organic,但是一组就是平均比另外一组要每3个月多长15%体重。一看，sugar.一组人特
: 喜欢喝含糖饮料。包括果汁，soft drink,另外就是甜点。
: 事实上，调查美国小孩，其饮食结构中所谓的激素类实物并不多。就是你们说的什么肉
: ，奶，cheese。这些东西都不是他们长胖的原因。只要控制糖的摄入量和垃圾食品比如
: chips的摄入量，小孩根本不会胖的离谱。这个现象在中国也是。中国很多小孩的肥胖
: ，也是因为糖摄入过多。比如soft drink,果汁,甜点等等。但是等长大点以后，中国人
: 的糖摄入量明显比老外减少了。所以很多人能够自行瘦下来。当然，变态的中国教育也
: 是一大贡献。每天学习10个小时，这卡路里得消耗到什么地步。
: anyway,美国近30年,唯一的食品工业化上能够显著的影响人的体重的，也就是糖了。这
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H*********S
发帖数: 22772 | 22 如果你把碳水化合物都归做“糖”的话
【在 y****e 的大作中提到】
: 中国人日常摄入的糖更多吧，主食就是糖
: 所以中国糖尿病患者挺多的
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y****e
发帖数: 23939 | 23 FT，多糖就不是糖吗？在体内水解后不都一样么
【在 H*********S 的大作中提到】
: 如果你把碳水化合物都归做“糖”的话
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l********k
发帖数: 14844 | 24 糖尿病在米国同样不是小问题，只是被肥胖、心脑血管疾病秒杀了。
【在 y****e 的大作中提到】
: FT，多糖就不是糖吗？在体内水解后不都一样么
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y****e
发帖数: 23939 | 25 中国过去是穷，现在青少年一代肥胖现象不亚于美国了
再过几十年，谁比谁胖还不一定呢
【在 l********k 的大作中提到】
: 糖尿病在米国同样不是小问题，只是被肥胖、心脑血管疾病秒杀了。
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H*********S
发帖数: 22772 | 26 看到你的头像，想到一段搞笑录像里面某菩萨说的偈语：（鸭婆）吃饭也拉屎，饭到肚
里变成屎，饭变屎来多麻烦，不如直接就吃屎
饭到屎差不多也就一“体内水解”过程
【在 y****e 的大作中提到】
: FT，多糖就不是糖吗？在体内水解后不都一样么
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J***e
发帖数: 53 | 27 同意楼主.
一个例子, 同一个牌子的yogurt, 喝起来感觉在美国卖的甜度要比英国的多一倍.
英国的胖子已经够多了,美国更多. |
s***q
发帖数: 10585 | 28 食品安全方面，欧盟和日本比霉国的高N倍
舔霉派也就沦落到和天朝这种地方比烂
【在 J***e 的大作中提到】
: 同意楼主.
: 一个例子, 同一个牌子的yogurt, 喝起来感觉在美国卖的甜度要比英国的多一倍.
: 英国的胖子已经够多了,美国更多.
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y****e
发帖数: 23939 | 29 科盲一个，还临时抱佛脚
【在 H*********S 的大作中提到】
: 看到你的头像，想到一段搞笑录像里面某菩萨说的偈语：（鸭婆）吃饭也拉屎，饭到肚
: 里变成屎，饭变屎来多麻烦，不如直接就吃屎
: 饭到屎差不多也就一“体内水解”过程
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a****z
发帖数: 290 | 30 Cannot agree more.
吃糖没有饱足感，很容易过量；吃蛋白质脂肪，很快就饱了腻了。从这个角度说，我猜
人类祖先是食肉动物。多吃碳水是文明进化的产物
以前医院里面做过一个对比试验。两组被检测对象，食物的量都差不多，都不是特别选
organic,但是一组就是平均比另外一组要每3个月多长15%体重。一看，sugar.一组人特
喜欢喝........
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【在 m*******r 的大作中提到】
: 以前医院里面做过一个对比试验。两组被检测对象，食物的量都差不多，都不是特别选
: organic,但是一组就是平均比另外一组要每3个月多长15%体重。一看，sugar.一组人特
: 喜欢喝含糖饮料。包括果汁，soft drink,另外就是甜点。
: 事实上，调查美国小孩，其饮食结构中所谓的激素类实物并不多。就是你们说的什么肉
: ，奶，cheese。这些东西都不是他们长胖的原因。只要控制糖的摄入量和垃圾食品比如
: chips的摄入量，小孩根本不会胖的离谱。这个现象在中国也是。中国很多小孩的肥胖
: ，也是因为糖摄入过多。比如soft drink,果汁,甜点等等。但是等长大点以后，中国人
: 的糖摄入量明显比老外减少了。所以很多人能够自行瘦下来。当然，变态的中国教育也
: 是一大贡献。每天学习10个小时，这卡路里得消耗到什么地步。
: anyway,美国近30年,唯一的食品工业化上能够显著的影响人的体重的，也就是糖了。这
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s********i
发帖数: 17328 | |
b*******8
发帖数: 37364 | 32 此实验只能证明胖跟糖有关，如何证明跟激素没关系？ |
l********k
发帖数: 14844 | 33 你贴的这是减肥营的照片吧
【在 y****e 的大作中提到】
: 中国过去是穷，现在青少年一代肥胖现象不亚于美国了
: 再过几十年，谁比谁胖还不一定呢
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y****e
发帖数: 23939 | 34 当然，要是普通小学有这么多小胖子，中国就全面崛起了
【在 l********k 的大作中提到】
: 你贴的这是减肥营的照片吧
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l*b
发帖数: 4369 | 35 扯吧
你咋不说中国人还爱吃东坡肘子梅菜扣肉，炒菜还爱加点儿猪大油。
还是看个人。
【在 w*********g 的大作中提到】
: 还有脂肪。
: 看看美国人平时最爱吃的东西就知道，薯条、薯片、牛排、猪排、烤肉、啤酒、汉堡、
: 奶酪，有几个含脂肪少的？
: 再看中国人平时最常吃的东西，面条、水饺、豆汁、豆腐、蘑菇、鱼肉、虾蟹、各种蔬
: 菜、鸡蛋，有几个含脂肪多的？
: 所以，两者出现这样的身材对比，也就不奇怪了。
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p*********t
发帖数: 2690 | 36 糖能缓解压力。
【在 c********n 的大作中提到】
: 休息室里看见有老美喝咖啡倒半杯糖，我惊呆了~
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s*8
发帖数: 1933 | 37 恩，我记得课间十分钟是我当年活动量最大的时候，一般一下课就冲出去，女生跳皮筋
，男生狂跑，一般都是大汗淋漓上下一节课。中午是要走20分钟路回家的，一天光走路
上下学就要80分钟了。
outdoor
【在 i*******d 的大作中提到】
: 你在美国哪个学校（不管是小学中学高中大学）看到过每天打十小时球的？不能什么都
: 张嘴就来啊。以我的观察，事实上美国学校给学生体力活动的时间并不多。
: 中国还每课间十分钟呢，我女儿只有中午有那么几十分钟recess，上午是没有outdoor
: 时间的。加一节体育课，统共不到两小时。
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N*****2
发帖数: 2318 | 38 挑个刺，啤酒有脂肪？
【在 w*********g 的大作中提到】
: 还有脂肪。
: 看看美国人平时最爱吃的东西就知道，薯条、薯片、牛排、猪排、烤肉、啤酒、汉堡、
: 奶酪，有几个含脂肪少的？
: 再看中国人平时最常吃的东西，面条、水饺、豆汁、豆腐、蘑菇、鱼肉、虾蟹、各种蔬
: 菜、鸡蛋，有几个含脂肪多的？
: 所以，两者出现这样的身材对比，也就不奇怪了。
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c********n
发帖数: 651 | 39 这个我同意，哎~真是顾得了这头顾不了那头啊~
【在 p*********t 的大作中提到】
: 糖能缓解压力。
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