q******g
发帖数: 186 | |
z****o
发帖数: 2057 | 2 戒烟很难吗？本人来老美前烟龄8年，最多的时候2天5包，到了美国就立马不抽了。 |
q******g
发帖数: 186 | 3 什么原因导致你不抽的呢？烟贵？周围抽烟人少？
如果你没来美国你会戒么？
【在 z****o 的大作中提到】
: 戒烟很难吗？本人来老美前烟龄8年，最多的时候2天5包，到了美国就立马不抽了。
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z****o
发帖数: 2057 | 4 在国内戒不掉。
我本来就有戒烟的打算，上飞机一盒都没带。到了这儿忙忙活活，周围又没人非要给你
点烟，于是很容易就戒掉了。
【在 q******g 的大作中提到】
: 什么原因导致你不抽的呢？烟贵？周围抽烟人少？
: 如果你没来美国你会戒么？
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q******g
发帖数: 186 | 5 是啊，就像我blog里说的，戒断症状其实非常轻微。你如果有意识的准备和戒断症状搏
斗，你反而会输。所以很多戒烟讲的要有坚强的意志等等，就等于时时勤拂拭，莫使染
尘埃，反而效果很差，而且痛苦。应该是你这种本来无一物，何处染尘埃的境界，戒烟
就很容易。
【在 z****o 的大作中提到】
: 在国内戒不掉。
: 我本来就有戒烟的打算，上飞机一盒都没带。到了这儿忙忙活活，周围又没人非要给你
: 点烟，于是很容易就戒掉了。
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h*******2
发帖数: 5093 | 6 没瘾就好戒烟
楼主显然是鹰轻的
【在 q******g 的大作中提到】
: 是啊，就像我blog里说的，戒断症状其实非常轻微。你如果有意识的准备和戒断症状搏
: 斗，你反而会输。所以很多戒烟讲的要有坚强的意志等等，就等于时时勤拂拭，莫使染
: 尘埃，反而效果很差，而且痛苦。应该是你这种本来无一物，何处染尘埃的境界，戒烟
: 就很容易。
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w*******g
发帖数: 9932 | 7 呵呵. 我也是觉得烟瘾不是生理上而是心理上的.
【在 h*******2 的大作中提到】
: 没瘾就好戒烟
: 楼主显然是鹰轻的
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q******g
发帖数: 186 | 8 你说你有瘾，我问你：
你为什么能睡整晚而不会被烟瘾折磨醒？
你有没有考三小时试，一根烟都不想抽，或者想不起来抽的经验？
为什么很多人晚年被医生查出肺癌，或者心脑血管疾病，一下就戒了，而没有任何不适？
你只有在对下根烟有盼望的时候才会觉得烟瘾重。
烟瘾，或者说戒断症状没有你想像的那么重。
这些我blog里都写了。更多的心理分析以后还会逐步添加。
【在 h*******2 的大作中提到】
: 没瘾就好戒烟
: 楼主显然是鹰轻的
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h*******2
发帖数: 5093 | 9 很多人戒烟困难， 中外皆有， 要不老美不会发明什么戒烟的药片了
鹰大的人， 一天几包， 不抽难受， 你有么？
适？
【在 q******g 的大作中提到】
: 你说你有瘾，我问你：
: 你为什么能睡整晚而不会被烟瘾折磨醒？
: 你有没有考三小时试，一根烟都不想抽，或者想不起来抽的经验？
: 为什么很多人晚年被医生查出肺癌，或者心脑血管疾病，一下就戒了，而没有任何不适？
: 你只有在对下根烟有盼望的时候才会觉得烟瘾重。
: 烟瘾，或者说戒断症状没有你想像的那么重。
: 这些我blog里都写了。更多的心理分析以后还会逐步添加。
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a****5
发帖数: 10854 | 10 你觉得错了
成不成瘾有很明确的生理学界定
【在 w*******g 的大作中提到】
: 呵呵. 我也是觉得烟瘾不是生理上而是心理上的.
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q******g
发帖数: 186 | 11 你先回答我那几个问题，如果你不抽烟，就找个瘾大的烟民来回答我的问题。烟瘾大部
分是心理瘾，生理反应很小。
如果一个烟民忘了自己抽过烟，他根本不会受到烟瘾的折磨。烟瘾来自于你还记得你有
下一根烟可抽。
【在 h*******2 的大作中提到】
: 很多人戒烟困难， 中外皆有， 要不老美不会发明什么戒烟的药片了
: 鹰大的人， 一天几包， 不抽难受， 你有么？
:
: 适？
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q******g
发帖数: 186 | 12 你抽烟么？
【在 a****5 的大作中提到】
: 你觉得错了
: 成不成瘾有很明确的生理学界定
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h*******2
发帖数: 5093 | 13 LOL， 我瘾不大， 抱歉， 回答不了你的问题
【在 q******g 的大作中提到】
: 你先回答我那几个问题，如果你不抽烟，就找个瘾大的烟民来回答我的问题。烟瘾大部
: 分是心理瘾，生理反应很小。
: 如果一个烟民忘了自己抽过烟，他根本不会受到烟瘾的折磨。烟瘾来自于你还记得你有
: 下一根烟可抽。
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w*******g
发帖数: 9932 | 14 我是个老烟民.
【在 a****5 的大作中提到】
: 你觉得错了
: 成不成瘾有很明确的生理学界定
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a****5
发帖数: 10854 | 15 烟瘾的戒断反应自然比毒品要小很多,但不能说没有烟瘾的存在
再者,你说的所谓心理瘾也是有生理基础的,并非纯萝卜白菜式的心理差别.
而且个体差异蛮大的, 有的人就有很强的戒断反应,我有个亲戚就是如此
【在 q******g 的大作中提到】
: 你先回答我那几个问题，如果你不抽烟，就找个瘾大的烟民来回答我的问题。烟瘾大部
: 分是心理瘾，生理反应很小。
: 如果一个烟民忘了自己抽过烟，他根本不会受到烟瘾的折磨。烟瘾来自于你还记得你有
: 下一根烟可抽。
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a****5
发帖数: 10854 | 16 不抽
如何?
【在 q******g 的大作中提到】
: 你抽烟么？
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m**s
发帖数: 520 | 17 你抽了几年烟？
一个戒了N次的老烟民脚得你对戒烟理解不咋的
【在 q******g 的大作中提到】
: 你先回答我那几个问题，如果你不抽烟，就找个瘾大的烟民来回答我的问题。烟瘾大部
: 分是心理瘾，生理反应很小。
: 如果一个烟民忘了自己抽过烟，他根本不会受到烟瘾的折磨。烟瘾来自于你还记得你有
: 下一根烟可抽。
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a****5
发帖数: 10854 | 18 他属于心理烟瘾,轻度生理戒断反应,于是误认为每个人都是如此
【在 m**s 的大作中提到】
: 你抽了几年烟？
: 一个戒了N次的老烟民脚得你对戒烟理解不咋的
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q******g
发帖数: 186 | 19 5、6年吧。我承认我不算老烟民。我只是把我理解的和一些戒烟书里我觉得有道理的部
分写出来。
【在 m**s 的大作中提到】
: 你抽了几年烟？
: 一个戒了N次的老烟民脚得你对戒烟理解不咋的
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q******g
发帖数: 186 | 20 生理瘾重是什么戒断反应？我爸爸抽了几十年烟，医生说有动脉硬化，他立刻不抽了，
也没见有什么反应。以前倒是戒烟很多次都没成功。很多老烟民好像很难戒烟，但是老
年的时候医生一说他有什么严重疾病由吸烟导致，多半都很容易就戒了。
还是我那几个问题，如果戒断反应重为什么会：
整晚睡觉不会被戒断反应搞醒？
考试3小时而不想吸烟？
老年被查出严重疾病很容易就戒了？
实际上你体内的尼古丁半小时后就会下降到50%，所以为什么很多人一般半小时到一小时
续一根。
【在 a****5 的大作中提到】
: 他属于心理烟瘾,轻度生理戒断反应,于是误认为每个人都是如此
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a****5
发帖数: 10854 | 21 你认为生理瘾的意思是体内需要保持一定的nicotine水平才能不出现戒断反应?
兄弟,你还让不让瘾海洛因的人活了?
小时
【在 q******g 的大作中提到】
: 生理瘾重是什么戒断反应？我爸爸抽了几十年烟，医生说有动脉硬化，他立刻不抽了，
: 也没见有什么反应。以前倒是戒烟很多次都没成功。很多老烟民好像很难戒烟，但是老
: 年的时候医生一说他有什么严重疾病由吸烟导致，多半都很容易就戒了。
: 还是我那几个问题，如果戒断反应重为什么会：
: 整晚睡觉不会被戒断反应搞醒？
: 考试3小时而不想吸烟？
: 老年被查出严重疾病很容易就戒了？
: 实际上你体内的尼古丁半小时后就会下降到50%，所以为什么很多人一般半小时到一小时
: 续一根。
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