发帖数: 1 | 1 人人都知道“吸烟有害健康”，但要想戒烟，可是说起来容易，做起来难。
我们不得不承认，由于吸烟而导致的各种疾病，已经成了人类健康的一大威胁。
世界卫生组织把每年的5月 31日定为“世界无烟日”，各国也在节日期间发起各种
宣传活动，告诉人们吸烟对人类和社会的危害，努力劝导人们远离烟草。
目前戒烟人群主要通过化学的、物理的、精神的、行为的等主动或被动的方法戒烟
，五花八门，由于这些方法对解决尼古丁成瘾（即戒烟综合症：烟草戒断后会出现情绪
烦躁、坐力不安、焦虑、头痛、注意力不集中等症状）无能为力，在强大的烟瘾面前束
手无策。
针对这种情况，美国生物医药集合天然的植物成分研制成功的康王戒烟贴，是一种
创新的、革命性的戒烟贴片产品，其独一无二的产品成份，让您安全可靠自然地戒烟。
康王戒烟贴是您最终丢掉不良习惯的最佳机会！如果您正在想要戒除烟瘾，选择康王戒
烟贴完全没有错。
康王戒烟贴中包含足够的纯天然植物成份，能够在清除身体毒素的同时让您完全地
戒掉尼古丁瘾。康王戒烟贴与其它戒烟产品不一样，其独特的纯天然植物提炼成份，能
非常快速、有效的帮您戒掉烟瘾。众所周知，沾上尼古丁瘾是非常让人不愉快的事。事... 阅读全帖 |
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p*********g
发帖数: 22025 | 2 ☆─────────────────────────────────────☆
Slytherin (小余|小则|小成|小自|小来|小熟) 于 (Mon Apr 2 02:30:23 2012, 美东) 提到:
不知道算不算首发，算是来捧个场吧
戒烟的人是可耻的
（一）
每一个抽烟的人，恐怕都有过不止一次要戒烟的冲动。每一个抽烟的人，恐怕在学会抽
烟前，都曾经信誓旦旦地对自己说，自己绝对不会成瘾。即使有了瘾，也一定会戒掉。
很不幸，大多数人，包括我自己，都低估了人性的脆弱。
伊在四月一日打来电话，说是要嫁人了。言语间有些幸福，又有些歉意。我连声的祝贺
，言语间为伊感到幸福，又有些歉意。伊笑了笑，问我是否还记得当年对爱情的论断。
她说我曾经说过，有的爱情像是烟，是不能放的太久的。太久了，受了潮，发了霉，味
道也就变了。好的烟，是要立刻抽掉的，尽管可能会熏到别人。有的爱情像是酒，是一
定要久放的。放久了，才有味道。多年以后，依旧可以慢慢地品尝，还可以和朋友们一
起回味。
我很认真地想了想，老老实实地说我不记得自己曾经说过这些了。其实我没有告诉伊的
是，我觉得还有第三种爱情，那就... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 3 “抽完最后一支烟，提前半小时戒烟了。新年新气象。减少雾霾，从我做起！加油。”2013年12月31日晚11：25，网络大V“@任志强”在微博上宣布戒烟。不少网友表态支持，但也有一些网友，如@刘春、@封新城等名人劝任志强不要突然戒烟，理由是“突然戒烟会打乱人体的平衡系统”。这种说法到底靠谱吗？
任志强宣布戒烟 网友分成两派
支持派
吸烟一点都不酷
只对身边人残酷
网友“@碧海蓝天JZD”：戒烟对自己的健康和对环境都好，应该支持！
网友“@ 扬春润语枫”：戒烟是折磨人的事，成功戒了就神清气爽。
著名心理学者@张怡筠：任总任大炮新年的第一发健康大炮，令人激赏，强烈支持！ 还在吸烟的小伙伴们请跟上节奏呀！吸烟一点都不酷，只对身边人残酷。
反对派
突然戒烟不好
打乱了身体平衡
@刘春：突然戒烟不好，打乱了身体的平衡系统，容易内分泌失调、前列腺增生和迅速肥胖，这就好比急刹车，也好比当年的宏观调控，一点都不科学。
网友“@摩诃阿含”：还真是这样的，猛地一下子立刻全戒，身体容易出问题，最好的办法就是慢慢地减少数量直至最后完全戒掉。
突然戒烟，会影响健康吗？
“突然戒烟伤身”的说法无科学依据
一位老烟民突... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 4 突然戒烟
会打乱身体平衡？
“抽完最后一支烟，提前半小时戒烟了。新年新气象。减少雾霾，从我做起！加油。”2013年12月31日晚11：25，网络大V“@任志强”在微博上宣布戒烟。不少网友表态支持，但也有一些网友，如@刘春、@封新城等名人劝任志强不要突然戒烟，理由是“突然戒烟会打乱人体的平衡系统”。这种说法到底靠谱吗？
任志强宣布戒烟 网友分成两派
支持派
吸烟一点都不酷
只对身边人残酷
网友“@碧海蓝天JZD”：戒烟对自己的健康和对环境都好，应该支持！
网友“@ 扬春润语枫”：戒烟是折磨人的事，成功戒了就神清气爽。
著名心理学者@张怡筠：任总任大炮新年的第一发健康大炮，令人激赏，强烈支持！ 还在吸烟的小伙伴们请跟上节奏呀！吸烟一点都不酷，只对身边人残酷。
反对派
突然戒烟不好
打乱了身体平衡
@刘春：突然戒烟不好，打乱了身体的平衡系统，容易内分泌失调、前列腺增生和迅速肥胖，这就好比急刹车，也好比当年的宏观调控，一点都不科学。
网友“@摩诃阿含”：还真是这样的，猛地一下子立刻全戒，身体容易出问题，最好的办法就是慢慢地减少数量直至最后完全戒掉。
突然戒烟，会影响健康吗？
“突然戒烟伤身”的... 阅读全帖 |
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c**t
发帖数: 316 | 5 【戒烟与心身健康——写在第27个世界无烟日】
【邓明昱 博士】
2014年5月31日是第27个世界无烟日，开展无烟日活动旨在提醒世人吸烟有害健康
。据世界卫生组织（WHO）5月27日的报道：烟草使用是世界上可以预防的头号死因。现
在，每六秒钟就有一人死于烟草使用。烟草使高达半数的使用者丧命。还对家庭、工商
企业和政府带来巨大花费。烟草每年使近600万人丧命，其中有60多万人属于因吸入二
手烟而死去的非吸烟者。如果不采取行动，到2030年烟草每年将使800多万人丧命——
其中有80%以上属于生活在低收入和中等收入国家的人们。
根据中国疾控中心发布的统计数字，中国有超过3亿吸烟者，占全世界吸烟总人口
的近三分之一，大约每30秒就有一人死于与烟草相关的疾病。如果烟草使用情况不下降
，到2050年，中国与烟草相关的死亡人数将上涨至每年300万人。
吸烟是一种烟草依赖症，将烟民定义为病人，说明仅靠个人意志难度很大。吸烟是
对烟草里的尼古丁产生了依赖。美国精神病学会对尼古丁依赖的诊断标准为：因使用尼
古丁而造成严重的临床损害和痛苦，一年内符合以下三项或以上即可诊断尼古丁依赖... 阅读全帖 |
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c**t
发帖数: 316 | 6 【奖励还是惩罚，更有利于戒烟？】
想让吸烟者戒烟，是对戒烟成功大加奖励还是对戒烟失败小施惩戒更加有效？为了搞清
楚这个问题，研究人员让CVS药店(CVS)的一大群员工及其亲朋好友接受了不同的戒烟方
案。
他们得到的答案展示了人类行为中令人惊讶的一面。有很多人都愿意参加奖励方案，但
在加入之后，真正戒了烟的人寥寥无几。而在同意冒险尝试惩罚方案的那一小部分人当
中，成功戒烟的可能性却是前者的两倍。
这项试验于5月13日发表在《新英格兰医学杂志》(The New England Journal of
Medicine)上，它是迄今为止规模最大的一项以测试经济奖励能否改善人们健康为目的
的研究。该试验采用了心理学和经济学部门在近几十年来建立起来的人类决策理论，并
将其应用于美国最大的连锁药店CVS Caremark公司的员工及其朋友或亲戚。合计参与人
数超过了2500人。
研究人员发现，与传统的戒烟方法，即通过各种方式免费帮人戒烟（如提供咨询，使用
口香糖、药物或贴片等尼古丁替代疗法）相比，提供奖励的效果要好得多。但他们也发
现，如果要求参与者交150美... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 7 美国《新英格兰医学杂志》２４日刊载研究报告说，吸烟减寿至少１０年，但如果在４０岁前戒烟，可基本“抵消”吸烟带来的减寿效应，比不戒烟者多活９年。
“挽救”健康
报告说，成年吸烟者的平均寿命比不吸烟者少１０年，如果在４０岁前戒烟，可避免吸烟带来的大部分危害，平均寿命有望与不吸烟者一样长。
英国《每日邮报》援引报告主要作者之一、加拿大多伦多大学全球健康研究中心普拉巴特·贾阿博士的话报道：“在４０岁之前戒烟，当然，越早越好，能挽回因先前长期吸烟而折损的寿命。”
这项研究基于美国１９９７年至２００４年全民健康调查数据，涉及２１.７万人，目的是综合研究吸烟和戒烟对人体健康的影响程度。
研究人员发现，无论男女，也不管“烟龄”长短，如果能在３４岁前戒烟，可“补齐”差不多１０年寿命；如在３５岁到４４岁期间戒烟，能比不戒烟者多活９年；４５岁至５４岁期间戒烟的人，可多活６年；而到５５岁至６４岁期间才戒烟，则挽回最多４年。
仍有危害
不过，贾阿提醒说，这并不意味着“你可以放心吸到４０岁再戒烟”。
“只要你有吸烟史，死亡风险就会比从不吸烟者高得多，”他说，“只不过，这个风险低于不戒烟者。”
研究数据显示，吸烟者... 阅读全帖 |
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K*a
发帖数: 13041 | 8 【 以下文字转载自 Heart 讨论区 】
发信人: Slytherin (小余|小则|小成|小自|小来|小熟), 信区: Heart
标 题: [心情随笔]戒烟的人是可耻的
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Apr 2 02:30:23 2012, 美东)
不知道算不算首发，算是来捧个场吧
戒烟的人是可耻的
（一）
每一个抽烟的人，恐怕都有过不止一次要戒烟的冲动。每一个抽烟的人，恐怕在学会抽
烟前，都曾经信誓旦旦地对自己说，自己绝对不会成瘾。即使有了瘾，也一定会戒掉。
很不幸，大多数人，包括我自己，都低估了人性的脆弱。
伊在四月一日打来电话，说是要嫁人了。言语间有些幸福，又有些歉意。我连声的祝贺
，言语间为伊感到幸福，又有些歉意。伊笑了笑，问我是否还记得当年对爱情的论断。
她说我曾经说过，有的爱情像是烟，是不能放的太久的。太久了，受了潮，发了霉，味
道也就变了。好的烟，是要立刻抽掉的，尽管可能会熏到别人。有的爱情像是酒，是一
定要久放的。放久了，才有味道。多年以后，依旧可以慢慢地品尝，还可以和朋友们一
起回味。
我很认真地想了想，老老实实地说我不记得自己曾经说过这些了。其实... 阅读全帖 |
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l**s
发帖数: 9490 | 9 戒烟与我们的生活
http://www.kcckp.net/ch/periodic/korea/index.php?contents+2569+2009-05+88+24
蓬勃开展戒烟宣传活动
戒烟营养丸
戒烟品展场
每逢5月最后一天，在平壤举行“世界戒烟日”活动。
保健省主办集会，会上强调吸烟的危害性，交换有关忌烟方法的信息，交流戒
烟经验和成果。
朝鲜各地医院和诊所都挂着有关戒烟的解说和挂图，电视台和电影院随时播放
有关戒烟的专题节目，还定期举行有关戒烟的讨论会，开办戒烟展场，广泛开发和
销售戒烟药。人们对戒烟的自觉也急剧提高。
过去，男同志（在朝鲜，吸烟的妇女极少见）请别人吸烟看作是亲切和礼节，
而如今这种“礼节”逐渐绝迹。现在越来越多的人认为，香烟并不是人的嗜好品，
戒烟并不仅仅是为了生活上的节制和节约，随之而形成吸烟人逐年减少、新一代人
不吸烟的良好风尚。
摄影并撰文 权赫哲 |
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S*******n
发帖数: 12762 | 10 不知道算不算首发，算是来捧个场吧
戒烟的人是可耻的
（一）
每一个抽烟的人，恐怕都有过不止一次要戒烟的冲动。每一个抽烟的人，恐怕在学会抽
烟前，都曾经信誓旦旦地对自己说，自己绝对不会成瘾。即使有了瘾，也一定会戒掉。
很不幸，大多数人，包括我自己，都低估了人性的脆弱。
伊在四月一日打来电话，说是要嫁人了。言语间有些幸福，又有些歉意。我连声的祝贺
，言语间为伊感到幸福，又有些歉意。伊笑了笑，问我是否还记得当年对爱情的论断。
她说我曾经说过，有的爱情像是烟，是不能放的太久的。太久了，受了潮，发了霉，味
道也就变了。好的烟，是要立刻抽掉的，尽管可能会熏到别人。有的爱情像是酒，是一
定要久放的。放久了，才有味道。多年以后，依旧可以慢慢地品尝，还可以和朋友们一
起回味。
我很认真地想了想，老老实实地说我不记得自己曾经说过这些了。其实我没有告诉伊的
是，我觉得还有第三种爱情，那就是把半根没抽完的烟丢进半瓶残酒里。
“你戒烟了么？”她轻轻地问。“巧得很，刚戒了七天，”我老老实实地回答：“不过
我觉得要失败了。”“如果你没戒，”她说，“能来参加我的婚礼么？我给你准备两包
好的喜烟。你想要小熊猫？还是金芙... 阅读全帖 |
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S*******n
发帖数: 12762 | 11 戒烟的人是可耻的
（一）
每一个抽烟的人，恐怕都有过不止一次要戒烟的冲动。每一个抽烟的人，恐怕在学会抽
烟前，都曾经信誓旦旦地对自己说，自己绝对不会成瘾。即使有了瘾，也一定会戒掉。
很不幸，大多数人，包括我自己，都低估了人性的脆弱。
伊在四月一日打来电话，说是要嫁人了。言语间有些幸福，又有些歉意。我连声的祝贺
，言语间为伊感到幸福，又有些歉意。伊笑了笑，问我是否还记得当年对爱情的论断。
她说我曾经说过，有的爱情像是烟，是不能放的太久的。太久了，受了潮，发了霉，味
道也就变了。好的烟，是要立刻抽掉的，尽管可能会熏到别人。有的爱情像是酒，是一
定要久放的。放久了，才有味道。多年以后，依旧可以慢慢地品尝，还可以和朋友们一
起回味。
我很认真地想了想，老老实实地说我不记得自己曾经说过这些了。其实我没有告诉伊的
是，我觉得还有第三种爱情，那就是把半根没抽完的烟丢进半瓶残酒里。
“你戒烟了么？”她轻轻地问。“巧得很，刚戒了七天，”我老老实实地回答：“不过
我觉得要失败了。”“如果你没戒，”她说，“能来参加我的婚礼么？我给你准备两包
好的喜烟。你想要小熊猫？还是金芙蓉王？”“这些我抽不惯，”我依旧老... 阅读全帖 |
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q*****k
发帖数: 586 | 12 虽然大多数人都了解吸烟对于自己、家人和孩子的健康有巨大负面影响和伤害，但是，
并不是所有吸烟者都想要戒烟，当你开始行动时，你会惊讶地发现想要成功戒烟是一件
多么艰难的事情。
在你停止吸烟之后会发生些什么事呢？
如果现在你正在抽菸......当你吸完这一支后，我们希望你永远都不要再拿起另一支，
因为在你抽完烟后的 20分钟内，你的身体就会发生惊人的变化。
当你想要戒烟时，首先要克服精神上的烟瘾，学习可能是帮助你戒烟的动力之一，通过
学习来转移分散你对香烟的注意力，吸烟对于健康十分有害，所以戒烟的好处是十分明
显的，停止吸烟，对于缓解香烟对身体的负面影响十分有利。
下面将告诉你，随着戒烟时间的增加，究竟会对你的身体健康又怎样的好处，我想当你
了解后，一定会感到很惊讶！让我们来一起好好思考一下戒烟的作用！
●大约20分钟后，你的血压和脉搏将明显下降，并且你的手脚温度会开始增加。
● 大约在8-12小时内，你的血液中血一氧化碳及氧水平也将回归到正常范围。
● 戒烟24小时，你的心脏病发作几率会明显减少。
● 约48小时后，神经末梢将会重新开始生长，你的嗅觉和味觉能力增强。
● 2周-3个月，走... 阅读全帖 |
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l******u
发帖数: 41 | 13 开本帖的目的：
1. 庆祝自己戒烟半个月，为抽烟9年来最久的一次戒烟，19岁开抽，今年28，男。
恭喜恭喜我自己。也继续鼓励自己戒下去。
2. 已经戒烟的朋友们，回帖庆祝一下你们戒烟多久了。标明一下。有什么好方法
，提供一下。
3. 还在抽烟的烟民们，看了本帖，励志戒烟。
身体条件：
很多人说抽烟要看人的身体素质，标明一下，我就是一直认为自己身体很好，很牛
，大学的时候，天天打篮球，壮得像头牛。另外本人干什么事情都求速度，吃饭，晃荡
晃荡，2碗没了，抽烟也是，吧唧吧唧，1根没了。这是我的性格，抽烟太快可能也不好。
本人这次戒烟的过程：
1.也是抽怕了，半夜咳嗽不止，肺部咳嗽的撕心裂肺啊，估计楼上楼下都能听到。
像个七八十岁的老人家，咳咳咳咳咳咳......不止一次了，好多次半夜睡梦中咳醒了。
以前还经常安慰自己，半夜咳嗽是排毒，说明我的肺功能还不错。哎，现在认为，纯属
安慰自己。明显是肺部毒素太多。。。现在戒烟每每想到这里，就有信心继续戒下去了
。再抽，再抽，咳死我。
2.自从毕业上班了，很少打篮球了，去年还经常打，每周都打，今年上海也这么热
，就没去打过，距离上次打篮球已经半年了，夜... 阅读全帖 |
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t******n
发帖数: 2939 | 14 ☆─────────────────────────────────────☆
fendic (小鱼儿) 于 (Tue Apr 3 13:30:53 2012, 美东) 提到:
14天以前，突然烟抽完了，懒得去买，所以决定戒烟。
抽了15年，2年前曾经戒了一天就没坚持住。
这次已经坚持了14天，不知道能不能成功！！！
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mdmx (没大没小) 于 (Tue Apr 3 13:34:46 2012, 美东) 提到:
不是有种戒烟糖吃了让人一抽烟就恶心么？
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fendic (小鱼儿) 于 (Tue Apr 3 13:36:41 2012, 美东) 提到:
我没有借助任何药物和工具，就是靠一招：
告诉所有人的人我戒烟了，然后我每次忍不住了就找几个人倾诉，
他们无情的唾骂，鄙视我，抽烟的欲望就在和他们的辩论中减弱了。
☆─────────────────────────────────────☆
... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 15 这次戒烟很突然的，我也不知道是为什么，就是突然感觉不太想继续吸烟了，
然后从前两天开始，就突然的不抽了，抽完最后一根，就没有再买了。
本以为这种突然断掉的戒烟方式会跟犯了毒瘾一样的难受，会想抽烟，但是没有，
除了觉得嘴里少点东西之外，其他的感觉都没有，
别人说的戒烟会长肉，大概也就是这么个意思吧，因为嘴里少点什么，总想吃东西，
但是这没关系，我可以吃点低热量的，就算涨个10斤肉，能戒烟拿也值得了，
大不了再减肥了，
想戒烟的可以试试，突然就不抽了，然后好几天了，到几天有5、6天了吧，都没有特别
的想再抽烟，这跟我预想的完全不一样啊！！
尼玛早知道戒烟这么容易，我就不抽这么多年了，估计抽烟有20年了，十几岁就开始抽
烟了，这得是少活多少年啊！！还浪费了很多的银子，
还不如早点试试呢，以前真的没有试过戒烟，再加上听别人说的戒烟多么的难受，
我就想，人只活一辈子，干嘛搞得自己那么难受呀，得过且过吧，
现在刚发现，戒烟一点也不难受，上当了！！想戒烟的哥们，真的赶紧戒了吧，不是什
么好东西。 |
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c****s
发帖数: 5892 | 16 安省正考虑支付戒烟处方药的费用，这对希望戒烟的安省烟民来说是个好消息。
安省卫生厅称，将戒烟产品放入省府支付的药物名单上，可能会每年造成2,000万元以上的费用。安省公共药物部门行政官麦亚瑟(Diane McArthur)表示，负责决定省府支付哪些药物费用的省委员会，刚刚完成对抗吸烟药物Champix的审查。她还说，这一评估药品的专家谘询委员会给予Champix正面看法，他们现还研究另一种戒烟药物Zyban。
Champix和Zyban都是处方药，他们是在全面戒烟计划中被使用的药物，这种计划内容还包括谘询和教育。Champix通过减轻瘾癖和帮助抑制戒烟徵状来发挥效用。Zyban则是一种不含尼古丁的抗抑郁药物。两种药物都有可能产生严重的副作用，如抑郁和自杀倾向。
抗癌组织认为，省府支付戒烟药物费用是一项积极的举措。拥有70个加拿大癌症专业人士、公司和病人团体的非牟利联盟「Campaign to Control Cancer」表示，安省在抑制吸烟方面是领先省份。安省自2005年以来，已经为戒烟计划和研究投资3,380万元。不过，非处方戒烟药物，如尼古丁贴片等，就不是麦亚瑟考虑加入公共药物名... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 17 女孩为男友买烟后在烟上写字，帮男友戒烟
女孩为男友买烟后在烟上写字，帮男友戒烟
两个月前，当一直反对男友小李抽烟的滨滨递给小李香烟后，小李感到奇怪，毕竟女友是反对自己抽烟的，当他点燃香烟后才发现，每根烟上都有女友的一句话，有浪漫、有警示……
在烟上写字帮男友戒烟
昨日，记者在吉林大路附近一家大型早教中心见到了滨滨，她告诉记者，在两年相处的时间里，男友什么都好，疼她、宠她，但是就有一点让她觉得受不了，就是抽烟，“其实我也劝他戒烟，但是没两天他又捡起来了，我就是心疼他，所以不想让他抽。”
滨滨今年25岁，两年前，经过朋友的介绍，她找到了自己的白马王子。
两个月前，同事们发现本来不吸烟的滨滨开始买烟，买完之后不抽，而是在烟上写字。同事一打听才知道，原来滨滨是在帮男友戒烟。
滨滨的同事赵女士说，有时候大家也会出一些“馊主意”，让滨滨写上，“如果你再抽烟，你就给我买各种名牌东西”。
烟上写的内容相当丰富
记者注意到，滨滨在白色烟卷上写字时很小心，写写停停，七八分钟后，一盒烟全都被拿了出来，上面密密麻麻地写着滨滨想说的话。
拿起几根烟，记者发现，滨滨写的内容相当丰富，有浪漫类型的，“乖，不吸烟，给... 阅读全帖 |
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s*****f
发帖数: 160 | 18 戒烟贴是人为补充尼古丁来化解戒烟期间对香烟的依赖，随着戒烟贴计量的逐渐减少来
逐渐脱离尼古丁依赖。一旦贴上戒烟贴就不要再抽烟，戒烟贴提供的尼古丁足够了。如
果同时吸烟和用戒烟贴相当于双份尼古丁，烟瘾反而增大。
所以要戒烟一定要有决心，开始戒烟就一颗都不要抽，戒烟贴会让你不太难受。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8 |
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m****g
发帖数: 530 | 19 众所周知，吸烟是II型糖尿病患病风险因素。而美国研究人员1月3日公布的研究成果显
示，由于戒烟后体重迅速增加，可能
增加短期内患II型糖尿病的风险。研究人员因此建议在戒烟的同时，注意控制体重。
约翰斯·霍普金斯大学研究人员在新一期美国《内科学纪事》（Annals of Internal
Medicine）月刊上报告说，他们在
1987年至1989年间招募10892名没有糖尿病的中年人作为研究对象，在随后为期17年的
跟踪调查期间，定期登记这些人
的血糖水平以及体重等数据。
研究人员发现，吸烟者戒烟后最初3年的体重平均增加约3.8公斤，腰围增加约3.2厘米
。与从不吸烟者相比，吸烟者在戒烟
后最初6年内患II型糖尿病的风险要高70%，10年后患病风险才恢复到正常水平；持续吸
烟者在研究期间患糖尿病的风险比
不吸烟者高30%。此外，吸烟最严重、戒烟后体重增加最多的人群，患糖尿病的风险也
最高。
研究人员说，戒烟者患病风险的增加与戒烟后体重的增加有关。他们特别强调说，这项
研究成果不应当成为不戒烟的借
口，因为其传递的根本信息是：永远不要吸烟，如果吸烟了，应该尽早戒烟，而且同时
注意控制自己 |
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o***s
发帖数: 42149 | 20 《中国青年报》报道，从1998年开始到目前，日本香烟经历过3次增税。1998年和2003年的增税幅度都是每根香烟提高0.82日元，2006年每根增加0.852日元。而这次则一下提高3.5日元，且主导增税的部门并非之前的财务省，而是换成了厚生劳动省。除了烟草税外，还规定为支援生产烟叶的农户，每根香烟另外提价1.5日元。平均下来，一盒香烟的零售价格增加了110至140日元，日本的“柔和七星”牌香烟也由此进入了每盒400日元（约32元人民币）时代。
厚生劳动省：还有增税空间
根据2009年的国民健康、营养调查结果，日本男性吸烟率为36.8%，比欧美发达国家高出20多个百分点，女性吸烟率也高达9.1%。而每盒香烟的价格比英国的1008日元和加拿大的757日元低了很多。厚生劳动省认为，日本的香烟价格还有涨价空间，怎么也应该达到欧美国家平均每盒700日元的水平。在决定此次增税之后，厚生劳动省又向财务省提出，明年要修改税收制度，继续增加烟草税。
抑制医疗费用是厚生劳动省要求增加烟草税的一大要因。据统计，每年因吸烟和被动吸烟引发疾病而住院、死亡等劳动力损失约为7万亿日元。厚生劳动省在2000年制定了“... 阅读全帖 |
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n******r
发帖数: 27 | 21 支持楼主，无烟是福。
楼上那些说戒烟以后身体出毛病的，没有科学根据请不要睁着眼说瞎话了。去看看国内
国外戒烟专家的建议。我跟一些医生和戒烟专家一起讨论过的，没有哪个说戒烟会戒出
毛病的。那些身体出毛病的，没有戒烟一样会出毛病。吸烟不但对自己是慢性自杀，还
让全家人陪着一起吸二手烟，不是相当于让自己最爱的家人陪着自己一起死吗？现在国
内公共场所的烟一直禁不下来，就是因为大家都没有意识到二手烟对健康的损害有多大
。当年林则徐虎门销烟，是要怪鬼子们拿鸦片还害我们。现在西方基本上公共场所都禁
烟了，中国反倒为了烟税一直一直没办法把禁烟从一个健全的法制角度推广，是可耻的
。以后西方再跑到中国说咱们东亚病夫的时候，我们还值得同情吗？
楼主，请坚持住，你爸爸如果能挺过来了，我打心底里替你们全家高兴。戒烟是他们老
人从身体和心理的一个大挑战。我看过专门关于戒烟和心理学方面的书的。要原谅他们
，不要对他们失望发脾气，原谅他们戒烟心理难受委屈。但是那不代表你要心软。你的
心一软，就前功尽弃了。
祝你好运。 |
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g**t
发帖数: 7 | 22 戒烟
去年国庆长假的第一天，想着这七天干些什么呢？干脆戒烟玩儿吧。于是从十月一日
第一天，就不再抽烟。由于此前见到的跟戒烟有关的言论都将其说得太过艰难艰巨，所以
我刚开始执行这一计划时根本不敢对别人说，免得给他们落下笑柄。
那七天期间，我打麻将，打拖拉机，组织饭局，参加婚宴，喝酒聊天，夜看影碟，都
是特需要烟抽的活计，但愣是忍住没抽。也有过百爪挠心的时候，但想已经挺过这么长时
间了，要再破了身，又得从头戒起，太累。
就这样戒过去了。到长假结束，我终于敢对别人说，我要戒烟了。有多少人对我嗤之
以鼻，还要跟我打赌。我劝住他们，他们最后为听从了我的劝告而庆幸。
为了显得这次戒烟的难度，可以介绍一下戒烟前我的情况：每天大概一包左右，误差
不超过±6颗。特别是每天早晨上班的时候，我会往自己的口袋里塞一包新烟，坐进车后
开封开抽，一路堵下去，大约要干掉三根。
中间有许多人以种种理由诱惑我复吸，但都被我顶回去了。这是一场比谁更能让对方
绝望的战斗，我胜利了。他们绝望之余，便开始让我介绍戒烟经验。我迅速总结了六条：
一，不要把戒烟看得那么必要。烟本身是可不戒或不可不戒的，如果不想戒，千万不
要觉得抽烟 |
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b*****d
发帖数: 61690 | 23 多维新闻
朝鲜官方媒体近日接连发表宣传禁烟运动的文章，以致有观测认为，身为“老烟枪”的
劳动党委员长金正恩可能已经戒烟。
韩国《中央日报》5月16日报道，朝鲜官媒15日在一篇名为《国际戒烟趋势》的文章中
写道“吸烟比自然灾害或事故夺去了更多人的生命”，列举了“吸烟污染洁净的空气”
、“烟头是导致火灾的原因之一”等吸烟的害处，强调“将香烟视为一种爱好、以吸烟
为一种风采的时代已经过去”，并介绍了2013年6月开始实施《禁烟法》的俄罗斯、禁
止在公共场所吸烟的古巴和禁止在所有建筑内部吸烟的洪都拉斯等国际社会开展禁烟运
动的情况。
这是2016年以来《劳动新闻》第三次强调禁烟的重要性。4月24日的《劳动新闻》刊载
了《香烟对人体的影响》，5月2日刊载了《在法律控制下强化的禁烟活动》等报道。特
别是，4月24日的报道中甚至引用了金正日国防委员长的教诲写道“身体健康是革命的
本钱”，“无论是为了个人健康，还是为了祖国的未来，大家都应该戒烟”。有观测认
为，受到朝鲜劳动党严格管控的《劳动新闻》接连发布禁烟相关报道，可能是因为金正
恩下定了戒烟的决心。
金正恩是著名的“爱烟人士”，他手里夹着香烟进行... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 24 孙红雷微博截图
谢娜调侃
4月8日，孙红雷在微博中感叹戒烟艰难，终获成功。谢娜和小沈阳纷纷调侃其戒烟一事，惹得孙红雷大呼张杰、沈春阳现身，管管自己另一半。
4月8日19点11分，孙红雷发布微博得意感叹道：“戒烟综合症把我折磨惨了，但，还是被我打败了。击倒！ 爬起再击倒！！再爬起，再击倒！！！少爷我赢了……”
小沈阳微博截图
沈春阳搞笑回应
小沈阳于19点45分转发该微博，一本正经地回应道：“红雷哥戒烟成功，毅力非凡也，弟佩服呼。”谢娜则于20点21分转发该微博，笑称：“哇！红雷哥好棒！为了庆祝戒烟成功，咱，来一根儿？”并故意附上了一个抽烟的表情和张嘴大笑的表情。
孙红雷于23点11分再发一条新微博，愤愤不平地称：“在这样一个举国欢庆的，戒烟成功的日子里，有两个坏家伙说了一些怪话：诸如“来一根”或 “乎”之类的，他们要干什么呢？张杰、沈春阳你们管不管？！ 再不管就把谢娜、小沈阳做成这两道菜！!!”其下上传了一张照片，照片中是一锅肉及一盘肘子。
搞笑的是，沈春阳于23点40分回应孙红雷，继续调侃他：“必须管啊，雷哥消消气儿。先点一根儿，嘿嘿！” |
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o***s
发帖数: 42149 | 25 萌萌和爸爸签订的戒烟“合同”
萌萌：如果爸爸抽烟被发现，就罚款100元
妈妈：看见两个人共同进步，觉得挺好的
大学生小史前几天在舅舅家发现了表弟的一份“杰作”一份贴在门上的戒烟“合同”。据小史9岁的小表弟萌萌讲，这是他和爸爸达成的协议，只要萌萌每次都认真写作业，爸爸就坚持戒烟，如果爸爸抽烟被发现，罚款100元。这份“合同”随后被小史发到了微博上，在觉得小朋友可爱的同时，不少网友表示，这孩子“太有才了”。
爸爸“每天早晨出门读十遍”
昨日下午，记者在小史舅舅家的门上见到了这份戒烟“合同”，“合同”是由萌萌制定、他爸爸写上去的，一共三条，第一条是“不许在世界各地抽烟，不许在地球上抽烟”；第二条是“不许买香烟和打火机，需要时找儿子要”；第三条是“如果发现抽烟现象，罚款100元”。
在这份“合同”的底下，有萌萌和父亲的签名以及他们摁上去的蓝色指印，“这指纹是儿子让我摁下的。”孩子的父亲说。
在这份合同周围，贴满了“附加条款”和“奖励措施”，其中包括“每天早晨出门读十遍”、“若有人发现我爸抽烟，给我说，奖励十元”等等，同时还贴着几根香烟，旁边用稚嫩的字写着“此烟杀伤力世界第一，请勿抽”的字样。
... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 26 演艺圈有很多艺人都有烟瘾，也都曾被捕捉到吸烟的画面。
大部分的艺人会尽量避开镜头。
但是BIGBANG这么特立独行的组合自然不在意大众的视线。
T.O.P不仅吸烟不遮遮挡挡，偶尔还会率性的上传IG和粉丝分享，GD更是被好多路人拍到过抽烟的画面。
虽然粉丝认为偶像应该有自己的空间，不过BIGBANG是歌手，不少粉丝还是会劝他们戒烟，不只是为了护嗓子，也是关心偶像的健康。
不过就在T.O.P即将入伍的2017年，BIGBANG成员们也都有了新年愿望。
此前，GD在粉丝见面会上，说了自己的新年愿望就是戒烟。
2017年的新希望似乎已经在年初就已经实现了，而且已经成功。
GD承认现在不抽烟，而是改抽电子烟。
据GD说戒烟不只是为了自己的新年愿望，背后还有一个“浪漫”的理由。
因为胜利曾说过队中因为T.O.P和GD抽烟，让BIGBANG一直给人“抽烟团体”的形象，就连不抽烟的他和大声都被误会有在吸烟，让他觉得委屈，而一直和胜利超有爱的GD似乎听见了忙内的心声。
GD要是戒烟成功，似乎也能改变一下大众对于BIGBANG“爱抽烟”的认知。不管是为了粉丝而戒烟，还是为了自己的健康，希望GD的戒烟可以早... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 27 戒烟其实没有想象的那么难，我老公开始是谁说都不戒烟，就算孩子在身边也照抽不误
，并且还量大每天抽一包烟！现在短时间内居然也戒掉了，就说说他是怎么做到的吧。
他吸烟史也有二十多年了，资深烟民已经中毒很深了。但是自从我看了一些关于吸烟导
致的严重后果的文件之后，就每天跟他念叨一遍，然后把那些恐怖的照片给他看。他开
始是不以为然的，说那么多人都吸烟呢，而且以前毛主席还吸烟呢还活了挺大岁数。而
且他就想的是人生在世就是潇洒走一回，想干什么就干什么。
我不管他的无视，就每天给他看每天说，他烦了我也说，并且还憧憬他因为肺癌走了之
后，我和孩子的生活，是带着女儿改嫁还是守寡一辈子，还分析了现实是守寡更好还是
改嫁更好，当然还是改嫁好啊，我特么的也需要一个家啊！
只是这么精神折磨了他一个多星期，他就要崩溃了，然后有一天突然就说你别说了，我
戒烟行了吧，我不在乎生死，就是烦你唠叨了，其实说烦我唠叨这只是他的借口而已，
他还是惜命的，也想多陪我和孩子几年，况且这几年他确实开始咳嗽了。
说不抽就不抽了，也不怎么难受，想抽烟的时候就吃水果，分散注意力，很容易就戒掉
了。我问他为什么没有想象的跟戒毒一样费劲？他... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 28 真不明白戒烟为什么这么难，尤其是已经剧烈咳嗽的状况，记得我小时候，家里也是妈
妈为了爸爸戒烟的事情整天吵架，还有姥姥和姥爷也因为戒烟吵架，爷爷和奶奶没有吵
架的原因是爷爷太强势了，奶奶不敢吵。
好吧，现在感觉我也要为了这个天天吵架了，到底该怎么做才能让一个男人戒烟呢？
戒烟有这么痛苦么，又不是饭和水的作用，也不像毒品那样，不吸毒就受不了，不吸烟
顶多刚开始就是有点犯烟瘾吧，我觉得只要5天不抽烟，基本上让抽烟都不会再抽烟了
，当然了，这个是我自己的想象，因为我从来不抽烟，所以体会不到吧。
对于吸烟的控制的难度，我觉得应该不会比要减肥的人控制饮食更难，比如为了减肥，
晚上不吃饭，这样不是更加困难么，不吃饭会饿的难受，饥饿难忍我是有过的，我真的
受不了。
不过还觉得可以忍过去，那么戒烟应该不会比这个更难了吧。
明明知道不好，却还要坚持抽烟的男人，真是不知道怎么想的，竟然不顾自己的身体健
康，这就是对家庭不负责任的表现，自己如果身体坏掉了，到底是对得起老婆还是孩子
，还有自己的老人呢，都不管了么。 |
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发帖数: 1 | 29 其实挺苦恼的，但是不知道该怎么办，为什么男人要抽烟抽到这个份儿上呢，已经是咳
嗽的很明显了，也还是不肯戒烟，每天都咳嗽，尤其是半夜，这不是很明显的已经有毛
病了吗，让去医院做检查也不去，并且还继续每天抽烟一包，叫戒烟简直不可能，非常
抗拒。
我是从来不抽烟的人，也不能理解抽烟有什么好玩的，那么难闻的气味儿，我无法理解
抽烟的人，我知道有些女人也是抽烟的，这跟人好坏没关系，只是个爱好，但是为什么
不为自己的身体着想呢，明明抽烟的危害这么大的。
而且我老公在家里抽烟，我还得被迫吸到二手烟，真的很烦，虽然他每次抽烟都是去厨
房里关着门吸烟，但是还是会从门缝里到客厅来，而且有时候厨房的烟味很久不会散去
，也是很难受的事情呢，想有个办法叫老公戒烟，可是软的硬的都不行，好说歹说也都
不行，真的是没辙了，不知道为什么要这么执着的吸烟，不吸烟又能怎么样，很难受吗？
戒烟的感觉，我也无法理解，因为我也不是吸烟的人，是不是真的很难戒烟呢，还是说
只是自己不想戒烟？ |
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发帖数: 1 | 30 周围的男人很多是确实的戒烟成功了，但是后遗症也很惨不忍睹，都爆肥了20斤以上，
有的还从150斤涨到了200斤还要多，这戒烟的副作用也很难以接受啊。
我家那位一直不肯戒烟，倒是目前还没有发福太多，我看周围这样的情况，心里也在犯
嘀咕呢，万一逼着他戒烟了，然后爆肥，这样的结果我也不愿意看到啊，就不能又戒烟
又保持身材么。
俗话说的就是“吃喝嫖赌抽”，男人一定要占一样的，既然不能喝酒不能抽烟，也不让
去嫖，更不能去赌博，那也就是吃了，所以很多男人不抽烟的时候，就说是总觉得嘴里
少点什么，没有烟了，就开始各种吃零食，比如买口香糖、薯片，以及各种高能量的零
食，每到烟瘾犯了的时候，就开始往嘴里使劲塞各种吃的，以便填充没有烟可以抽的这
种空虚的少点什么的感觉。
就这么的烟倒是戒了，但是身材毁掉了，不行不行，真要是涨到了200多斤，那我还是
宁可看着他抽烟好了。
也有一些男人不愿意戒烟，说是人家毛泽东也抽烟，不还是活到了那么大岁数么，而且
毛泽东是烟不离手，可是不能谁都跟毛泽东比啊，人家70岁还能游长江呢。 |
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发帖数: 1 | 31 本帅成功戒烟n年
：ex和我一起的时候从不曾提戒烟，偶尔也问我要一颗。哥看得出来她不抽烟，问我要
烟或许只是表示亲近吧，我很感动，一直等着她让我戒烟
：一直到分手都快一年了，某天她才跟我说，你把烟戒了吧，对你不好。我没答应，说
戒啥啊，以前都没说戒，现在更不必了吧。她就再不提。其实那天我放下电话心情糟透
了，一边猛抽一边流泪
：人生跟烟一样，烧了就没了，流失的岁月就像吐出的烟圈，晃晃悠悠地不留一点痕迹
：今天女友跟我说，你戒烟吧，对你不好，好不好。我笑笑，没说话，但是心里又高兴
又悲哀，特别复杂
：哥从明天开始戒烟了，可惜了抽屉里还剩下的五条重九 |
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c*****y
发帖数: 173 | 32 来源：北京青年报
当地时间23日，国家主席习近平在西雅图的威斯汀酒店与中美企业家举行圆桌会谈时，
夫人彭丽媛正在位于西雅图市区北面的福瑞德•哈金森研究中心参观。在比尔&#
8226;盖茨夫妇的陪同下，她了解了中美在癌症和艾滋病等致命传染疾病方面的前沿研
究。
赞赏中美卫生合作发展
人民日报全媒体平台报道称，彭丽媛抵达时，受到研究中心主任吉利兰、盖茨基金会联
席主席比尔•盖茨夫妇、美国驻华大使博卡斯夫人韩斯的热情欢迎。
在研究中心主楼大厅展区，彭丽媛详细了解中心情况，并同2004年诺贝尔生物医学奖得
主琳达•巴克互致问候。随后，彭丽媛同中美科研专家进行交流。
彭丽媛说，我担任世界卫生组织结核病和艾滋病防治亲善大使的工作经历，使我更加感
到加强卫生国际合作的重要性。近年来，中美两国卫生合作蓬勃发展，特别是去年西非
埃博拉疫情暴发后，两国密切配合，共同帮助西非国家救助病患和抗击疫情。研究中心
和盖茨基金会长期致力于推进中美卫生合作，我对此表示赞赏。
对戒烟新方法感兴趣
“全球有10亿人抽烟，但只有4%能靠自己戒烟成功，我们要改变这种状况。”工作人员
现场向... 阅读全帖 |
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l**s
发帖数: 9490 | 33 女党员们对这玩意有没有兴趣？
戒烟名药-戒烟营养丸
http://www.kcckp.net/ch/news/news_view.php?0+8307
本品纯属天然保健食品，未加化学药剂，系采用朝鲜珍贵的草本高丽药材精选细作而成
，可解除体内尼古丁，使吸烟者厌烟而逐渐达到戒烟。
一盒21丸，分7日服用
一日吸烟一盒的，为一个疗程；
一日吸烟两盒的，为两个疗程。
用法：一日三次，食前1小时含服。
本品对不吸烟的妇女和儿童具有防止呼吸器官、消化器、循环系统疾病之特效，
对喉癌、支气管癌、肺癌、舌癌疗效显著。
戒烟是当今世界趋向，欢迎您选用本品。
朝鲜长生合作会社
地址：朝鲜民主主义人民共和国平壤市大同江区
电话：850-2-18111-381-8979
传真：850-2-381-4410 |
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p*******r
发帖数: 666 | 34 大家给推荐一个戒烟的药吧!想买给烟龄40年,已经55还一天N根烟的老爸.
已经劝了很久了,以前他工作压力大,没办法,现在任务完成了,可以松口气等退休了,可是
烟还是没戒,每次电话回家都要嘱咐他少抽争取不抽(一下戒掉根本不可能),可他自己好象
并不是很积极主动,劝也没用,春节回去,决定带点戒烟的药,大家给推荐一下,另外有下面
两个CONCERN:
1.他自己不是很积极戒烟,这样一来的话,对他这种烟龄那么长,又顽固不化的老烟民,戒烟
药有用吗?另外,会不会对身体健康有什么副作用?
2.听说戒烟一下全戒掉不抽,就可能出现很多因为吸烟引起的病症全都一下子犯出来的情
况.这是真的吗?还是谣传?(好象长期吸毒后戒毒的人就是这样,是不是同理?)如果是真的,
要怎样循序渐进个法呢?
谢谢! |
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l**s
发帖数: 9490 | 35 女党员们对这玩意有没有兴趣？
戒烟名药-戒烟营养丸
http://www.kcckp.net/ch/news/news_view.php?0+8307
本品纯属天然保健食品，未加化学药剂，系采用朝鲜珍贵的草本高丽药材精选细作而成
，可解除体内尼古丁，使吸烟者厌烟而逐渐达到戒烟。
一盒21丸，分7日服用
一日吸烟一盒的，为一个疗程；
一日吸烟两盒的，为两个疗程。
用法：一日三次，食前1小时含服。
本品对不吸烟的妇女和儿童具有防止呼吸器官、消化器、循环系统疾病之特效，
对喉癌、支气管癌、肺癌、舌癌疗效显著。
戒烟是当今世界趋向，欢迎您选用本品。
朝鲜长生合作会社
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c***s
发帖数: 70028 | 36 半载光阴，每天3杯咖啡，一共是540杯咖啡。今天，留法硕士张宏伟向记者出示了这份特别的“试卷”。正是这540杯咖啡，换回了外国专家手中珍贵的戒烟配方和尊重，也换回了温州政府15万的重奖。
“小时候，每次父亲在我面前抽烟，我就很难受。点燃的烟头，燃烧的不仅是烟草，更是父亲的生命。”张宏伟告诉记者，正是童年的经历，让他对戒烟有了一种使命感。
到法国巴黎贝希高等商学院攻读硕士学位时，外面的世界让张宏伟有了更多思考。“中国是世界上第一烟民大国，每天都有很多人因为吸烟丧失健康甚至是生命。我要救的不仅是自己的父亲，更是千千万万中国人的父亲。如何找到一个安全有效的戒烟方法呢？”
正在这时，一个偶然的消息引起了张宏伟的关注。“一个教授朋友告诉我，法国的纯天然植物精油在全世界最著名，而且应用相当广。有一个研究室已经把它应用到戒烟领域，效果非常好。2005年2月，我找到了那位精油理疗师MAXIMILIEN，希望他将配方交给我带回中国。可惜，却被他一口回绝。”
“这个研究室是法国最著名的研究室之一，MAXIMILIEN本人也是最著名的精油理疗师之一。我当时就是想用诚意打动他。我想在彼此都不了解的情况下，被拒 |
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b*****d
发帖数: 61690 | 37 饱受经济困境折磨和政治对手诟病的美国总统奥巴马终于迎来一个令人振奋的好消息
，他花费5年时间戒烟终于成功了，而且这一消息已经得到医生证实。
据英国《每日邮报》网站报道，白宫当地时间10月31日公布了奥巴马体检结果，显
示其健康状况良好且戒烟成功，这也是奥巴马自2009年就职以来的第二次例行体检。
负责此次体检的海军上校杰弗里·库尔曼在体检报告中说，奥巴马身体非常健康，
能够胜任总统工作，所有医学数据都显示他将在剩余任期内继续保持这一状态。报告还
说，奥巴马饮食健康，热爱运动，适度饮酒，戒烟成功。
奥巴马是一名老烟民，他在大学时代便已开始抽烟。在夫人米歇尔的督促下，奥巴
马自2006年开始尝试戒烟。在上一次体检时，库尔曼曾建议他“继续努力”。今年2月
，米歇尔曾骄傲地宣布，奥巴马已“几乎一年”没抽烟。自上任以来，奥巴马抽烟时一
直很谨慎，从未被媒体拍到。
体检结果显示，现年50岁的奥巴马身高1.85米，体重82.2公斤。
柳洪杰(中国日报) |
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F**Y
发帖数: 5826 | 38 ex和我一起的时候从不曾提戒烟，偶尔也问我要一颗。哥看得出来她不抽烟，问我要烟
或许只是表示亲近吧，我很感动，一直等着她让我戒烟
一直到分手都快一年了，某天她才跟我说，你把烟戒了吧，对你不好。我没答应，说戒
啥啊，以前都没说戒，现在更不必了吧。她就再不提。其实那天我放下电话心情糟透了
，一边猛抽一边流泪
人生跟烟一样，烧了就没了，流失的岁月就像吐出的烟圈，晃晃悠悠地不留一点痕迹
今天女友跟我说，你戒烟吧，对你不好，好不好。我笑笑，没说话，但是心里又高兴又
悲哀，特别复杂
哥从明天开始戒烟了，可惜了抽屉里还剩下的五条重九 |
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发帖数: 1 | 39 近日，国务院印发《关于实施健康中国行动的意见》。其中专门提到戒烟问题，就是要
鼓励领导干部还有医务人员和教师来戒烟，发挥引领作用。在中国，这种所谓的鼓励，
其实就是强制，必须，那么这些领导干部们还有医护人员什么的都要必须戒烟，我怀疑
以后抽烟被抓到的要罚的很惨的。
另外这里说了，要通过税收、价格调节等综合手段来提高戒烟的效果，哈哈这句话很重
要，很关键，以后香烟还会继续大涨价，这才是一个最重要的原因之一吧。不过公共场
合抽烟的人确实是很讨厌。 |
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A*******s
发帖数: 85 | 40 吸烟的人，不理解是怎么想的，明明知道吸烟有害健康，却还是要每天吸烟。楼主的老
公属于吸烟严重的，每天一包半的量，虽然知道这是慢性自杀行为，但是屡次劝说戒烟
也不奏效，甚至为此争吵多次。
最近这些天老公后半夜经常咳嗽，既然没有感冒也没有其他疾病那应该是肺或者支气管
或者气管不好了吧，让去医院检查一下也不肯去，说没事儿，感觉这是吸烟的结果，但
是他说他这辈子是不会戒烟的。不知道其他姐妹有没有为自己的老公吸烟而发愁过，有
没有为了戒烟而跟老公闹过矛盾，反正我是真的很愁，我也知道干涉别人的乐趣不好，
但是人生的乐趣那么多，为啥非要执着于吸烟这一件有害健康的事情呢？吸烟的人们究
竟是抱着什么样的想法吸烟的呢？明明知道是对健康很不利，无法理解啊~~
现在老公后半夜的咳嗽越来越频繁了，两个多月了也不见好，也不肯戒烟，真是离婚的
心都有了，觉得气愤，对自己和家人太不负责任了，但是如果说是为了吸烟离婚，那似
乎有点可笑了，毕竟吸烟的男士很多，有的女士也吸烟的，好苦恼。。。 |
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i*******u
发帖数: 89 | 41 版上的姐妹们说不定也有过类似的经历，特别想知道大家对我家目前情况的看法：
爸妈过来照顾宝宝，我，和老公的生活，呆半年（可能延期到一年）。爸爸烟瘾很大，
一天能抽两包的那种，长期的抽烟喝酒导致他身体不好，头疼，咳嗽，心脏不好 ...
反正就是大病没有，但是人整体特别的虚，容易累，医生说是抽烟喝酒导致的。
目前我爸不喝酒了。我妈觉得这次来美国是个给他戒烟的好机会，我爸来之前也
表示同意。现在爸爸来这边三星期了，没烟抽很是郁闷，很难受的样子，去了超市
就盯着香烟看，我看着都觉得可怜。老公要给买我妈不让。考虑到爸爸的身体，
我也狠心的和我妈同一战线。
据我妈讲，我爸以前在家总是咳嗽，人很枯瘦，没抽烟的这三星期就没听他咳嗽过，
脸色也好了很多，就是不断打呵欠。考虑到爸爸的心脏病，还有就是戒烟的药可能
导致抑郁症和对心脏不好，我们戒烟药也没给他买。现在我爸的脾气有时候怪怪的，
就想找机会跟我妈吵，我妈也体谅他，不计较，就是坚持不给他买烟。当然，为了
弥补不能抽烟的苦恼，家里常备各种糖果，坚果，水果。我爸也吃一些。出门散步，
也装着几个糖果在兜里。
请问大家，有烟瘾大的父亲过来探亲把烟戒掉了的先例吗... 阅读全帖 |
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n******r
发帖数: 27 | 42 另外，根据我了解到的，一般人戒烟一个多星期以后，身体内对烟瘾的需要就已经不太
多是physical的了，而主要是心理上的。你说都已经3个星期了。只要你爸爸中间没偷
着抽，应该主要要从心理上让他戒出就好了。
对了，注意要控制一点饮食，不然忽然发太胖，也就是有些人说戒烟怕引起高血压，这
一般都是戒烟刚过，吃得很多导致了。让他多锻炼锻炼，戒烟肯定会有点小发胖，不太
发胖导致心脏负担过重，就没事。 |
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p********a
发帖数: 5352 | 43 这位MM太凶了，戒烟真的很困难的，你该给LG一个更宽松的环境，而不是上来把LG骂臭
大街。
我抽了13年，戒烟N次，其中N大于100. 最长的戒烟是13个月，6个月的也有3次，其它
几个星期到几个月的也很多次。去年我总算戒了，到现在13个月了，说实话，偶尔看别
人抽烟还是很想念的。戒烟的最大动力是害怕DIABETES。毅力什么的都是屁话，我的毅
力算很强的。
你LG要是只是偶尔抽一根的话，根本没什么事的，不要上瘾就行。象你这样网上大骂LG
是LOSER的，太过分了。 |
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m********a
发帖数: 71 | 44 【 以下文字转载自 Dreamer 讨论区 】
发信人: Dreamer (不要问我从哪里来), 信区: Dreamer
标 题: 偏方戒烟心得
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jun 3 21:21:23 2016, 美东)
16从岁开始正式抽烟上瘾，今年32岁，16年的烟龄已经根深蒂固，从来没想过有戒烟的
这一天，但这一天还是他妈的来了
咽炎！原来以为这所谓的咽炎就是广告吓唬人的，根本不算个病，但是真得了才知道，
这个病其实真不算病，一辈子都不会死人，吃喝拉撒都不影响，就是一天到晚跟嗓子里
面放着一根头发一样！恶心难受！不是什么强迫症的人其实可以忽略
拿了一堆药，医生再三强调需要戒烟配合！事已至此只能听从医嘱，戒烟？！谈何容易
？！！特别是我这种么有毅力的人类，必死都难受，心理干预是不可能的，电子烟砸了
几只了！最后不得走极端的用了一个惨无人道的偏方
用烟丝泡水，一般一根烟泡一杯水就可以，我加量！一盒烟泡一杯水！泡一天之后，想
抽烟的时候就拿起那一杯杯泡的黑黄的水闻一闻！我无法形容那种味道，就一种感觉恶
心！刺鼻！但我还是想抽，最后我用个口罩泼上这种水，没事的时候就戴上... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 45 即便如此，也还是不提倡男人抽烟，关键是对身体不好，但是为了做个造型，或者是演
影视剧的那些，确实抽烟让男人看起来荷尔蒙很足。
但是女人抽烟就是反面的效果，不是更性感了，而是看起来很骚气很坏。
很多硬汉类型的男人，吸烟的样子，立马就能把女人给迷倒，前提是硬汉，比如张涵予
那样的，吸烟的话，分分钟魅力就提升了一大截子，但是鹿晗那样的就算了吧，太娘炮
了，就算吸烟，也只是看起来很奇怪而已，不会提升什么男性魅力指数的。
我有时候也愿意静静的看男人吸烟的样子，曾经就觉得男人吸烟，是不是都忧愁啊，拿
吸烟来解闷的么，不过后来才知道没什么关系，男人很happy的时候也会吸烟的。
但是戒烟就费死劲了，我家另一半至今没能戒掉，都戒了几次了，最终还是以失败而告
终了，最长的一次是有一年没有吸烟，我还惊喜的以为是戒烟成功了，结果超过了一年
，居然还能再度吸烟，真的是太失望了。
据说戒烟一点也不难，主要是看自己愿意不愿意戒了，看来我家另一半是压根儿就不想
戒烟，我擦，真是郁闷。 |
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发帖数: 1 | 46 今年41岁，我记忆当中我郑重其事的戒烟两次，第一次是在我谈最后一次恋爱的时候，
也就是和现在的娘们搞对象的时候，另一次是在某个站台，被一位大妈把我的烟和火抢
过了都扔掉的时候
第一次是因为我媳妇觉得对我没有什么统治权，非要突显自己的权利和在我心中的地位
，就一声令下，给我把烟戒了！并给了我两个选择，要烟还是要她，我不傻，我选择后
者，我真的半年内一口烟都没在吸一口，但我从没想着要戒烟，我觉得没有任何必要，
所以结婚的当天，我又把烟点上了。
第二次，是我在国内的一个公交站，百无聊赖的等公交来的空隙，一个会抽烟的人，在
这种极度无聊的情况下，不抽烟能干什么呢，我于是和很多人一样，点了一根烟悠然的
喷云吐雾，抽烟的人有时候会有个习惯
抽烟的时候会一手抽烟，另一只手手里拿着香烟和火机，忽然有个人一把把我手里的烟
和火都抢了过去，并且一把扔进了路边的垃圾桶，当时我就急了，尽管是个大妈，但这
种无理的行为已经触犯了我的底线，刚要发作，大妈说小伙子，你知道吗每年因为吸烟
因为肺癌死多少人？我这是为你好
那一次我想了一天，为了大妈的善意，我戒烟一个月，第二个月才开始抽的。这是我最
成功的两次戒烟，我可... 阅读全帖 |
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l****r
发帖数: 21884 | 47 今天上海电台DJ爆料的，倾城楼的人也纷纷说坚持了有段时间了，希望老陈能继续坚持啊
戒烟真是分人，我老爸抽了一辈子，60多岁因为糖尿病想戒烟，我给他在这边买了戒烟
贴，他用了两盒就戒烟成功，到现在3年了一直坚持，当然也和退休了应酬少了有关系
。我家楚黑属于反面典型，曾经几度戒了又抽，抽了又戒，现在处于放任状态，我都懒
得说他了。 |
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s*****n
发帖数: 1636 | 48 俄罗斯科学家研究出了世界上第一种戒烟接种疫苗。
在莫斯科郊外的一家希姆基纳米实验室研发的这种疫苗现在正在通过第二阶段试验
。俄罗斯科学家研发的这一疫苗是目前世界上唯一的戒烟疫苗。
第一次接种这种疫苗就会让烟民永远戒烟， 因为人的机体会产生一种阻止尼古丁
进入大脑的特殊抗体，这种抗体可以让烟民不想吸烟，从而可以很轻松地戒掉吸烟的坏
习惯。
据悉，这种药剂已成功地通过了第一阶段试验。在第二阶段，疫苗的研发者将进一
步确定其功效和临床意义。 |
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a***s
发帖数: 12296 | 49 目前全球范围内，导致最多死亡的可预防原因是什么？烟草。国际著名医学期刊《柳叶刀》近期发表英国牛津大学、中国医学科学院和中国疾控中心共同研究的报告，其中指出目前全世界的香烟消耗中，中国男性占了超过1/3。“如果中国没有大范围的有效戒烟，因为烟草而死亡的人数将从2010年的100万，增长到2030年的200万，到2050年将增长到300万。”《柳叶刀》发表的这份报告两次在中国进行全国范围的研究，相隔15年，涉及35-7 9岁的调查对象53万人。
●女性吸烟率下降
在2004-2008年调查的30万名女性中，只有3 .2%经常吸烟，其中0 .5%的人自主选择戒烟。吸烟导致女性死亡率变小，但男性的情况与女性完全相反，因吸烟导致的男性死亡比例逐年上升，最开始在城市地区，之后蔓延到农村地区。“1950年前出生的人，并没有在青少年期开始持续吸烟，或者使用烟斗，带来的危害并没有工业生产的香烟大。”
●越来越多的中国男性20岁前吸烟
1930年出生的中国男性大概25岁开始吸烟，但越来越多的人20岁之前就开始吸烟。报告指出，20岁以前吸烟，早死率比非吸烟者高出一倍。英国吸烟与健康慈善行动组织(A SH )... 阅读全帖 |
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