p******e
发帖数: 5174 | 1 前两天2.99在COSTCO买了个大菠萝，吃了一半，还剩一半在冰箱里，怕时间久了生吃对
身体不好，就拿它来做了菠萝沽老肉。
肉先用水煮过，然后用盐，酱油，胡椒粉，生粉腌一下。面粉加鸡蛋加水调成糊，把腌
好的肉放进去裹上糊，在油锅里炸过。
锅洗干净，油热了后放入青椒，红椒爆炒（没用红椒，用了小西红柿来调颜色，然后加
入番茄酱，糖和水，开了后加入肉。 |
p******e
发帖数: 5174 | 2 附送菠萝餐包
偷懒，面团用了现成买来的，直接包上菠萝，刷上蛋液，放烤箱里烤就可以了。。。
【在 p******e 的大作中提到】
: 前两天2.99在COSTCO买了个大菠萝，吃了一半，还剩一半在冰箱里，怕时间久了生吃对
: 身体不好，就拿它来做了菠萝沽老肉。
: 肉先用水煮过，然后用盐，酱油，胡椒粉，生粉腌一下。面粉加鸡蛋加水调成糊，把腌
: 好的肉放进去裹上糊，在油锅里炸过。
: 锅洗干净，油热了后放入青椒，红椒爆炒（没用红椒，用了小西红柿来调颜色，然后加
: 入番茄酱，糖和水，开了后加入肉。
|
p*****e
发帖数: 16417 | |
p******e
发帖数: 5174 | 4 呵呵，应该算是水果餐，挺健康了，面包都没放糖，比外面买来健康多了
【在 p*****e 的大作中提到】
: 漂亮，就是不敢多吃。
|
p*****e
发帖数: 16417 | 5 外面买的确实不健康。
【在 p******e 的大作中提到】
: 呵呵，应该算是水果餐，挺健康了，面包都没放糖，比外面买来健康多了
|
p******e
发帖数: 5174 | 6 谢包子，呵呵
【在 p*****e 的大作中提到】
: 外面买的确实不健康。
|
p*****e
发帖数: 16417 | |
D******6
发帖数: 6211 | 8 赞赞赞。
【在 p******e 的大作中提到】
: 前两天2.99在COSTCO买了个大菠萝，吃了一半，还剩一半在冰箱里，怕时间久了生吃对
: 身体不好，就拿它来做了菠萝沽老肉。
: 肉先用水煮过，然后用盐，酱油，胡椒粉，生粉腌一下。面粉加鸡蛋加水调成糊，把腌
: 好的肉放进去裹上糊，在油锅里炸过。
: 锅洗干净，油热了后放入青椒，红椒爆炒（没用红椒，用了小西红柿来调颜色，然后加
: 入番茄酱，糖和水，开了后加入肉。
|
p******e
发帖数: 5174 | 9 谢谢，呵呵
【在 D******6 的大作中提到】
: 赞赞赞。
|
uq
发帖数: 1004 | 10 赞
我赶忙去吃饭
【在 p******e 的大作中提到】
: 前两天2.99在COSTCO买了个大菠萝，吃了一半，还剩一半在冰箱里，怕时间久了生吃对
: 身体不好，就拿它来做了菠萝沽老肉。
: 肉先用水煮过，然后用盐，酱油，胡椒粉，生粉腌一下。面粉加鸡蛋加水调成糊，把腌
: 好的肉放进去裹上糊，在油锅里炸过。
: 锅洗干净，油热了后放入青椒，红椒爆炒（没用红椒，用了小西红柿来调颜色，然后加
: 入番茄酱，糖和水，开了后加入肉。
|
p******e
发帖数: 5174 | 11 这么晚了，吃宵夜啊，呵呵
【在 uq 的大作中提到】
: 赞
: 我赶忙去吃饭
|
L******t
发帖数: 2855 | 12 这么晚了，还有人给你关电脑不?
【在 p******e 的大作中提到】
: 这么晚了，吃宵夜啊，呵呵
|
p******e
发帖数: 5174 | 13 关电脑的打烊了，呵呵
【在 L******t 的大作中提到】
: 这么晚了，还有人给你关电脑不?
|
