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发帖数: 1 | 1 从小到大从没长过痘痘没长过斑点 出来外地打工连为了省钱吃了三个月泡面 馒头辣条
熬夜 脸色暗黄 脸上出来三个斑点 刚开始额头脂肪粒三四个后来满脸痘痘 我现在
不这么吃了可是我的痘痘体质出来了 无论如何都下不去
除了经常不彻底清洁皮肤容易长豆外,还有很因素也爱滋生痘痘的饮食不规律,常吃辛赖
刺激性的食物,精神压力过大,心情压抑,睡眠不足,护肤不当等这些都会引发痘痘的生长
吃零食一般不会引发痘痘,如果是高热量的零食,只会增加体重
饮食不规律_包括吃辣椒刺激。晚睡熬夜。饮水不足够.不注意面部清洁，草草了事。滥
用市场上的洗面奶，护肤品。我就是这样的。导致现在不敢用洗面奶，但是油性皮肤。
一直没有稳定的。皮肤变得很粗糙。大家要注意呀
1.首先第一点是过度清洁。
2.第二个不良习惯是运动或者流汗后没有及时擦干面部。
3.第三个不良习惯是摸脸、挤痘痘、托下巴。
4.第四个不良习惯是饮食不均衡。
5.第五个不良习惯是喝水少.
6、第六个个不良习惯是作息时间紊乱。
7.第七个不良习惯是不注重卫生。（枕套和被套） |
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