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Medicine版 - 多吃fiber的后果
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1 (共1页)
d****6
发帖数: 5
1
医生要求多吃fiber。我近期每天吃好多fiber one和其他fiber含量较多的cereal,加
上baby carrots,和多份水果。
结果是大便变软。而且大便量明显增多。多到每天要两次。(以前都是一天一次。)
请问各位,这个是否正常?
e***y
发帖数: 4307
2
正常,这样不是很好吗?
d****6
发帖数: 5
3
因为以前从来都是一天一次,所以有些担心。
谢谢你的回复。

【在 e***y 的大作中提到】
: 正常,这样不是很好吗?
V*****i
发帖数: 9883
4
只要不拉稀,不脱水,身体没什么不舒服就没事。
fiber多不好的地方是肠道排送快,影响吸收。

【在 d****6 的大作中提到】
: 因为以前从来都是一天一次,所以有些担心。
: 谢谢你的回复。

d****6
发帖数: 5
5
谢谢你的回复。我现在争取每天38克fiber。

【在 V*****i 的大作中提到】
: 只要不拉稀,不脱水,身体没什么不舒服就没事。
: fiber多不好的地方是肠道排送快,影响吸收。

d*******u
发帖数: 5337
6
如果少吃点饭,就可以少排便了。还是每天一次比较好。
1 (共1页)
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