e****e
发帖数: 1775 | 1 今儿去滑雪了。后来摔了一大跤，左脚的ski没有自动脱落。当时大部分身体都在地上
要翻滚，但是左脚上ski的后部杵在地上阻止身体的急速翻滚。我感受到大腿跟小腿之间
的矛盾，一个要往左翻，一个生生把它控制，再往右翻，也生生阻断。几个来回，膝盖
受不了了。当时感觉两股热流分别从小腿和大腿快速跑到膝盖处，疼痛开始。终于停下
来。痛的我呻吟了10分钟。忍痛把左脚的ski脱下来，就躺地上呻吟了，说话说不清楚，
只能连续说几个单词……
等救援人感到的时候，疼痛略缓，已经可以说成句了……
后来被送到雪场的医务室。因为有知觉，可以屈伸，觉得没啥大碍。就用冰敷了前后各
半小时，中间间隔半钟头。最后走的时候自己可以跳着，偶尔踮脚着自己上厕所。痛的
不是那么厉害了。
痛点在膝盖盖子跟小腿交接的那条线，现在左半边肿的像半个鸡蛋。一个曾经膝盖meni
scus受伤并被拿掉的朋友跟我说，要持续冰敷，抬高脚。我依言照办，想起来每隔半小敷
半钟头。现在已经过去7个小时了 (敷了4、5次)，勉强可以脱着走，用拐杖会方便许多
。膝盖不能左右转，痛，否则疼痛可以忍耐。
我明天要去看医生吗？需要很重视吗？
谢谢回答。 |
t*******n
发帖数: 4445 | 2 Having the doctor check on the knee in a few days seems like a good idea.
In the best circumstances, don't expect the pain to go away within 2 weeks.
Meanwhile rest & use the leg as little as possible.
之间
楚，
【在 e****e 的大作中提到】
: 今儿去滑雪了。后来摔了一大跤，左脚的ski没有自动脱落。当时大部分身体都在地上
: 要翻滚，但是左脚上ski的后部杵在地上阻止身体的急速翻滚。我感受到大腿跟小腿之间
: 的矛盾，一个要往左翻，一个生生把它控制，再往右翻，也生生阻断。几个来回，膝盖
: 受不了了。当时感觉两股热流分别从小腿和大腿快速跑到膝盖处，疼痛开始。终于停下
: 来。痛的我呻吟了10分钟。忍痛把左脚的ski脱下来，就躺地上呻吟了，说话说不清楚，
: 只能连续说几个单词……
: 等救援人感到的时候，疼痛略缓，已经可以说成句了……
: 后来被送到雪场的医务室。因为有知觉，可以屈伸，觉得没啥大碍。就用冰敷了前后各
: 半小时，中间间隔半钟头。最后走的时候自己可以跳着，偶尔踮脚着自己上厕所。痛的
: 不是那么厉害了。
|
a*****0
发帖数: 6788 | 3 Go see a doctor right away. You may have a torn ligament. Knee injury is
very difficult to heal and can bother you for the rest of your life so don't
take it lightly. |
b*******d
发帖数: 192 | 4 you MUST go and see a GOOD doctor, be very careful about knee problems
and do not force it. |
x****u
发帖数: 44466 | 5 binding的松紧就是二选一，低磅数的binding是初学者在低速时保护腿的，高的是高手
在高速时牺牲腿保护脑袋的。
之间
楚，
【在 e****e 的大作中提到】
: 今儿去滑雪了。后来摔了一大跤，左脚的ski没有自动脱落。当时大部分身体都在地上
: 要翻滚，但是左脚上ski的后部杵在地上阻止身体的急速翻滚。我感受到大腿跟小腿之间
: 的矛盾，一个要往左翻，一个生生把它控制，再往右翻，也生生阻断。几个来回，膝盖
: 受不了了。当时感觉两股热流分别从小腿和大腿快速跑到膝盖处，疼痛开始。终于停下
: 来。痛的我呻吟了10分钟。忍痛把左脚的ski脱下来，就躺地上呻吟了，说话说不清楚，
: 只能连续说几个单词……
: 等救援人感到的时候，疼痛略缓，已经可以说成句了……
: 后来被送到雪场的医务室。因为有知觉，可以屈伸，觉得没啥大碍。就用冰敷了前后各
: 半小时，中间间隔半钟头。最后走的时候自己可以跳着，偶尔踮脚着自己上厕所。痛的
: 不是那么厉害了。
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a******g
发帖数: 1538 | 6 我在10年前千禧年除夕发生过和你一样的事故，摔倒后左脚ski没有脱落。 去做了MRI,
是ante-cruciate ligment断了。 医生建议我做手术，装人工韧带。 当时我还是学生
，保险不cover,就连MRI我最后都要自己掏$1700.
人工韧带使用寿命15年，我当时选择不装，因为我不想15年后再开刀。 不装韧带，韧
带不会自己长好，断了就断了。 医生就建议我伤好了之后去健身房锻炼膝部肌肉，特
别是小腿负重往前踢的那个器械，医生说肌肉可以弥补韧带的功能。
现在过去快10年了，我跑步、打网球基本不受大的影响，要说有影响就是连续运动2小
时比过去容易腿酸。
我的另一个朋友打排球伤了肘关节，他选择装了人工韧带。 装韧带的好处是，可以把
断裂的韧带清除干净。 据说不清除的话，它会乱长。 但是我的膝关节没有发现这样的
乱长现象。
你去见医生，首先要查明有没有骨折。 另外如果韧带伤了，有没有完全断裂。
现在也许比10年前的人工韧带技术先进了，你可以问问你的医生使用寿命多少。 |
w*********a
发帖数: 193 | 7 立刻去看医生！很有可能是十字韧带或者半月板受伤了！！
你的情况我和当年的很类似，我也是滑雪时翻越山坡时摔倒，左脚上的ski没有自动脱
掉，膝盖有twist到，并且听到一声脆响，立刻剧痛无比。可能是我从小运动经常受伤
tough惯了,当时稍作休息了一下，就感觉好很多，也没有明显的肿胀。我也以为是普
通的扭伤，就没再理会。后来一个星期后打羽毛球跳跃左腿承力时，又再次摔倒，明显
感觉膝盖gave away。去医院拍了MRI，才知道是十字韧带拉断了。后来做了ACL重建手
术后，现在基本已经完全恢复了，做运动时没有明显不同。
希望楼主只是一般的扭伤，但是为了保险起见，还是尽快去看医生。一般的X光是看不
到韧带组织的，建议做核磁。
之间
楚，
【在 e****e 的大作中提到】
: 今儿去滑雪了。后来摔了一大跤，左脚的ski没有自动脱落。当时大部分身体都在地上
: 要翻滚，但是左脚上ski的后部杵在地上阻止身体的急速翻滚。我感受到大腿跟小腿之间
: 的矛盾，一个要往左翻，一个生生把它控制，再往右翻，也生生阻断。几个来回，膝盖
: 受不了了。当时感觉两股热流分别从小腿和大腿快速跑到膝盖处，疼痛开始。终于停下
: 来。痛的我呻吟了10分钟。忍痛把左脚的ski脱下来，就躺地上呻吟了，说话说不清楚，
: 只能连续说几个单词……
: 等救援人感到的时候，疼痛略缓，已经可以说成句了……
: 后来被送到雪场的医务室。因为有知觉，可以屈伸，觉得没啥大碍。就用冰敷了前后各
: 半小时，中间间隔半钟头。最后走的时候自己可以跳着，偶尔踮脚着自己上厕所。痛的
: 不是那么厉害了。
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C****e
发帖数: 1681 | 8 You should. I was surfing in HI last year and broke my leg. I didn't go to
the doctor at the first day. The second day I can't barely move my leg. The
doctor told me I broke my leg...and I was on cast for 3 months. |
C****e
发帖数: 1681 | 9 At first the doctor told me that I was fine after looking at the xray. Later
they called me back and put cast on me since the xray technician saw the
little crap on my knee bone. When I was back from HI, local doctor gave me
MIR and CT scan.
You'd better to check in with a doctor. They are specialist called
Orthopedist. |
a*****g
发帖数: 60 | 10 基本是韧带受损。MRI检查一下损伤到什么程度，不行就要手术。 |
e****e
发帖数: 1775 | 11 谢谢大家的热心回答
我听了大家的建议 去看急诊了，前后（从家里出发到回来）整整花了7个小时……
照了X光，发现没有骨折
被绑了绷带
被喂了强大的止疼片，1个多小时后就几乎可以自己走路了，K
拿了医院的一对拐杖，还配了一对钉子，大雪天的，防滑用的
一周后等消肿了再去看医生 做进一步的检查，比如MRI |
e****e
发帖数: 1775 | 12 更新一下
结果有了，sigh，跟大家猜的差不多。AC完全撕裂，MCL2度撕裂…… 其他半月板、韧
带啥的都还好，骨头没有骨折，不过小腿骨上好像有点什么什么，没听明白：（，但很
常见的什么东西。然后还有点小fluid（英文叫什么来的？），也都是很常见的。
医生建议手术，好像是从tendon还是哪里取点组织下来接ACL，跟我说两个月就可以养
好。刚在网上读了一下，也看了大家的回复，在考虑再去找另一个医生听听意见。
点背不能怪社会... |
e****e
发帖数: 1775 | 13 为什么你的没有明显肿胀，竟然还断了…… 俺现在腿都不能完全伸直，弯曲的角度更
是小。不过是时候自己多多练习防止血液不畅，俺要多多注意。
请问你的重建手术具体是怎么做的，什么原理？术后花了多少时间恢复？
【在 w*********a 的大作中提到】
: 立刻去看医生！很有可能是十字韧带或者半月板受伤了！！
: 你的情况我和当年的很类似，我也是滑雪时翻越山坡时摔倒，左脚上的ski没有自动脱
: 掉，膝盖有twist到，并且听到一声脆响，立刻剧痛无比。可能是我从小运动经常受伤
: tough惯了,当时稍作休息了一下，就感觉好很多，也没有明显的肿胀。我也以为是普
: 通的扭伤，就没再理会。后来一个星期后打羽毛球跳跃左腿承力时，又再次摔倒，明显
: 感觉膝盖gave away。去医院拍了MRI，才知道是十字韧带拉断了。后来做了ACL重建手
: 术后，现在基本已经完全恢复了，做运动时没有明显不同。
: 希望楼主只是一般的扭伤，但是为了保险起见，还是尽快去看医生。一般的X光是看不
: 到韧带组织的，建议做核磁。
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