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t****r
发帖数: 76 | 1 妈妈新患,俺心里急,在四处找良方.
有贴说要Excercise，可据患者说一excercise就疲劳，血糖上升，而且医嘱说不要劳累。
所以请过来人说一下这里的logic是啥子。
到底哪种/什么程度的锻炼，意义何在，以及造成劳累及血糖上升怎么办（因为本来是
要控制血糖的）。
还有，这病一患就是终生的吗？
谢谢！ | t****r
发帖数: 76 | | f******I
发帖数: 769 | 3
累。
exercise will help muscle to increase the glucose uptake and lower the serum
glucose level,
if you are sedentary like myself of couse you'd get fatigued when you start
exercising, but in a long run it definitely is good from cardiovascular
stand point as well as daibetic control,
transient hyperglycemia from stress should not be a contraindication for
exercise,
and yes, it is a chronic disease that will stay with her for the rest of her
life, depends on how old she is, she needs to shape up
【在 t****r 的大作中提到】
: 妈妈新患,俺心里急,在四处找良方.
: 有贴说要Excercise，可据患者说一excercise就疲劳，血糖上升，而且医嘱说不要劳累。
: 所以请过来人说一下这里的logic是啥子。
: 到底哪种/什么程度的锻炼，意义何在，以及造成劳累及血糖上升怎么办（因为本来是
: 要控制血糖的）。
: 还有，这病一患就是终生的吗？
: 谢谢！
| t****r
发帖数: 76 | 4 Thank you,fatmanII.
I'll encourage her to shape up and not be afraid of diabetes!
Wish you advice later! | l*****p
发帖数: 103 | 5 锻炼对X 综合征和糖尿病患者非常重要。锻炼可以明显提高病人对自身胰岛素的敏感程
度，是向糖尿病和有胰岛素阻抗的病人建议的生活方式改变中重要的一部分。
锻炼计划中应该结合有氧运动和负重锻炼，每周至少3 次，但不多于5 到6 次。很
重要的一点是人们应该去参加他们自己乐于参加的锻炼计划。即便是每周3 次每次30、
40 分钟的快走也能收到显著的成效。
改变生活方式，乐观面对疾病，积极地去改善胰岛素阻抗，糖尿病和其并发症是可以得
到控制的。
祝你母亲早日康复。
累。
【在 t****r 的大作中提到】
: 妈妈新患,俺心里急,在四处找良方.
: 有贴说要Excercise，可据患者说一excercise就疲劳，血糖上升，而且医嘱说不要劳累。
: 所以请过来人说一下这里的logic是啥子。
: 到底哪种/什么程度的锻炼，意义何在，以及造成劳累及血糖上升怎么办（因为本来是
: 要控制血糖的）。
: 还有，这病一患就是终生的吗？
: 谢谢！
| t****r
发帖数: 76 | | p*****t
发帖数: 3693 | 7 糖尿病在一般情况下都是终身的，唯一例外就是一些美国人，因为过度肥胖影响对自身
胰岛素的吸收而导致糖尿病，减肥之后糖尿病症状就消失了。
对于大部分亚洲人来说，糖尿病既有遗传也有饮食结构改变的原因，这种糖尿病是不能
治愈的，但通过药物治疗，锻炼和注意饮食还是能很好的控制。所以病人本身积极的态
度和家人的监督和鼓励都非常重要。 | b******d
发帖数: 2495 | 8 我有一年血糖是100，几乎到了临界值了，
然后开始锻炼，每天快速走路4000米，一年后查，变80 了。
再一年查，变72了，我都担心有低血糖了。
【在 l*****p 的大作中提到】
: 锻炼对X 综合征和糖尿病患者非常重要。锻炼可以明显提高病人对自身胰岛素的敏感程
: 度，是向糖尿病和有胰岛素阻抗的病人建议的生活方式改变中重要的一部分。
: 锻炼计划中应该结合有氧运动和负重锻炼，每周至少3 次，但不多于5 到6 次。很
: 重要的一点是人们应该去参加他们自己乐于参加的锻炼计划。即便是每周3 次每次30、
: 40 分钟的快走也能收到显著的成效。
: 改变生活方式，乐观面对疾病，积极地去改善胰岛素阻抗，糖尿病和其并发症是可以得
: 到控制的。
: 祝你母亲早日康复。
:
: 累。
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