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l******y
发帖数: 22 | 1 马上就要考试了，大家有没有一些调试心情的建议以及考试当天可以帮助集中精力的食
品或药物推荐呢？谢谢 | L********a
发帖数: 576 | | L***N
发帖数: 429 | 3 我带了煮鸡蛋和苹果，土点儿，但是禁得住饿，不上头。一整天吃了四个蛋，两个苹果
。俺妈说要吃双数，考100分，
【在 l******y 的大作中提到】
: 马上就要考试了，大家有没有一些调试心情的建议以及考试当天可以帮助集中精力的食
: 品或药物推荐呢？谢谢
| D******D
发帖数: 1159 | | D******D
发帖数: 1159 | | h**s
发帖数: 1757 | 6 不建议吃药：》））
我用的红牛。然后食物都小分装，好吃。大块的费时间。嘿嘿 | z**********o
发帖数: 106 | 7 考前焦虑紧张是普遍现象，有些人会用sleep aid或zolpidem帮助睡眠，你看你的情况
，是否有必要用这个。如果想用，事先最好试用一下，以免副作用。好像没听说有人在
考试当天吃可以帮助集中精力的食品或药物。
我当时没用任何药，怕副作用，所以考前一夜失眠，食欲也很差，不是很想吃东西。考
试当天就带了自己看了还能接收的食物。我两次考试带的东西一样，用了红牛（考前猛
喝了几口，感觉挺管用的，没有那么紧张了），两份水果（苹果，草莓），一大早下的
六个水饺，一罐酸奶。其实真正开始考试了，你也不那么紧张了，自然而然的会集中精
力，胃口还会变好些。
Good luck to your step 1. |
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