a******1
发帖数: 1519 | 1 这个铁头功用什么实际用处呢？总看到练的。铁沙掌还可以理解。
“应当说，中国特种兵的训练极其严格，不是每名队员都能完全承受。他们每天早上4
点半起床，6点开始长跑，或者爬山，而且必须负重，至少要背10块砖头。5公里武装越
野必须在25分钟之内跑完，晚上还要重复一次。中国特种兵跑完步后开始“铁沙掌”练
习，先击打装有豆子的沙袋，每次至少300下，然后是装有铁屑的沙袋，每次至少300次
，而且手、肘、拳、膝、脚各个击打部位都要练习。另外一项强制性训练是“铁头功”
，用头撞碎木块，先是软木，后是硬木，甚至还有酒瓶和砖头。队员们还必须在不使用
辅助设备的情况下在半分钟内爬上5层楼高的砖墙，在80分钟内全副武装负重泅渡5公里
，10公里武装负重跳跃，3.5公里湿滑山路武装负重急行军，另外还有仰卧起坐、俯卧
撑、单双杠、杠铃、投弹等科目，以及布雷、排爆、水下渗透突击、潜水等内容。” |
b*******n
发帖数: 5065 | 2
4
很简单，头碰头就可以。
记得小时候就玩头碰头的游戏，
头不赢的，一碰就哭了。
【在 a******1 的大作中提到】
: 这个铁头功用什么实际用处呢？总看到练的。铁沙掌还可以理解。
: “应当说，中国特种兵的训练极其严格，不是每名队员都能完全承受。他们每天早上4
: 点半起床，6点开始长跑，或者爬山，而且必须负重，至少要背10块砖头。5公里武装越
: 野必须在25分钟之内跑完，晚上还要重复一次。中国特种兵跑完步后开始“铁沙掌”练
: 习，先击打装有豆子的沙袋，每次至少300下，然后是装有铁屑的沙袋，每次至少300次
: ，而且手、肘、拳、膝、脚各个击打部位都要练习。另外一项强制性训练是“铁头功”
: ，用头撞碎木块，先是软木，后是硬木，甚至还有酒瓶和砖头。队员们还必须在不使用
: 辅助设备的情况下在半分钟内爬上5层楼高的砖墙，在80分钟内全副武装负重泅渡5公里
: ，10公里武装负重跳跃，3.5公里湿滑山路武装负重急行军，另外还有仰卧起坐、俯卧
: 撑、单双杠、杠铃、投弹等科目，以及布雷、排爆、水下渗透突击、潜水等内容。”
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c*****n
发帖数: 172 | 3 抗击打吧。。不过这文章估计假的，特种兵撞酒瓶撞碎木块啥的来练铁头功，这每天得
消耗多少酒瓶，这练法太2了。。 |
j******4
发帖数: 2944 | 4
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酒瓶估计是表演出效果用的，平时练法有不同。
近身的时候比较有效的招法是肩靠、胯靠，可以破缠抱和摔法，如果打不出肩靠，头的
撞击也是近身的一种攻击招法。
【在 c*****n 的大作中提到】
: 抗击打吧。。不过这文章估计假的，特种兵撞酒瓶撞碎木块啥的来练铁头功，这每天得
: 消耗多少酒瓶，这练法太2了。。
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a*******l
发帖数: 2353 | 5 头打不是拼头皮硬度。需要脖子动作协调。脖子一梗，头上就有劲了。头再硬也硬不过
棍棒，但比别人脸，鼻梁硬，头打上身的惯性用上了，打断胸骨也是可能的。但关键还
是脖子这个连结上。
【在 j******4 的大作中提到】
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: 酒瓶估计是表演出效果用的，平时练法有不同。
: 近身的时候比较有效的招法是肩靠、胯靠，可以破缠抱和摔法，如果打不出肩靠，头的
: 撞击也是近身的一种攻击招法。
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a******1
发帖数: 1519 | 6 看军坛上有人是这么回的。
“铁头功各国都练，它主要是让身体记住如何应对头部受击打的情况。
车祸，坠落，被袭击...很多时候都会有这个情况
它是为了练习如何运用颈部肌肉保护颈椎，又不至于损伤大脑，如何调整受击打部位，
角度等以减轻对脑部和颈椎的振荡，这是个精细活。
乱练这个常常导致多重脑震荡，类似拳击手的那个啥脑病。”
就这个回答，我的看法是铁头功是需要凝神运气注意力集中的。如果是在无意情况下也
能起到作用，那是最好不过了。就回文中所说的情况，这个铁头功就不光是硬度问题了
还有角度等。训练也就不只是简单敲击或撞击头顶了。这个详情就不太了解了。也不知
道是不是真能在
人偷袭头部时能够抵抗住木棒。
一句话，是练头部的抗击打能力。
【在 a*******l 的大作中提到】
: 头打不是拼头皮硬度。需要脖子动作协调。脖子一梗，头上就有劲了。头再硬也硬不过
: 棍棒，但比别人脸，鼻梁硬，头打上身的惯性用上了，打断胸骨也是可能的。但关键还
: 是脖子这个连结上。
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a******1
发帖数: 1519 | 7 酒瓶练也是有的。看过一片文章，说火车上与人脑纠纷，就拿起啤酒瓶照自己脑门上一
敲，瓶子碎了，把对方给镇住了。
【在 c*****n 的大作中提到】
: 抗击打吧。。不过这文章估计假的，特种兵撞酒瓶撞碎木块啥的来练铁头功，这每天得
: 消耗多少酒瓶，这练法太2了。。
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