G*****9
发帖数: 3225 | 1 说实话，我外行的。但我觉得视频有的时候靠不住。杨老师是师从陈照奎的，但是我觉
得他的拳打出来跟马虹和陈瑜不是一个味道。下面是我在网上找的视频。说实话，很多
动作跟我学拳时，他的要求并不一样。比如立身没有中正，很多动作也没做开似的。老
师去世前嘱咐过，不叫从网上找他的视频照着学。
http://v.youku.com/v_show/id_XMzczODIwMjQ0.html |
j******4
发帖数: 2944 | 2 杨老师打得还是很好的，如果跟马洪不一样，那么杨老师的肯定是对的。
马洪去过常州，我跟他搭过手，那时候我还是初级阶段，说实话，那时候就觉得他手上
完全是空的，没东西。
陈瑜就不说了，陈家的人，我不愿多说。
杨老师有个别劲，走得有点过，但基本的劲发得还是很好的，浑然一体了，比如01：11
那个劲发得就很好！前面后面还有发得好的，我就不一一列举了。
多谢提供链接，我收藏了。这个链接好像比上次那个更好，上次那个杨老师好像是在一
群人面前练的，人也较瘦。 |
j******4
发帖数: 2944 | 3 我见过陈照奎的拳照，陈家沟陈炳家武校墙上画的就是，但没见过陈老师的视频。
我看了杨老师的视频，感觉照奎老师练拳的味道应该就是这样的。
杨老师的拳味道还是很浓的，打得不错。
杨老师应该比张志俊的拳更像照奎老师，而且两人长得还有点象的，哈哈！
和徐世熙的一比，徐就是瞎扭了。
杨老师的拳，还是很端正的，好像有点前倾，其实不然，略有前倾劲才能发足，洪老师
也是一样。这叫含住劲。
0:07那个腰上下裹的劲走过了，这一走丹田就存不住气了。其他的发劲都很好，也很漂
亮，是真太极劲，可以和徐的比一下就看出来了。
徐不一定没工夫，只是看不出是太极功夫。 |
G*****9
发帖数: 3225 | 4 谢谢评价。那个摆莲腿的劲似乎发得不够。他教拳的时候，动作的幅度更大，声音也大
。这个不知道怎么回事。其实我学拳的时候，杨老师教的时候不多。他口音重，言辞也
不行，还常常批评。
我更喜欢他的徒弟史老师，动作更加舒展，劲发得也脆生。史老师人谦和，也特别有耐
心；史老头讲课深入浅出，还能加上立体几何和中学物理的概念，深受年轻人爱戴。可
惜他坚决不拍视频。
【在 j******4 的大作中提到】
: 杨老师打得还是很好的，如果跟马洪不一样，那么杨老师的肯定是对的。
: 马洪去过常州，我跟他搭过手，那时候我还是初级阶段，说实话，那时候就觉得他手上
: 完全是空的，没东西。
: 陈瑜就不说了，陈家的人，我不愿多说。
: 杨老师有个别劲，走得有点过，但基本的劲发得还是很好的，浑然一体了，比如01：11
: 那个劲发得就很好！前面后面还有发得好的，我就不一一列举了。
: 多谢提供链接，我收藏了。这个链接好像比上次那个更好，上次那个杨老师好像是在一
: 群人面前练的，人也较瘦。
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G*****9
发帖数: 3225 | 5 拳我不知道，但据说他们脾气像；刚猛无比。所以两位老师走得都早。而且杨老师也如
陈照奎老师那样，强调力量的。张老师说力量越练越学小，我觉得似乎不符合照奎老师
刚猛的性子。
第二句话让我受教育了，谢谢。
在 jason224 (农夫三拳有点疼) 的大作中提到: 】
杨老师应该比张志俊的拳更像照奎老师，而且两人长得还有点象的，哈哈！
杨老师的拳，还是很端正的，好像有点前倾，其实不然，略有前倾劲才能发足，洪老师 |
b****l
发帖数: 23606 | 6 jjkky说马虹的拳打的不对。
有可能
【在 G*****9 的大作中提到】
: 说实话，我外行的。但我觉得视频有的时候靠不住。杨老师是师从陈照奎的，但是我觉
: 得他的拳打出来跟马虹和陈瑜不是一个味道。下面是我在网上找的视频。说实话，很多
: 动作跟我学拳时，他的要求并不一样。比如立身没有中正，很多动作也没做开似的。老
: 师去世前嘱咐过，不叫从网上找他的视频照着学。
: http://v.youku.com/v_show/id_XMzczODIwMjQ0.html
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j******4
发帖数: 2944 | 7
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jjkky是谁？
恩 我看练得也不到位 腰裆完全没有转起来
“丹田内转”就是马洪提出来的 问过洪老师 早前陈家没有这种说法 故弄玄虚之说而
已 其实就是腰裆转 我也问过陈炳 他对丹田内转的描述和洪老师一样
【在 b****l 的大作中提到】
: jjkky说马虹的拳打的不对。
: 有可能
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b****l
发帖数: 23606 | 8 是老杨的学生，就是你说他下半身乱扭的那个。那个配乐视频。
他其实拳打的挺好的，那个视频不知道怎么回事。
【在 j******4 的大作中提到】
:
: --------------------------------------
: jjkky是谁？
: 恩 我看练得也不到位 腰裆完全没有转起来
: “丹田内转”就是马洪提出来的 问过洪老师 早前陈家没有这种说法 故弄玄虚之说而
: 已 其实就是腰裆转 我也问过陈炳 他对丹田内转的描述和洪老师一样
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j******4
发帖数: 2944 | 9
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哦 呵呵 那个视频说是一个晚会之后吧
是不是那晚喝多了 呵呵 看了杨老师的视频 他的学生不会差到哪去的
【在 b****l 的大作中提到】
: 是老杨的学生，就是你说他下半身乱扭的那个。那个配乐视频。
: 他其实拳打的挺好的，那个视频不知道怎么回事。
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G*****9
发帖数: 3225 | 10 呵呵，万老师他们确实这么说过马老师。说什么“横气填胸”。但当着老头谁都不敢说
，老头不让说，毕竟是师兄弟。据万老师讲，杨老师是陈老师在龙潭湖那边教拳的学生
中，唯一一个磕头的徒弟，后来得传了一些比较保密的东西，如十八罗汉桩、掌太极十
二势之类的。那个掌太极是啥我就不知道了，几个老徒弟也没有得传。 |
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T**********0
发帖数: 503 | 11 这是七十年代拍的？还很年轻啊
【在 G*****9 的大作中提到】
: 说实话，我外行的。但我觉得视频有的时候靠不住。杨老师是师从陈照奎的，但是我觉
: 得他的拳打出来跟马虹和陈瑜不是一个味道。下面是我在网上找的视频。说实话，很多
: 动作跟我学拳时，他的要求并不一样。比如立身没有中正，很多动作也没做开似的。老
: 师去世前嘱咐过，不叫从网上找他的视频照着学。
: http://v.youku.com/v_show/id_XMzczODIwMjQ0.html
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G*****9
发帖数: 3225 | 12 你认识杨老师？我不知道年代。但应该差不多。那个时候，北京的穿着就那个样儿。应
该是70年代末或者80年代初。
【在 T**********0 的大作中提到】
: 这是七十年代拍的？还很年轻啊
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T**********0
发帖数: 503 | 13 没见过真人..
我见过一些跟他学的人打的拳，对脊柱很有锻炼效果
【在 G*****9 的大作中提到】
: 你认识杨老师？我不知道年代。但应该差不多。那个时候，北京的穿着就那个样儿。应
: 该是70年代末或者80年代初。
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j******4
发帖数: 2944 | 14
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我倒是觉得对脊柱锻炼 有害无益
太极拳躯干的上下折叠有，但不能走过了，走过了则有害无益。
一家之言，供参考！
【在 T**********0 的大作中提到】
: 没见过真人..
: 我见过一些跟他学的人打的拳，对脊柱很有锻炼效果
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G*****9
发帖数: 3225 | 15 嗯，这个我真的不懂。照奎老师的拳实际上是强调胸腹折叠的，我们练磨盘桩的时候，
也是要求胸腹折叠。刚开始的时候，是大腿肌肉疼，像拧麻花似的。后来经纠正姿势后
，是腰肌疼。但老师还是说，是动作不对造成的。我觉得，Jason说得可能有道理。至
少磨盘桩不适合推广。
另外一个事情，是说这套拳是陈照奎老师自己改的，算是新架。这个问题，据我们门内
的人说不是。据他们说，陈照奎老师强调这套拳确实向父亲学的。而且陈发科自己独自
练拳的时候，有时会这么打。据说照奎老师为改拳的说法有点不高兴。
后来我问了那个在休斯敦教拳的程进才老师。他说陈照奎的拳其实不是新架，陈家门里
早有人这么打，也不是陈发科创的。但更为广泛传播的，是陈发科的弟子们学的。他说
他个人不建议我学这个拳，弄不好伤身体。
【在 j******4 的大作中提到】
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: 我倒是觉得对脊柱锻炼 有害无益
: 太极拳躯干的上下折叠有，但不能走过了，走过了则有害无益。
: 一家之言，供参考！
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j******4
发帖数: 2944 | 16
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胸腹折叠是要有的，但其实是伴随着缠丝劲的过程自然产生的，不能刻意强调。
照奎系老学生中这样的练的不少，但有不少就练过了。
比如，本视频的00:37折叠得就太过了，伤身，也没有必要，并不能带来技击的好处。
张志俊这方面做得就不过分。
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老架 新架之说是源起陈家沟的 我有时间就我听说的和自己的认识，展开说一下。
照奎功夫是不错的 但他哥哥照旭更厉害 30多去世的时候 已达轻灵水平 原可让世人见
识更高一层次的太极的 可惜死于非命
【在 G*****9 的大作中提到】
: 嗯，这个我真的不懂。照奎老师的拳实际上是强调胸腹折叠的，我们练磨盘桩的时候，
: 也是要求胸腹折叠。刚开始的时候，是大腿肌肉疼，像拧麻花似的。后来经纠正姿势后
: ，是腰肌疼。但老师还是说，是动作不对造成的。我觉得，Jason说得可能有道理。至
: 少磨盘桩不适合推广。
: 另外一个事情，是说这套拳是陈照奎老师自己改的，算是新架。这个问题，据我们门内
: 的人说不是。据他们说，陈照奎老师强调这套拳确实向父亲学的。而且陈发科自己独自
: 练拳的时候，有时会这么打。据说照奎老师为改拳的说法有点不高兴。
: 后来我问了那个在休斯敦教拳的程进才老师。他说陈照奎的拳其实不是新架，陈家门里
: 早有人这么打，也不是陈发科创的。但更为广泛传播的，是陈发科的弟子们学的。他说
: 他个人不建议我学这个拳，弄不好伤身体。
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G*****9
发帖数: 3225 | 17 照奎系老学生中这样的练的不少，但有不少就练过了。
这个有可能。我听说照奎老师不倾力讲解，而且是课徒特别严格，学生可能每个动作都
力求幅度吧。
【在 j******4 的大作中提到】
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: 胸腹折叠是要有的，但其实是伴随着缠丝劲的过程自然产生的，不能刻意强调。
: 照奎系老学生中这样的练的不少，但有不少就练过了。
: 比如，本视频的00:37折叠得就太过了，伤身，也没有必要，并不能带来技击的好处。
: 张志俊这方面做得就不过分。
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: 老架 新架之说是源起陈家沟的 我有时间就我听说的和自己的认识，展开说一下。
: 照奎功夫是不错的 但他哥哥照旭更厉害 30多去世的时候 已达轻灵水平 原可让世人见
: 识更高一层次的太极的 可惜死于非命
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T**********0
发帖数: 503 | 18 他那种方法有助于初学找到感觉,过了肯定是不行
【在 j******4 的大作中提到】
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: 胸腹折叠是要有的，但其实是伴随着缠丝劲的过程自然产生的，不能刻意强调。
: 照奎系老学生中这样的练的不少，但有不少就练过了。
: 比如，本视频的00:37折叠得就太过了，伤身，也没有必要，并不能带来技击的好处。
: 张志俊这方面做得就不过分。
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: 老架 新架之说是源起陈家沟的 我有时间就我听说的和自己的认识，展开说一下。
: 照奎功夫是不错的 但他哥哥照旭更厉害 30多去世的时候 已达轻灵水平 原可让世人见
: 识更高一层次的太极的 可惜死于非命
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j******4
发帖数: 2944 | 19
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是的 过犹不及 甚至伤害身体
很多练太极的膝盖练坏 都是因为膝盖转动幅度超过了正常运动的限度
练武的第一前提的越练越健康 第二才是防身功能
【在 T**********0 的大作中提到】
: 他那种方法有助于初学找到感觉,过了肯定是不行
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j******4
发帖数: 2944 | 20
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照奎老师原来是北京建筑公司的编制，后来上海的顾留馨邀去上海教拳，在那个年代给
的钱算是不少的了。
文革开始后，照奎被北京建筑公司除名，此后以教拳为生。
职业教拳的就有了这种尴尬，不教吧，徒弟出不了功夫，聚不起人气，教吧，会了徒弟
可能饿死师傅。
照奎教拳一直是很保守的。我听南京金一鸣讲过，照奎在南京教拳都是吃住在他家，但
对他也很保守。演手红捶的一招四劲，他最终也没学全。第二个劲还是最后一次送照奎
回河南，在南京火车站，照奎被金一鸣缠得不行，在临上火车之前，给金一鸣讲了。
洪老师教我们都是第一次就讲清楚了。当然，跟洪老师学拳的前后有三千人次，学生接
受了多少那又是另一回事了。比如，有些门派视为秘不外宣的东西，我后来回忆，洪老
师都讲过，有的还强调了几次，但不一定当时就引起了学生的注意。
练拳、练功的幅度也是一个大问题。有的学生总是自作聪明，自作主张地加大幅度、加
大强度，他们不明白过犹不及的道理，最后害了自己。洪老师一直说，普通人的力量已
经足够拳用的了，正常的幅度已经足够练成高超功夫，不必另辟蹊径。
比如，我们有一种用较粗的白蜡杆短棍练指力的功法，张联恩为了赶超别人，换成了他
们工厂可得的铁棍，后来被洪老师发现，洪老师予以制止，认为没必要，还会伤身。张
联恩自持年轻，偷偷地还是用铁棍练。年近40的时候，终于得了腰椎间盘突出，现在已
经基本不能跟人动手，谓为可叹，可为后人戒！
【在 G*****9 的大作中提到】
: 照奎系老学生中这样的练的不少，但有不少就练过了。
: 这个有可能。我听说照奎老师不倾力讲解，而且是课徒特别严格，学生可能每个动作都
: 力求幅度吧。
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a*******l
发帖数: 2353 | 21 对，要科学锻炼。过去人因为交手乃生死之搏，不得以用一些伤害身体的法子。其实
只要是正确的练习，符合人体自然规律，应该不会对身体有特别的伤害，也能长寿。
我的老师也讲过以前有人拿短棍或者手负重去练塌把，但他不建议这么练，因为会伤肩
。 我觉得从运动的角度说，我们要克服的是阻力，是惯性，不是重量。质量只有和地
心引力同向运动才和重量吻合。以直拳为例，如果拿着哑铃打，肩膀始终有一个弯距 M
= mg*L.这个L是伸出的臂长，mg是重量。可见L越长弯矩越大。而这个弯矩是通过肩膀
肌肉的张力和这个张力与肩关节的距离决定。而这个距离非常小。而且打拳是爆发力，
肌肉负荷更大。
我最近想到的办法是用弹力绳把重物挂在空中拿着练习，这样竖向有弹力绳助力，可以
充分利用其惯性作其他方向的练习
【在 j******4 的大作中提到】
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: 照奎老师原来是北京建筑公司的编制，后来上海的顾留馨邀去上海教拳，在那个年代给
: 的钱算是不少的了。
: 文革开始后，照奎被北京建筑公司除名，此后以教拳为生。
: 职业教拳的就有了这种尴尬，不教吧，徒弟出不了功夫，聚不起人气，教吧，会了徒弟
: 可能饿死师傅。
: 照奎教拳一直是很保守的。我听南京金一鸣讲过，照奎在南京教拳都是吃住在他家，但
: 对他也很保守。演手红捶的一招四劲，他最终也没学全。第二个劲还是最后一次送照奎
: 回河南，在南京火车站，照奎被金一鸣缠得不行，在临上火车之前，给金一鸣讲了。
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a******1
发帖数: 1519 | 22 拳打得对不对是2种情况：
1.失去或降低了实战效果，空架子没用。
2.产生实战新功能，算是衍化创新。说是改拳也行。
这是根据功能作用和效果来说的。
【在 b****l 的大作中提到】
: jjkky说马虹的拳打的不对。
: 有可能
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j******4
发帖数: 2944 | 23
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对照马洪，他自己承认自己没功夫，说是练拳太晚，所以没出功，说是年轻人按他这套
能出功夫。
那么按他这套拳法练的徒弟中有没有高手呢？或许有 但我没听说过
【在 a******1 的大作中提到】
: 拳打得对不对是2种情况：
: 1.失去或降低了实战效果，空架子没用。
: 2.产生实战新功能，算是衍化创新。说是改拳也行。
: 这是根据功能作用和效果来说的。
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G*****9
发帖数: 3225 | 24 有个杨老师的徒弟姓何，60岁上下。他似乎一直鄙视练拳的文人，对我这样读书的人，
爱搭不理的。据一个师兄说，何老师一身的“横练”功夫。据说是内壮外壮的功夫。
老大有时间介绍一下咱们太极里面的抗击打训练如何？是不是练这个有助于改善肌肉的
造型啥的？为啥练太极的胖乎乎的居多？
【在 j******4 的大作中提到】
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: 对照马洪，他自己承认自己没功夫，说是练拳太晚，所以没出功，说是年轻人按他这套
: 能出功夫。
: 那么按他这套拳法练的徒弟中有没有高手呢？或许有 但我没听说过
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a*******l
发帖数: 2353 | 25 估计是给没练几天感想无穷还去找老师验证的文人给烦的。
【在 G*****9 的大作中提到】
: 有个杨老师的徒弟姓何，60岁上下。他似乎一直鄙视练拳的文人，对我这样读书的人，
: 爱搭不理的。据一个师兄说，何老师一身的“横练”功夫。据说是内壮外壮的功夫。
: 老大有时间介绍一下咱们太极里面的抗击打训练如何？是不是练这个有助于改善肌肉的
: 造型啥的？为啥练太极的胖乎乎的居多？
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j******4
发帖数: 2944 | 26
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呵呵 这个是真的 然后一堆文人写感想 拳还没练几天 不知道身上没感觉 写出来的
都是想象 太极拳界这样的文人是颇多的
【在 a*******l 的大作中提到】
: 估计是给没练几天感想无穷还去找老师验证的文人给烦的。
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j******4
发帖数: 2944 | 27
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体型估计还是看各人的 但太极慢练气血调和 人是容易发福一点 加上太极着重腰裆劲
腰会练得比较粗 所谓的熊腰
太极拳抗击打是结合气功练的 但太极拳的气功练一套需要一个时辰 也就是两小时 对
于现代人来说 比较费时间 我练过一段时间 后来时间不能保证 断过几次 现在也就不
练了
可能是个体体质的差异 我每次断 都会生一次病 类似感冒 人很难受 刚开始没把两者
联系起来 几次以后 醒悟到是气功停下来的缘故
现在练拳 有气的感觉 我也就不刻意地去练气功了
效果还是明显的 练的那段时间 腹部能抗一般人的拳击
晓旺老师 王战军 陈中华都是属于练气功（含抗击打）比较有成效的实例 网上都有他
们表演的视频
晓旺老师和廖白那场比试 其实严格来讲 不是比武 因为晓旺老师没有出手 只是让廖白
用他的攻击方法 击打他的胸腹 他是对自己的抗击打能力有相当的信心的
太极拳气功的抗击打训练 不仅包括胸腹 也包括头部 但不包括脸部 听说脸部是练不到
的 否则就会练得脸皮太厚了 呵呵
【在 G*****9 的大作中提到】
: 有个杨老师的徒弟姓何，60岁上下。他似乎一直鄙视练拳的文人，对我这样读书的人，
: 爱搭不理的。据一个师兄说，何老师一身的“横练”功夫。据说是内壮外壮的功夫。
: 老大有时间介绍一下咱们太极里面的抗击打训练如何？是不是练这个有助于改善肌肉的
: 造型啥的？为啥练太极的胖乎乎的居多？
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a*******l
发帖数: 2353 | 28 我又歪个楼。
在美国练拳还真的比国内的人有优势。当然首先是要能找到老师，没有明师指点，练拳
也就是个锻炼。
优势在什么地方？第一有时间，不论作什么工作，一般来说，每天两个小时空闲总是能
保证的。晚上上网的时间都不止这个数吧；第二，有地方，运动场，草坪，drive way
，停车场到处都是；第三，最重要的，有机会和其他Martial arts交流学习，戴上护具
打着玩玩也很常见。第四呢就是生活比较单调，爱好容易保持。
国内练拳的很少能有时间有精力还有机会常去打着玩的。
其实中国武术的传承一向比较单一。看拳谱传承谱系，开始那几代往往都是单传。只是
后来交通发达才逐渐推广。而每代佼佼者也就那么几个。以上几个因素可能有很大的关
系。
劲
【在 j******4 的大作中提到】
:
: -----------------------------------------------------------
: 体型估计还是看各人的 但太极慢练气血调和 人是容易发福一点 加上太极着重腰裆劲
: 腰会练得比较粗 所谓的熊腰
: 太极拳抗击打是结合气功练的 但太极拳的气功练一套需要一个时辰 也就是两小时 对
: 于现代人来说 比较费时间 我练过一段时间 后来时间不能保证 断过几次 现在也就不
: 练了
: 可能是个体体质的差异 我每次断 都会生一次病 类似感冒 人很难受 刚开始没把两者
: 联系起来 几次以后 醒悟到是气功停下来的缘故
: 现在练拳 有气的感觉 我也就不刻意地去练气功了
|
a*******l
发帖数: 2353 | 29 这个现象不是太极拳独有了。
现在就真有些没练过拳的对各种拳术说三道四，洋洋洒洒一大篇的。
【在 j******4 的大作中提到】
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: 体型估计还是看各人的 但太极慢练气血调和 人是容易发福一点 加上太极着重腰裆劲
: 腰会练得比较粗 所谓的熊腰
: 太极拳抗击打是结合气功练的 但太极拳的气功练一套需要一个时辰 也就是两小时 对
: 于现代人来说 比较费时间 我练过一段时间 后来时间不能保证 断过几次 现在也就不
: 练了
: 可能是个体体质的差异 我每次断 都会生一次病 类似感冒 人很难受 刚开始没把两者
: 联系起来 几次以后 醒悟到是气功停下来的缘故
: 现在练拳 有气的感觉 我也就不刻意地去练气功了
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a******1
发帖数: 1519 | 30 你说得太好了。国内据说加班得狠。
在国外培养个爱好还是很容易的。
way
【在 a*******l 的大作中提到】
: 我又歪个楼。
: 在美国练拳还真的比国内的人有优势。当然首先是要能找到老师，没有明师指点，练拳
: 也就是个锻炼。
: 优势在什么地方？第一有时间，不论作什么工作，一般来说，每天两个小时空闲总是能
: 保证的。晚上上网的时间都不止这个数吧；第二，有地方，运动场，草坪，drive way
: ，停车场到处都是；第三，最重要的，有机会和其他Martial arts交流学习，戴上护具
: 打着玩玩也很常见。第四呢就是生活比较单调，爱好容易保持。
: 国内练拳的很少能有时间有精力还有机会常去打着玩的。
: 其实中国武术的传承一向比较单一。看拳谱传承谱系，开始那几代往往都是单传。只是
: 后来交通发达才逐渐推广。而每代佼佼者也就那么几个。以上几个因素可能有很大的关
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