a*******s
发帖数: 698 | 1 视频内容：自由搏击训练和实战训练视频集锦，非正式比赛
实战规则：kick-boxing，拳击，空手道（拳不上头）
地点：费城，学校gym和活动室
训练搭档：来美国后认识的朋友，基本都是学生
马上回国休假了，国内不知能上未名不，陈氏老架和八极还没学完，估计等回来后有机
会再上 |
b********r
发帖数: 7725 | |
a*******s
发帖数: 698 | 3 多谢庙哥夸奖，抱歉我食言了，休假回来后一定去纽约拜访你~
【在 b********r 的大作中提到】
: 呵呵，不错
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b********r
发帖数: 7725 | 4 没事没事
【在 a*******s 的大作中提到】
: 多谢庙哥夸奖，抱歉我食言了，休假回来后一定去纽约拜访你~
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m*****5
发帖数: 23482 | 5 哪个是波哥你本尊啊
这就算拉开史上最强版奔大幕了，是吧 |
a*******l
发帖数: 2353 | 6 打得相当好！非常羡慕你们学校的武术氛围！
100伪币（10个包子）请查收。
【在 a*******s 的大作中提到】
: 视频内容：自由搏击训练和实战训练视频集锦，非正式比赛
: 实战规则：kick-boxing，拳击，空手道（拳不上头）
: 地点：费城，学校gym和活动室
: 训练搭档：来美国后认识的朋友，基本都是学生
: 马上回国休假了，国内不知能上未名不，陈氏老架和八极还没学完，估计等回来后有机
: 会再上
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T*******4
发帖数: 1406 | 7 很不错. 赞一个.
【在 a*******s 的大作中提到】
: 视频内容：自由搏击训练和实战训练视频集锦，非正式比赛
: 实战规则：kick-boxing，拳击，空手道（拳不上头）
: 地点：费城，学校gym和活动室
: 训练搭档：来美国后认识的朋友，基本都是学生
: 马上回国休假了，国内不知能上未名不，陈氏老架和八极还没学完，估计等回来后有机
: 会再上
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O****e
发帖数: 3290 | 8 很给力啊，身法至少我这个外行看上去很灵活啊，赞！ |
a*******s
发帖数: 698 | 9 马mm，前面穿黑T恤，黑护具的是我，后面穿浅蓝T恤
不对啊，我专门给自己做的视频，竟然找不到我。。悲剧了
【在 m*****5 的大作中提到】
: 哪个是波哥你本尊啊
: 这就算拉开史上最强版奔大幕了，是吧
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a*******s
发帖数: 698 | 10 谢谢轮哥夸奖~ 能找到一小撮共同爱好的，实属幸运啊
【在 a*******l 的大作中提到】
: 打得相当好！非常羡慕你们学校的武术氛围！
: 100伪币（10个包子）请查收。
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a*******s
发帖数: 698 | 11 太极大哥也上视频吧:)
【在 T*******4 的大作中提到】
: 很不错. 赞一个.
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a*******s
发帖数: 698 | 12 哈哈，谢谢~仍需努力，步法是王道啊
【在 O****e 的大作中提到】
: 很给力啊，身法至少我这个外行看上去很灵活啊，赞！
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m*****5
发帖数: 23482 | 13
8好意思，你的群众演员太多了撒，这星星太多，也会盖掉月亮的光辉不是
【在 a*******s 的大作中提到】
: 马mm，前面穿黑T恤，黑护具的是我，后面穿浅蓝T恤
: 不对啊，我专门给自己做的视频，竟然找不到我。。悲剧了
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p*****d
发帖数: 237 | 14 真不错，进攻很勇猛，还要注意进攻中的防守。不过比我强多了，我一进攻，手就掉下
去了，把个脑袋全露出来了。 |
S**********n
发帖数: 250 | 15 这个真不错啊！！！
原来你是从外家转内家啊。那你进步应该很快了。很多东西很好理解了。
谢谢分享！
【在 a*******s 的大作中提到】
: 视频内容：自由搏击训练和实战训练视频集锦，非正式比赛
: 实战规则：kick-boxing，拳击，空手道（拳不上头）
: 地点：费城，学校gym和活动室
: 训练搭档：来美国后认识的朋友，基本都是学生
: 马上回国休假了，国内不知能上未名不，陈氏老架和八极还没学完，估计等回来后有机
: 会再上
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a*******s
发帖数: 698 | 16 对的呢。。哈，好恶~
【在 m*****5 的大作中提到】
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: 8好意思，你的群众演员太多了撒，这星星太多，也会盖掉月亮的光辉不是
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a*******s
发帖数: 698 | 17 谢谢~练练内家养养身体，整天除了办公室实验室就只剩下很黄很暴力的事情，感觉身
体已不如从前了，上次实战，车轮战打了一个小时，歇了两天才恢复过来
【在 S**********n 的大作中提到】
: 这个真不错啊！！！
: 原来你是从外家转内家啊。那你进步应该很快了。很多东西很好理解了。
: 谢谢分享！
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m*****5
发帖数: 23482 | 18
哪种很黄很暴力？斯巴卡克斯那种还是真爱如血那种？
【在 a*******s 的大作中提到】
: 谢谢~练练内家养养身体，整天除了办公室实验室就只剩下很黄很暴力的事情，感觉身
: 体已不如从前了，上次实战，车轮战打了一个小时，歇了两天才恢复过来
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a*****0
发帖数: 21 | 19 是否能说两句不好听的呢？
LZ兄弟很不错，但是陪练还须多下工夫。侧踢太不给力，不如不踢，反而坏了平衡。不
如踢大腿小腿膝盖内侧。正蹬太少，因为我看到很多时候胸前门户大开。很多时候双手
都放下了。如果多些组合进攻会更好。对于业余选手最不知道防的是高踢腿和组合式进
攻。 |
a*******s
发帖数: 698 | 20 两种~话说回来，雄性之间的搏斗似乎和雌性有玄妙的关系？
【在 m*****5 的大作中提到】
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: 哪种很黄很暴力？斯巴卡克斯那种还是真爱如血那种？
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a*******s
发帖数: 698 | 21 是的，原因是陪练，包括我，都很业余，练法也都不一样，比如跆拳道侧踢不需要杀伤
力的，打点得分即可，所以刚开始以磨合为主，以后的训练会追求杀伤力，追求组合进攻
【在 a*****0 的大作中提到】
: 是否能说两句不好听的呢？
: LZ兄弟很不错，但是陪练还须多下工夫。侧踢太不给力，不如不踢，反而坏了平衡。不
: 如踢大腿小腿膝盖内侧。正蹬太少，因为我看到很多时候胸前门户大开。很多时候双手
: 都放下了。如果多些组合进攻会更好。对于业余选手最不知道防的是高踢腿和组合式进
: 攻。
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S********1
发帖数: 344 | 22 我个人感觉，侧踹腿如能完成上弧线（抛物线那样）踢，威力还是很大的。防守型侧踹
是从支撑腿根部起脚，完成下弧线，主要是起到阻敌前进的作用。用腿法得分的话，个
人认为还是正蹬腿最有效
进攻
【在 a*******s 的大作中提到】
: 是的，原因是陪练，包括我，都很业余，练法也都不一样，比如跆拳道侧踢不需要杀伤
: 力的，打点得分即可，所以刚开始以磨合为主，以后的训练会追求杀伤力，追求组合进攻
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a*******s
发帖数: 698 | 23 侧踹不是直线腿法吗还有弧线？不大明白，可否演示一下？
侧踹比正蹬杀伤力大吧，但比正蹬难些
【在 S********1 的大作中提到】
: 我个人感觉，侧踹腿如能完成上弧线（抛物线那样）踢，威力还是很大的。防守型侧踹
: 是从支撑腿根部起脚，完成下弧线，主要是起到阻敌前进的作用。用腿法得分的话，个
: 人认为还是正蹬腿最有效
:
: 进攻
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