g****l
发帖数: 2 | 1 我上大学的时候有一两年的时间跟一个体育老师每天早上练似乎是道家的一种养生功（
他说的），我只是跟着从头到尾比划一遍，没有任何理论指导。他说练这个练到一定程
度有时候就会感觉到小腹似乎有气在跳。
我练了快两年的时候有一次感觉到了，挺舒服的。不过之后就是暑假，然后考研，就断
了，没有再练过。跟我们家LD说这事我们家LD说扯淡，他不相信。
我因为每次只是跟着比划，自己根本就不会从头到尾练。现在有时想去找录像带再跟着
练，也找不到。 |
m****d
发帖数: 9307 | 2 桃花源记?
名字是啥...?我还比较信!哪里的老师呀?
【在 g****l 的大作中提到】
: 我上大学的时候有一两年的时间跟一个体育老师每天早上练似乎是道家的一种养生功（
: 他说的），我只是跟着从头到尾比划一遍，没有任何理论指导。他说练这个练到一定程
: 度有时候就会感觉到小腹似乎有气在跳。
: 我练了快两年的时候有一次感觉到了，挺舒服的。不过之后就是暑假，然后考研，就断
: 了，没有再练过。跟我们家LD说这事我们家LD说扯淡，他不相信。
: 我因为每次只是跟着比划，自己根本就不会从头到尾练。现在有时想去找录像带再跟着
: 练，也找不到。
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g****l
发帖数: 2 | 3 那倒不至于，呵呵
他是学校的体育老师，在沈阳，年龄很大了。我只是跟着瞎练，我只知道是一种道家的养生功，别的一概不知道。他当时有本指导书，不过我从来没看过。
我从来也没有想练出什么门道，现在想再练也只是锻炼身体而已。
而且现在再练也不可能像以前那样每天坚持，因而也不可能再练到那个境界了。
有可能会学着练太极吧。没啥雄心，只是觉得健康很重要，而且我还是相信中国的这些功夫更养生，比单纯的跑步，去GYM要好。
【在 m****d 的大作中提到】
: 桃花源记?
: 名字是啥...?我还比较信!哪里的老师呀?
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m****d
发帖数: 9307 | 4 嗯,我学武术的体会也是这样,博大精深,但是也别太信,科学的保健更重要! 其实每天
swim,跳跳绳,打打沙袋就好了...中国武术讲究发挥到极致,limit,其实我觉得对身体未
必好,呵呵
的养生功，别的一概不知道。他当时有本指导书，不过我从来没看过。
些功夫更养生，比单纯的跑步，去GYM要好。
【在 g****l 的大作中提到】
: 那倒不至于，呵呵
: 他是学校的体育老师，在沈阳，年龄很大了。我只是跟着瞎练，我只知道是一种道家的养生功，别的一概不知道。他当时有本指导书，不过我从来没看过。
: 我从来也没有想练出什么门道，现在想再练也只是锻炼身体而已。
: 而且现在再练也不可能像以前那样每天坚持，因而也不可能再练到那个境界了。
: 有可能会学着练太极吧。没啥雄心，只是觉得健康很重要，而且我还是相信中国的这些功夫更养生，比单纯的跑步，去GYM要好。
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b****l
发帖数: 23606 | 5 不要追求这个，丹田气跳也不见得就是好
酸麻热胀这些都是正常气感，有气感不是好事也不是坏事。
法轮功也能练出丹田发热来，没用。
【在 g****l 的大作中提到】
: 我上大学的时候有一两年的时间跟一个体育老师每天早上练似乎是道家的一种养生功（
: 他说的），我只是跟着从头到尾比划一遍，没有任何理论指导。他说练这个练到一定程
: 度有时候就会感觉到小腹似乎有气在跳。
: 我练了快两年的时候有一次感觉到了，挺舒服的。不过之后就是暑假，然后考研，就断
: 了，没有再练过。跟我们家LD说这事我们家LD说扯淡，他不相信。
: 我因为每次只是跟着比划，自己根本就不会从头到尾练。现在有时想去找录像带再跟着
: 练，也找不到。
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b****l
发帖数: 23606 | 6 要气感，比如丹田跳动命门发热之类的
你就每天打坐半个小时意守丹田，半年之后就肯定能感觉到。
的养生功，别的一概不知道。他当时有本指导书，不过我从来没看过。
些功夫更养生，比单纯的跑步，去GYM要好。
【在 g****l 的大作中提到】
: 那倒不至于，呵呵
: 他是学校的体育老师，在沈阳，年龄很大了。我只是跟着瞎练，我只知道是一种道家的养生功，别的一概不知道。他当时有本指导书，不过我从来没看过。
: 我从来也没有想练出什么门道，现在想再练也只是锻炼身体而已。
: 而且现在再练也不可能像以前那样每天坚持，因而也不可能再练到那个境界了。
: 有可能会学着练太极吧。没啥雄心，只是觉得健康很重要，而且我还是相信中国的这些功夫更养生，比单纯的跑步，去GYM要好。
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m****d
发帖数: 9307 | 7 哈哈,那练出啥效果好呢?不热...?
【在 b****l 的大作中提到】
: 不要追求这个，丹田气跳也不见得就是好
: 酸麻热胀这些都是正常气感，有气感不是好事也不是坏事。
: 法轮功也能练出丹田发热来，没用。
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b****l
发帖数: 23606 | 8 说了就玄了
你也不信，说了没用。
【在 m****d 的大作中提到】
: 哈哈,那练出啥效果好呢?不热...?
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m****d
发帖数: 9307 | 9 我为啥不信?!
如果你真的由此感觉,不妨说来听听呵呵
【在 b****l 的大作中提到】
: 说了就玄了
: 你也不信，说了没用。
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b****l
发帖数: 23606 | 10 其实我也就吹吹牛比
我不练气。
【在 m****d 的大作中提到】
: 我为啥不信?!
: 如果你真的由此感觉,不妨说来听听呵呵
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m****d
发帖数: 9307 | 11 啊...唉...最好不要这样,尤其是在这个版...
不过我真的相信神奇的东东...比如飞檐走壁
【在 b****l 的大作中提到】
: 其实我也就吹吹牛比
: 我不练气。
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b****l
发帖数: 23606 | 12 我是不练气阿
我早就在板上说过了
我老婆练，是为道医服务的所谓医家真气，我都是听她吹的
事实上对于练武来讲，至少一半以上的牛人认为，练气对练武没啥用。
【在 m****d 的大作中提到】
: 啊...唉...最好不要这样,尤其是在这个版...
: 不过我真的相信神奇的东东...比如飞檐走壁
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m****d
发帖数: 9307 | 13 啥叫练气啊,怎么练呵呵?
【在 b****l 的大作中提到】
: 我是不练气阿
: 我早就在板上说过了
: 我老婆练，是为道医服务的所谓医家真气，我都是听她吹的
: 事实上对于练武来讲，至少一半以上的牛人认为，练气对练武没啥用。
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b****l
发帖数: 23606 | 14 以打坐为主，做一些观想
具体怎么观，我也不知道嘿嘿
【在 m****d 的大作中提到】
: 啥叫练气啊,怎么练呵呵?
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f*****S
发帖数: 998 | 15 太极比较能忽悠人啊，当然讨论太极。
过几天就讨论无极了。 |
m****d
发帖数: 9307 | 16 我不觉得是这样,太极拳是我觉得很有深度思想的拳法,而且真正的太极拳应该打的很快
很流畅...不是忽悠人
【在 f*****S 的大作中提到】
: 太极比较能忽悠人啊，当然讨论太极。
: 过几天就讨论无极了。
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m****d
发帖数: 9307 | 17 唉,你也是一知半解啊...
有没有网站有这方面的知识啊,呵呵...
【在 b****l 的大作中提到】
: 以打坐为主，做一些观想
: 具体怎么观，我也不知道嘿嘿
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b****l
发帖数: 23606 | 18 没兴趣，我现在还不打算关心这个
【在 m****d 的大作中提到】
: 唉,你也是一知半解啊...
: 有没有网站有这方面的知识啊,呵呵...
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h*s
发帖数: 131 | 19 说得玄点，低手只练形，高手练炁，高高手练神。
练形有利健康、练炁益寿、神可明性成佛。不信邪的人可以全当这些是笑话，感兴趣的
人不妨去读一读一本道家性命双修的书《性命圭旨》，网上可以搜到pdf版的，人民体
育出版社也出过白话注解的版本。被遵为释道儒性命双修的经典。里面讲了很多练炁养
神乃至长生不老的道理，我一个师兄在研究它，经常给我讲里面的道理，听起来有些意
思，对练内家拳有借鉴作用。自己一个人没人带还是不要练了，小心走火入魔。估计李
大师编转法轮时没少看这书。
【在 m****d 的大作中提到】
: 啥叫练气啊,怎么练呵呵?
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b****l
发帖数: 23606 | 20 你说这话，到这水平了么？
【在 h*s 的大作中提到】
: 说得玄点，低手只练形，高手练炁，高高手练神。
: 练形有利健康、练炁益寿、神可明性成佛。不信邪的人可以全当这些是笑话，感兴趣的
: 人不妨去读一读一本道家性命双修的书《性命圭旨》，网上可以搜到pdf版的，人民体
: 育出版社也出过白话注解的版本。被遵为释道儒性命双修的经典。里面讲了很多练炁养
: 神乃至长生不老的道理，我一个师兄在研究它，经常给我讲里面的道理，听起来有些意
: 思，对练内家拳有借鉴作用。自己一个人没人带还是不要练了，小心走火入魔。估计李
: 大师编转法轮时没少看这书。
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h*s
发帖数: 131 | 21 求道、悟道和得道是不同的阶段。不一定要等到成佛后才宣传佛法。
【在 b****l 的大作中提到】
: 你说这话，到这水平了么？
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b****l
发帖数: 23606 | 22 回顾了一下你发的不少帖子
发现你讲盘架推手太极拳掌故讲的还不错
关于气阿阴阳阿之类的，太多地方值得商榷了。
如果水平没有到，最好不要讲，否则会误导别人误导自己。
【在 h*s 的大作中提到】
: 求道、悟道和得道是不同的阶段。不一定要等到成佛后才宣传佛法。
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h*s
发帖数: 131 | 23 拳理要越辩越精。如果水平不到就要闭嘴的话，那么这个版只有高手来发帖，低手只有
闭嘴看的份了。错的道理可以发，大家可以争论，现在是信息社会了，所有人都有权利
从海量信息中找到自己需要的。你如果觉得我的帖子有值得商榷的地方，很好，讲出来
大家讨论，这正是来这个版的拳友们希望看到的。如果以一句话否对大家进步没有太多
的帮助。
【在 b****l 的大作中提到】
: 回顾了一下你发的不少帖子
: 发现你讲盘架推手太极拳掌故讲的还不错
: 关于气阿阴阳阿之类的，太多地方值得商榷了。
: 如果水平没有到，最好不要讲，否则会误导别人误导自己。
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b****l
发帖数: 23606 | 24 好，我再回去找你一篇谈气的re一下阿你看着阿
【在 h*s 的大作中提到】
: 拳理要越辩越精。如果水平不到就要闭嘴的话，那么这个版只有高手来发帖，低手只有
: 闭嘴看的份了。错的道理可以发，大家可以争论，现在是信息社会了，所有人都有权利
: 从海量信息中找到自己需要的。你如果觉得我的帖子有值得商榷的地方，很好，讲出来
: 大家讨论，这正是来这个版的拳友们希望看到的。如果以一句话否对大家进步没有太多
: 的帮助。
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b****l
发帖数: 23606 | 25 水平没有到，显然也不用闭嘴，这个版就是大家讨论的
但是水平没有到就不要用专家的语气来讨论你还没有达到的高度，
在你陈述观点的时候你可以加上：我猜是这样，或者 书上说是
这样，或者某人告诉我是这样。如果你用你现在的方式发文，别
人不懂的，刚入门的人，以为你水平到了，以为你说的是真的，
就跟着练了，这不害人害己么？就说你谈气功那篇里面的神功大
成，万一有人看了你的帖子，练气的时候就追求“主动的有控制
的什么什么的东西”，那不练成法轮功了么？
【在 h*s 的大作中提到】
: 拳理要越辩越精。如果水平不到就要闭嘴的话，那么这个版只有高手来发帖，低手只有
: 闭嘴看的份了。错的道理可以发，大家可以争论，现在是信息社会了，所有人都有权利
: 从海量信息中找到自己需要的。你如果觉得我的帖子有值得商榷的地方，很好，讲出来
: 大家讨论，这正是来这个版的拳友们希望看到的。如果以一句话否对大家进步没有太多
: 的帮助。
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h*s
发帖数: 131 | 26 您说这话有点“太低估人民群众的鉴别力了。”这不禁让我想起了郭德纲的藏密排油。
我的文章只是把一家之言呈现出来，大家自会思考和取舍。您不就没有按我说的去练吗？
料想大家的智慧不会比您低太多吧。
【在 b****l 的大作中提到】
: 水平没有到，显然也不用闭嘴，这个版就是大家讨论的
: 但是水平没有到就不要用专家的语气来讨论你还没有达到的高度，
: 在你陈述观点的时候你可以加上：我猜是这样，或者 书上说是
: 这样，或者某人告诉我是这样。如果你用你现在的方式发文，别
: 人不懂的，刚入门的人，以为你水平到了，以为你说的是真的，
: 就跟着练了，这不害人害己么？就说你谈气功那篇里面的神功大
: 成，万一有人看了你的帖子，练气的时候就追求“主动的有控制
: 的什么什么的东西”，那不练成法轮功了么？
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b****l
发帖数: 23606 | 27 说过了，你的一家之言你练到的，可以讲，可以谈感想，你还没有练到的，
讲的时候就说明一下你还没有练到。这里不是神话版和小说版，这里人看
了帖子，首先假设你是在说自己的体会，而不是讲故事，OK？我当然不会
跟你的练，但另外有些朋友不见得能区别出你的神话故事和体会。术业有
专攻，我知道的别人不一定知道，别人知道的我不一定知道。
吗？
【在 h*s 的大作中提到】
: 您说这话有点“太低估人民群众的鉴别力了。”这不禁让我想起了郭德纲的藏密排油。
: 我的文章只是把一家之言呈现出来，大家自会思考和取舍。您不就没有按我说的去练吗？
: 料想大家的智慧不会比您低太多吧。
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a*******l
发帖数: 2353 | 28 我特别同意你的看法。
我一直认为只能说自己做得到的东西。
练武讲实践，如果自己没练出来，最好不要试图解释。 这并不表示不能研究和讨论，
只是没有体验，怎么能说服别人？
【在 b****l 的大作中提到】
: 回顾了一下你发的不少帖子
: 发现你讲盘架推手太极拳掌故讲的还不错
: 关于气阿阴阳阿之类的，太多地方值得商榷了。
: 如果水平没有到，最好不要讲，否则会误导别人误导自己。
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h*s
发帖数: 131 | 29 大家到这里发文章就是希望更多的人能来研究和讨论。并不意味这就是真理，否则可以
直接去写教科书了。练一样的东西，到各人身上体验也会不一样，如果只是拷贝拳经上
说的，师父说和别人说的，不赶写自己体会到的，好像也不是正确的学武态度。我觉得
好的讨论不是引用别人的话来互相拍板儿砖，而是互相交流各自的练拳心得。练太极的
最多，误导也最多。当然，最好的方法是大家出来摸摸手，听听劲，但大部分在国外的
人没这个条件。本来可利用的交流机会就不多，又不开诚布公地说出来大家讨论，大家
就只能摸石头过河了。说点个人的心得比争谁比谁厉害、关于某某高人的道听途说实际
得多。
【在 a*******l 的大作中提到】
: 我特别同意你的看法。
: 我一直认为只能说自己做得到的东西。
: 练武讲实践，如果自己没练出来，最好不要试图解释。 这并不表示不能研究和讨论，
: 只是没有体验，怎么能说服别人？
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b****l
发帖数: 23606 | 30 你讲你练过的东西，这个很好，我也很欢迎。有疑问的地方或者有心得的地方来
探讨非常好。如果你讲的不是你练过的东西，那最好能标注一下。讲故事和讲心
得还是有区别的。
【在 h*s 的大作中提到】
: 大家到这里发文章就是希望更多的人能来研究和讨论。并不意味这就是真理，否则可以
: 直接去写教科书了。练一样的东西，到各人身上体验也会不一样，如果只是拷贝拳经上
: 说的，师父说和别人说的，不赶写自己体会到的，好像也不是正确的学武态度。我觉得
: 好的讨论不是引用别人的话来互相拍板儿砖，而是互相交流各自的练拳心得。练太极的
: 最多，误导也最多。当然，最好的方法是大家出来摸摸手，听听劲，但大部分在国外的
: 人没这个条件。本来可利用的交流机会就不多，又不开诚布公地说出来大家讨论，大家
: 就只能摸石头过河了。说点个人的心得比争谁比谁厉害、关于某某高人的道听途说实际
: 得多。
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h*s
发帖数: 131 | 31 到目前为止，除了练气，我讲的都是我练过或正在练的，没有切身体会，我也懒得来这
里讲故事浪费大家时间，去网上搜故事不是更方便？评论他人的心得最好能平心静气，
不争一时口舌之快，不目中无人，多听多练，可以多说，但少张嘴骂人。冯老师书开篇
就说练太极第一大忌是不可有打人之意。你总想着要打人，那颗心就永远松不下去。个
中道理，是需要深思熟虑、日积月累才会明白的。
【在 b****l 的大作中提到】
: 你讲你练过的东西，这个很好，我也很欢迎。有疑问的地方或者有心得的地方来
: 探讨非常好。如果你讲的不是你练过的东西，那最好能标注一下。讲故事和讲心
: 得还是有区别的。
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b****l
发帖数: 23606 | 32 呵呵
【在 h*s 的大作中提到】
: 到目前为止，除了练气，我讲的都是我练过或正在练的，没有切身体会，我也懒得来这
: 里讲故事浪费大家时间，去网上搜故事不是更方便？评论他人的心得最好能平心静气，
: 不争一时口舌之快，不目中无人，多听多练，可以多说，但少张嘴骂人。冯老师书开篇
: 就说练太极第一大忌是不可有打人之意。你总想着要打人，那颗心就永远松不下去。个
: 中道理，是需要深思熟虑、日积月累才会明白的。
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k****e
发帖数: 5 | 33 这书没少附会佛家的名词，李大师没少从这本书汲取“营养”
【在 h*s 的大作中提到】
: 说得玄点，低手只练形，高手练炁，高高手练神。
: 练形有利健康、练炁益寿、神可明性成佛。不信邪的人可以全当这些是笑话，感兴趣的
: 人不妨去读一读一本道家性命双修的书《性命圭旨》，网上可以搜到pdf版的，人民体
: 育出版社也出过白话注解的版本。被遵为释道儒性命双修的经典。里面讲了很多练炁养
: 神乃至长生不老的道理，我一个师兄在研究它，经常给我讲里面的道理，听起来有些意
: 思，对练内家拳有借鉴作用。自己一个人没人带还是不要练了，小心走火入魔。估计李
: 大师编转法轮时没少看这书。
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h*s
发帖数: 131 | 34 你有没有看过人民体育出版的白话本，里面的评论还是比较客观。肯定了这本书的功绩
：练习气功的第一经典，但也指出了它的糟粕之处。
很难说这本书是否在“附会”佛家名词，因为许多练习气功的古人是释道儒都修，或性
命双修的，不同于佛家只讲修性明心。道家对于佛家的思想是接受的，只不过为了成仙
，要把命和性一起修罢了。
【在 k****e 的大作中提到】
: 这书没少附会佛家的名词，李大师没少从这本书汲取“营养”
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k****e
发帖数: 5 | 35 不记得看没看过了，谁写的？
【在 h*s 的大作中提到】
: 你有没有看过人民体育出版的白话本，里面的评论还是比较客观。肯定了这本书的功绩
: ：练习气功的第一经典，但也指出了它的糟粕之处。
: 很难说这本书是否在“附会”佛家名词，因为许多练习气功的古人是释道儒都修，或性
: 命双修的，不同于佛家只讲修性明心。道家对于佛家的思想是接受的，只不过为了成仙
: ，要把命和性一起修罢了。
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h*s
发帖数: 131 | |
m*****d
发帖数: 13718 | 37 难道真能炼出六神通？
【在 b****l 的大作中提到】
: 说了就玄了
: 你也不信，说了没用。
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m*****d
发帖数: 13718 | 38 "一句半句便通玄，何须丹书千万篇?
人若不为形所累，眼前就是大罗天。"
感觉就是成仙了呗，哈哈
【在 m****d 的大作中提到】
: 我为啥不信?!
: 如果你真的由此感觉,不妨说来听听呵呵
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b****l
发帖数: 23606 | 39 成仙哪有那么容易...
不过就算不成仙，自己肉体上也会有些好处嗄
如果经脉周天通了，有一个很吸引人的好处就是
不是金枪不倒，不要想歪了，是
你的近视会慢慢好了。这个好处诱惑不诱惑嗄？
【在 m*****d 的大作中提到】
: "一句半句便通玄，何须丹书千万篇?
: 人若不为形所累，眼前就是大罗天。"
: 感觉就是成仙了呗，哈哈
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m*****d
发帖数: 13718 | 40 说到金枪不倒，不如我们讨论一下“春一夏三秋二冬藏”的合理性以及可行性
还有童子功到底有没有用？采阴补阳真能增加功力吗？
【在 b****l 的大作中提到】
: 成仙哪有那么容易...
: 不过就算不成仙，自己肉体上也会有些好处嗄
: 如果经脉周天通了，有一个很吸引人的好处就是
: 不是金枪不倒，不要想歪了，是
: 你的近视会慢慢好了。这个好处诱惑不诱惑嗄？
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b****l
发帖数: 23606 | 41 不知道，不懂
采阴补阳没听说练武的用，但是修道的很多有这手。用的好就是男女双修
用的不好就是采补，据说很驻颜，无论男女。我师父有个熟人练这个，看起
好年轻阿，六十多岁人了看起来跟30差不多。
【在 m*****d 的大作中提到】
: 说到金枪不倒，不如我们讨论一下“春一夏三秋二冬藏”的合理性以及可行性
: 还有童子功到底有没有用？采阴补阳真能增加功力吗？
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T********a
发帖数: 225 | 42 不同门派的流程不同
有的以气为主 有的不是
气不是力 所以开始确实不一定有用
到后来比较高层次的话 炼气有一定的效果
老师教我们劈太极一直这样说
不过自然门练提气 也见识过 只能说 看练什么气 怎么练而已
【在 b****l 的大作中提到】
: 我是不练气阿
: 我早就在板上说过了
: 我老婆练，是为道医服务的所谓医家真气，我都是听她吹的
: 事实上对于练武来讲，至少一半以上的牛人认为，练气对练武没啥用。
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