z**n
发帖数: 48 | 1 我有哮喘，每年发作时都很难过。去年底开始了强身健身计划，包括每周一到二次的hiki
ng,实施一段时间后，健康状况明显改善。就是嘛，少数民族的后代身体本来就应该强健
的呀！呵呵，记得多年前去张家界玩，看见五六十岁依然身材娇好的土家族妇女登山的轻
松劲如履平地－：）
大家都来健身强身吧。
我上周的hiking（day trip）：
round trip: 20+km
Elevation gain: 719m: |
m****a
发帖数: 2216 | 2 有毅力啊,看见山上的积雪了.那块很空旷的平地是个小型机场?
照得很漂亮.不知不觉都看了一遍.
我好久没锻炼了.sigh, 周末去打球.
去年底到现在还不到一个月,效果明显啊.
加油...
【在 z**n 的大作中提到】
: 我有哮喘，每年发作时都很难过。去年底开始了强身健身计划，包括每周一到二次的hiki
: ng,实施一段时间后，健康状况明显改善。就是嘛，少数民族的后代身体本来就应该强健
: 的呀！呵呵，记得多年前去张家界玩，看见五六十岁依然身材娇好的土家族妇女登山的轻
: 松劲如履平地－：）
: 大家都来健身强身吧。
: 我上周的hiking（day trip）：
: round trip: 20+km
: Elevation gain: 719m:
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r******y
发帖数: 21907 | 3 不错，hiking很愉快的，以后天暖了偶也要常去。。。现在就先室内折腾吧：）
zlln是什么族的来着？对不起，忘了！：（
【在 z**n 的大作中提到】
: 我有哮喘，每年发作时都很难过。去年底开始了强身健身计划，包括每周一到二次的hiki
: ng,实施一段时间后，健康状况明显改善。就是嘛，少数民族的后代身体本来就应该强健
: 的呀！呵呵，记得多年前去张家界玩，看见五六十岁依然身材娇好的土家族妇女登山的轻
: 松劲如履平地－：）
: 大家都来健身强身吧。
: 我上周的hiking（day trip）：
: round trip: 20+km
: Elevation gain: 719m:
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z**n
发帖数: 48 | 4
呵呵，不是，就那很小的一块地方，边上就是悬崖，上去的路很抖很窄，又有冰，那一小
段我是四肢并用，抖抖霍霍爬了好几分钟，我上去后一会儿，看见两白mm牵着狗蹭蹭几秒
钟就窜上来了，羡慕之余怀疑她们的鞋比我的好使，呵呵。
hiki
强健
的轻
【在 m****a 的大作中提到】
: 有毅力啊,看见山上的积雪了.那块很空旷的平地是个小型机场?
: 照得很漂亮.不知不觉都看了一遍.
: 我好久没锻炼了.sigh, 周末去打球.
: 去年底到现在还不到一个月,效果明显啊.
: 加油...
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z**n
发帖数: 48 | 5 满族-:)
hiki
强健
的轻
【在 r******y 的大作中提到】
: 不错，hiking很愉快的，以后天暖了偶也要常去。。。现在就先室内折腾吧：）
: zlln是什么族的来着？对不起，忘了！：（
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m****a
发帖数: 2216 | 6
啊,这个偶有体会,完全结冰的地方是不敢走的,不仅爬不上去,一不小心滑下来
滚到悬崖下就完了.我们都是抓着树枝灌木草根,不走光溜溜的小路.
白mm的狗好使,你跟她们比比下山,hoho
【在 z**n 的大作中提到】
: 满族-:)
:
: hiki
: 强健
: 的轻
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r******y
发帖数: 21907 | 7
的
该
山
【在 z**n 的大作中提到】
: 满族-:)
:
: hiki
: 强健
: 的轻
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w*****r
发帖数: 385 | 8 上周的hiking相片,大家也说说自己平时是怎样健身的吧-：) |
r******y
发帖数: 21907 | 9 不错，我就是去学小gym。。。。。现在冰天雪地只能跟室内了~~
才发现原来是同一个人，嘻嘻
【在 w*****r 的大作中提到】
: 上周的hiking相片,大家也说说自己平时是怎样健身的吧-：)
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m****a
发帖数: 2216 | 10 难怪你上次会问是什么族。。。呵呵
偶的运动就是两项：室内羽毛球，室外钓鱼
钓鱼也是sports, 没想到吧...hoho
【在 r******y 的大作中提到】
: 不错，我就是去学小gym。。。。。现在冰天雪地只能跟室内了~~
: 才发现原来是同一个人，嘻嘻
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