秋季更应该注重减肥 - Living版

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Living版 - 秋季更应该注重减肥

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话题: 减肥话题: 秋季话题: 夏季话题: 热量话题: 脂肪

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z******5
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人们总误以为夏季是一年中减肥的最佳季节，所以，每入初夏，就立即启动瘦身计划、
减肥活动，加之夏季本身容易出汗，消耗脂肪，所以夏季减肥给人的感觉是脂肪“消失
”的很快。而一进入秋季人们的减肥热情往往就低落下来。殊不知秋季本来就是个容易
使人发胖的季节，由于天气变得舒爽，人们的食欲也会从夏日的低迷状态恢复过来，加
上气候宜人，睡眠充足，汗液减少。身体消耗的热量自然也会减少。此外，为了迎接冬
天的到来，身体还会主动地储存一定比例的脂肪，以达到御寒的目的。此时，身体摄取
的热量明显地多于消耗的热量，稍不注意，体重就会逐渐增加，这对于本身就肥胖的人
来说更是一种威胁。因此肥胖者在秋季更应该注重减肥。

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