S*********e
发帖数: 3006 | 1 美好生活，从diet开始：
谁有低热量、口感好的snacks推荐，包子伺候！绝不食言！almond之类坑爹货不算。 |
b********g
发帖数: 528 | 2 水果，无油无糖的nuts，自己烤的红薯干，胡萝卜条，芹菜杆子，各种水果干，我前天
买的无花果干不错。
【在 S*********e 的大作中提到】
: 美好生活，从diet开始：
: 谁有低热量、口感好的snacks推荐，包子伺候！绝不食言！almond之类坑爹货不算。
|
a*******p
发帖数: 1955 | |
s*********8
发帖数: 1962 | 4 fruit，nuts，boiled corn，yogurt |
g**********g
发帖数: 18118 | |
b********g
发帖数: 528 | 6 空气的味道如何？
【在 g**********g 的大作中提到】
: 空气
|
c********d
发帖数: 11593 | 7 水果：所有的berry类，包括草莓、蓝莓、覆盆子。热量低，吃起来方便（无需削皮不
用吐籽）。桃子，苹果。
乳制品：小盒的酸奶或者cottage cheese。可以带一点调味的水果。我特别喜欢加菠萝
的cottage cheese和加黄桃的酸奶。
谷物类：爆米花。好处是看起来体积大但实际没多少，吃了半天也只能吃掉一点点，消
磨时间很合适。吃的时候请自觉不要加糖或者奶油。
其他：魔芋果冻，chia seeds（可以加在所有果汁和牛奶里冒充西米），碳烧扇贝。 |
a*o
发帖数: 25262 | 8 还有阳光 和 水。。
【在 g**********g 的大作中提到】
: 空气
|
x*******a
发帖数: 11067 | |
g**********g
发帖数: 18118 | 10 看是从哪里来的了。。。 雨后森林的非常不错， WC的味道不好
【在 b********g 的大作中提到】
: 空气的味道如何？
|
|
|
M*****e
发帖数: 11621 | 11 四月是最易过敏的季节
【在 b********g 的大作中提到】
: 空气的味道如何？
|
l*r
发帖数: 79569 | 12 苹果苹果苹果
黄豆其实也行，胀气管饱
还有baby carrot磨牙也不错
【在 S*********e 的大作中提到】
: 美好生活，从diet开始：
: 谁有低热量、口感好的snacks推荐，包子伺候！绝不食言！almond之类坑爹货不算。
|
s**t
发帖数: 17016 | 13 音乐和哲学，是很不错的零食。^_^
【在 S*********e 的大作中提到】
: 美好生活，从diet开始：
: 谁有低热量、口感好的snacks推荐，包子伺候！绝不食言！almond之类坑爹货不算。
|
S*********e
发帖数: 3006 | 14 体重200+，鉴定完毕。
赶快顶锅盖跑。。。
【在 b********g 的大作中提到】
: 水果，无油无糖的nuts，自己烤的红薯干，胡萝卜条，芹菜杆子，各种水果干，我前天
: 买的无花果干不错。
|
S*********e
发帖数: 3006 | 15 各种nuts是最坑人的“健康”食品。知道腰哪里去了吗？nuts！nuts！nuts！
【在 s*********8 的大作中提到】
: fruit，nuts，boiled corn，yogurt
|
b********g
发帖数: 528 | 16 爆体重也算是PA吧？我默默地把晚饭也抹去了。胖子急了也是会生气的！
【在 S*********e 的大作中提到】
: 体重200+，鉴定完毕。
: 赶快顶锅盖跑。。。
|
S*********e
发帖数: 3006 | 17 非常感谢。楼下的小黄瓜还有胡萝卜根本把人当兔子养了。请问，吃小黄瓜和胡萝卜的
热量虽低，乐趣何在？宁死不吃！
【在 c********d 的大作中提到】
: 水果：所有的berry类，包括草莓、蓝莓、覆盆子。热量低，吃起来方便（无需削皮不
: 用吐籽）。桃子，苹果。
: 乳制品：小盒的酸奶或者cottage cheese。可以带一点调味的水果。我特别喜欢加菠萝
: 的cottage cheese和加黄桃的酸奶。
: 谷物类：爆米花。好处是看起来体积大但实际没多少，吃了半天也只能吃掉一点点，消
: 磨时间很合适。吃的时候请自觉不要加糖或者奶油。
: 其他：魔芋果冻，chia seeds（可以加在所有果汁和牛奶里冒充西米），碳烧扇贝。
|
s**t
发帖数: 17016 | 18 乔帮主说过，要保持饥渴
【在 S*********e 的大作中提到】
: 非常感谢。楼下的小黄瓜还有胡萝卜根本把人当兔子养了。请问，吃小黄瓜和胡萝卜的
: 热量虽低，乐趣何在？宁死不吃！
|
S*********e
发帖数: 3006 | 19 曾经想过发明一种药，在食物被消化之前，在胃里把能量释放掉。类似于Diet界的
after pill。可惜没人愿意投资商业化。。。(seriously，我找过几个药商)
【在 b********g 的大作中提到】
: 爆体重也算是PA吧？我默默地把晚饭也抹去了。胖子急了也是会生气的！
|
c********d
发帖数: 11593 | 20 谢包子。其实波斯小黄瓜蘸酱吃味道不错的，重点是要新鲜有机。要是自己种了小黄瓜
，吃起来非常享受的。
胡萝卜我也生吃不下去，口感太硬了，还是烧牛肉羊肉什么的好。
【在 S*********e 的大作中提到】
: 非常感谢。楼下的小黄瓜还有胡萝卜根本把人当兔子养了。请问，吃小黄瓜和胡萝卜的
: 热量虽低，乐趣何在？宁死不吃！
|
|
|
S*********e
发帖数: 3006 | 21 这貌似一种病态。须吃nuts一斤治疗
【在 s**t 的大作中提到】
: 乔帮主说过，要保持饥渴
|
l*******k
发帖数: 1063 | 22 一个大苹果吧。。
【在 S*********e 的大作中提到】
: 美好生活，从diet开始：
: 谁有低热量、口感好的snacks推荐，包子伺候！绝不食言！almond之类坑爹货不算。
|
S*********e
发帖数: 3006 | 23 一般的BBQ sauce热量很高。。。黄瓜炖肥肉也挺香的。:-)
【在 c********d 的大作中提到】
: 谢包子。其实波斯小黄瓜蘸酱吃味道不错的，重点是要新鲜有机。要是自己种了小黄瓜
: ，吃起来非常享受的。
: 胡萝卜我也生吃不下去，口感太硬了，还是烧牛肉羊肉什么的好。
|
b********g
发帖数: 528 | 24 您找我吧，我做您的新药的before and after的model，药就有人投资了！
【在 S*********e 的大作中提到】
: 曾经想过发明一种药，在食物被消化之前，在胃里把能量释放掉。类似于Diet界的
: after pill。可惜没人愿意投资商业化。。。(seriously，我找过几个药商)
|
l******g
发帖数: 1066 | 25 我喜欢有肉肉的。不用摸, 想着都爽。
跑^_^
体重200 ，鉴定完毕。赶快顶锅盖跑。。。
【在 S*********e 的大作中提到】
: 一般的BBQ sauce热量很高。。。黄瓜炖肥肉也挺香的。:-)
|
s******t
发帖数: 2511 | |
d*******d
发帖数: 3382 | 27 one apple a day, keep doctor away
【在 S*********e 的大作中提到】
: 美好生活，从diet开始：
: 谁有低热量、口感好的snacks推荐，包子伺候！绝不食言！almond之类坑爹货不算。
|
d*******d
发帖数: 3382 | 28 要乐趣，就focus在cut主食好了，snack控制量就行了，吃什么都关系不太大吧。
【在 S*********e 的大作中提到】
: 非常感谢。楼下的小黄瓜还有胡萝卜根本把人当兔子养了。请问，吃小黄瓜和胡萝卜的
: 热量虽低，乐趣何在？宁死不吃！
|
t*****e
发帖数: 15794 | 29 apple chips
【在 S*********e 的大作中提到】
: 美好生活，从diet开始：
: 谁有低热量、口感好的snacks推荐，包子伺候！绝不食言！almond之类坑爹货不算。
|
g**********g
发帖数: 18118 | 30 我擦女流氓。没斑竹的日子真好
【在 l******g 的大作中提到】
: 我喜欢有肉肉的。不用摸, 想着都爽。
: 跑^_^
:
: 体重200 ，鉴定完毕。赶快顶锅盖跑。。。
|
|
|
c*****d
发帖数: 7143 | 31 这个标准太高了，又要diet又要乐趣，mission impossible...
【在 S*********e 的大作中提到】
: 非常感谢。楼下的小黄瓜还有胡萝卜根本把人当兔子养了。请问，吃小黄瓜和胡萝卜的
: 热量虽低，乐趣何在？宁死不吃！
|
e***d
发帖数: 8248 | 32 低盐海苔片、低盐鱼片——低热量、口感好。
包子拿来。:-)
【在 S*********e 的大作中提到】
: 美好生活，从diet开始：
: 谁有低热量、口感好的snacks推荐，包子伺候！绝不食言！almond之类坑爹货不算。
|
e***d
发帖数: 8248 | 33 嗯，各种莓都不错，酸奶不错。
【在 c********d 的大作中提到】
: 水果：所有的berry类，包括草莓、蓝莓、覆盆子。热量低，吃起来方便（无需削皮不
: 用吐籽）。桃子，苹果。
: 乳制品：小盒的酸奶或者cottage cheese。可以带一点调味的水果。我特别喜欢加菠萝
: 的cottage cheese和加黄桃的酸奶。
: 谷物类：爆米花。好处是看起来体积大但实际没多少，吃了半天也只能吃掉一点点，消
: 磨时间很合适。吃的时候请自觉不要加糖或者奶油。
: 其他：魔芋果冻，chia seeds（可以加在所有果汁和牛奶里冒充西米），碳烧扇贝。
|
E*i
发帖数: 5804 | 34 我怎么觉得 baby carrot还挺好吃的。。
【在 c*****d 的大作中提到】
: 这个标准太高了，又要diet又要乐趣，mission impossible...
|
i*****a
发帖数: 7272 | 35 不吃或少吃snack
【在 S*********e 的大作中提到】
: 美好生活，从diet开始：
: 谁有低热量、口感好的snacks推荐，包子伺候！绝不食言！almond之类坑爹货不算。
|
c*****d
发帖数: 7143 | 36 是啊：）
我是觉得diet要很有自制力才行
他的态度不够端正，哈哈
【在 E*i 的大作中提到】
: 我怎么觉得 baby carrot还挺好吃的。。
|
l*r
发帖数: 79569 | 37 握手。我有一阵还吃上瘾了，都快变成兔子了。。。
【在 E*i 的大作中提到】
: 我怎么觉得 baby carrot还挺好吃的。。
|
