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j***a
发帖数: 1 | 1 有的时候，很忙，忙了半天，发现自己是瞎忙，忙得没有结果，忙得乱七八糟。（这么
说，并不代表我最近很忙啊，哈哈）
不过再忙再乱，有几件事情，始终是让我们不离不弃的。
首先是吃饭，吃饭是人生头等大事，没有饭吃，其他的事情都免谈了。
吃饭就要好好吃，哪怕是一顿早餐，午餐，不管怎样，都要好好吃，要吃得舒心，吃得
享受。
不能用几块饼干之类东东糊弄过去，一个人的生活质量好不好，饮食占了三分之一的比
重，吃得不好，生活质量就谈不上好了。
第二是睡眠，老爸曾经说过，睡眠就是幸福，我小时候不懂，现在深刻理解到了这句话
的含义，特别是回国期间来回倒时差那一个月，真有一种水里来火里去的悲壮感，有时
候瞪着眼睛等天亮，就觉得睡眠真是身内之物，睡不好觉，干什么事情都提不起来精神
了，人如果一周不能正常睡眠，都有可能精神崩溃了。我记得那些谍战片里有一种酷刑
就是不让人睡觉，那个罪真不是人受的，坚强的意志力未必能扛的过失眠带来的精神痛
苦，不用挨一鞭子的皮肉之苦，就什么都交待了，可见，睡眠对于人们身心健康的重要
性，所以，忙到什么程度，都不能放弃睡眠。
第三是挣钱，天天忙忙碌碌的，千万不能忘记挣钱，人如果没有了经济基础，特别是生
存的能力，那真是会很惨。没有人会真正同情一个穷人，没有，真的没有！！给乞丐两
毛钱两块钱都算不上真正的同情，假如这个乞丐要你负担他的人生，所有人都会逃走，
人们救急不救穷，所以，不能做一个懒惰的穷人，靠谁都不如靠自己。
第四，孝顺父母，照顾家人。对于任何一个人来说，父母与家人好了，自己也会好起来
的。他们顺了，自己才会顺利，特别是孩子，孩子是未来，他(她)的路走好了，未来才
是一片光明的。
第五，不要错过自己认为重要的事情和喜欢的事情，这个虽然因人而异，有些事情错过
了就永远错过了，再也无法挽回，比如爱情，友情等等，即使是很忙的时候，也要记得
和好朋友保持一定的联系。还有自己特别想做的事情，找到机会就去做，凡是不做就会
后悔的事，就是重要的事情，凡是想起来就温暖的人，就不要和他(她)们断了联系。
第六， 坚持一个健康的爱好，这个无论如何都要有，爱好来自于物质世界，却是精神
世界的给养，不要小看爱好，没有爱好，会觉得自己活得像一部机器，非常疲惫，非常
枯燥，非常单调。
第七是健身与美颜，做好这两点，不仅是为了自己，也是为了所有爱自己的人。生病了
，就是家人的麻烦，不生病，保持青春靓丽，才有能力去爱。所以，健身，让自己健康
而强壮，是一件不能被遗忘的事情。美颜，让自己找到自信，也同时美化了生活环境，
而且十分有益于身边人的身心健康。
我看到一些我曾经喜爱过的明星，突然就发福了，或者衰老得很快，恐怕就是放弃了健
身。多么可惜啊，特别人到中年了以后，每天都要做些修炼身心的事情，不去做，是对
自己最大的遗弃，自己遗弃了自己，那么荣华富贵就来也匆匆去也匆匆了。
第八，这个疫情期，绝对不能忘记出门就戴口罩戴手套，回家要洗手消毒，这事儿是目
前至关重要的事情，保护自己的同时也保护了他人。
以上几点，绝对需要不离不弃。 |
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