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j***a
发帖数: 1 | 1 No.1 作息规律
很多人都知道，睡得好有利于身体健康。其实，规律的作息方式还能决定一个人的生活
状态。有句话说得好：睡前放下一切，醒来便是新生。无论昨天有多劳累，只要晚上及
时休息，保持充足的睡眠，精神就能得到恢复。
第二天醒来拉开窗帘，让自己沐浴在清晨的阳光里，世界就又是全新而美好的样子。然
后带着这份愉悦的心情去工作，自然也会更高效、更得心应手。
如果你时常感觉精力不足，不妨从现在起，制订一张作息计划表，让自己每天都能早睡
早起。相信不用多久你就会发现，能控制早晨的人方可控制人生。
No.2 开放心态
人都有维护固有观念的本能，但固步自封绝对不是件好事。经常有人把这种状态和年龄
挂钩，觉得是自己到了一定年龄，接受新事物的能力才开始变差。但一个人真正的衰老
，往往与年龄无关，而是从丧失对新事物的好奇心开始的。
要想让日子过得丰富，就应该保持积极开放的心态，多接触新生事物，不要总是怀有偏
见，更不要盲目抗拒。因为很多时候，你拒绝的可能不是一件事，而是通往新生活的一
扇门。
打开眼界，才能改变认知。世界其实很精彩，就看你愿不愿意走出来。
No.3 找到热爱
人生最好的状态，莫过于有人爱、有事做、有所期待。很多人之所以能越活越优秀，是
因为心中有热爱之事，并能从中找到属于自己的意义和价值。
对于平淡的生活而言，热爱无疑是最好的解药。它会赋予你能量，赐予你热情，吸引你
不断去探寻生命更多的可能性。其实每个人都是独一无二且充满潜能的，如果此时的你
还沉浸在对现实的抱怨中，那可以肯定，并非生活欠你一份满意，而是你欠生活一份热
爱。
心有热爱，眼中自有光芒。去找到你所热爱的事，并为之全力以赴，才能活成自己喜欢
的样子。
No.4 不断学习
停止学习后的大脑就和停止吃饭后的身体一样，是会垮的。学习对一个人的重要性，不
只在于习得新知识，更在于它能帮助我们保持深度思考的能力，继而获得真正的成长。
学习从来不是一件一劳永逸的事情，它应该是人生任何阶段都不可或缺的一种能力。唯
有不断学习，才能与时俱进、不被淘汰。
无知者，以为学有涯；有知者，明白学无境。让学习成为一种习惯，我们才能不断收获
应对生活的底气和智慧。
No.5 发掘兴趣
常听人感慨，业余时间不想浪费，却又不知道可以做点什么。其实，兴趣并不是一开始
就摆在那里的，它需要你一步步去探索，才能在众多的选择中逐渐培养出对某件事的喜
好。所以，迈出第一步至关重要。
发掘一个有利于身心健康并能令自己感到愉悦的爱好吧，可以学一种乐器、练一门手艺
，也可以去集集邮、插插花。
学会享受兴趣带来的快乐，让性情在兴趣中得到陶冶和升华，生活自会变得更有滋味。
No.6 学会感恩
“过日子，过的就是柴米油盐酱醋茶。”虽然生活难免琐碎，但一直也都藏着许多小确
幸、小美好，只等着有心之人去感受，正如每晚等你回家的那盏灯、刚晾晒过的满是阳
光气息的被单、窗台上终于盛开的那朵花。
再忙都别忘了好好生活。认真对待每一个日子、做好每一件小事、学会关心和理解身边
的每一个人、用心欣赏路边的每一道风景，把这些组合起来，其实就是你离幸福最近的
距离。
平平淡淡才是真，健健康康就是福。学会感恩，做一个懂得知福惜福的人，才能不辜负
生命中一切美好的相遇和相伴。
生活的模样，取决于你凝视它的目光。你对生活有多少热情，生活就会回馈你多少精彩
。愿接下来每一天，我们都能把日子过得越来越有滋味，让生活越来越有盼头。 |
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