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r**i
发帖数: 2328 | 1 12.9是吧？我每年都是班里的主力队员，而且我们班的平均成绩都很好。
我800m最高成绩是3'00''，在大二的时候还保持3'07的状态，后来就不行了，颓废了。
初中的时候拿了三年的初中组1500m冠军，800m亚军，我们班还拿过4X400，4X100的第一
，我就是其中的1/4，呵呵。初一的时候第一次运动会，4X400的预备广播没听到，后来是
和高中组一起比的，结果在高中组里跑了第二名。第一名的组里有个杭州市运动会短跑第
一的高手。不过那次比赛后来没给我们寄名次，很ft!
记得我初中是学校田径队的，每天早上5：30参加集训，从热身运动到250m冲刺练习。那
个短距离练习非常的累，一定要跑进1分钟，否则罚跑两圈。跑完了我就吃早餐，背背英
语单词。后来去参加市中学生运动会，在省体育馆门口安营扎寨，可以分到好吃的蛋糕和
巧克力，去参加了3，4天吧，都没上课，好还我班主任是长跑爱好者，非常支持我，不过
任课老师颇有微词。后来4X400拿了第5也不知道第6名，只记得第一次穿钉鞋在桔红色的
塑胶跑道上感觉非常的棒！还有起跑的一瞬间，象弹簧般的射出去，腿部肌肉充满了力量
！还记得旁边有个服务员男生 | r**i
发帖数: 2328 | 2 刚刚还想起一场比赛来，是杭州市一个什么长跑接力，绕着西湖跑的，当时天寒地冻，路
上都结冰了，要求我们穿短袖跑，我妈妈舍不得，竟然给我里面穿了棉背心，还好我瘦，
外面也看不出来，后来忘了怎么样了，印象里还因为跑第几棒的事情和组里的另一个女生
闹得很不愉快，就记得带我去的老师骑车在冰面上摔了一跤，我倒是骑的飞快，也没有摔
跤。初中的时候真是强壮呀！！
一
是
第
那
英
和
过
的
量
不
生
动
【在 r**i 的大作中提到】
: 12.9是吧？我每年都是班里的主力队员，而且我们班的平均成绩都很好。
: 我800m最高成绩是3'00''，在大二的时候还保持3'07的状态，后来就不行了，颓废了。
: 初中的时候拿了三年的初中组1500m冠军，800m亚军，我们班还拿过4X400，4X100的第一
: ，我就是其中的1/4，呵呵。初一的时候第一次运动会，4X400的预备广播没听到，后来是
: 和高中组一起比的，结果在高中组里跑了第二名。第一名的组里有个杭州市运动会短跑第
: 一的高手。不过那次比赛后来没给我们寄名次，很ft!
: 记得我初中是学校田径队的，每天早上5：30参加集训，从热身运动到250m冲刺练习。那
: 个短距离练习非常的累，一定要跑进1分钟，否则罚跑两圈。跑完了我就吃早餐，背背英
: 语单词。后来去参加市中学生运动会，在省体育馆门口安营扎寨，可以分到好吃的蛋糕和
: 巧克力，去参加了3，4天吧，都没上课，好还我班主任是长跑爱好者，非常支持我，不过
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