T*********r
发帖数: 11175 | 1 我打算买个回来弄点粗粮做粥来着
不知道这是不是高压的 |
T*********r
发帖数: 11175 | 2 准备就买这个了
我以后晚上就不吃肉了，只喝玉米小米之类的了
http://www.amazon.co.jp/象印-NP-RB05-XJ-ZOJIRUSHI-真空IH炊飯ジャー極め炊き-ステンレスブラウ
ン/dp/B001NDTEKU/ref=sr_1_3?ie=UTF8&s=kitchen&qid=1269430720&sr=1-3
【在 T*********r 的大作中提到】
: 我打算买个回来弄点粗粮做粥来着
: 不知道这是不是高压的
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n*******g
发帖数: 315 | 3 我要买象印的真空保温杯/壶，哪里种类比较全点？
【在 T*********r 的大作中提到】
: 准备就买这个了
: 我以后晚上就不吃肉了，只喝玉米小米之类的了
: http://www.amazon.co.jp/象印-NP-RB05-XJ-ZOJIRUSHI-真空IH炊飯ジャー極め炊き-ステンレスブラウ
: ン/dp/B001NDTEKU/ref=sr_1_3?ie=UTF8&s=kitchen&qid=1269430720&sr=1-3
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T*********r
发帖数: 11175 | 4 对了，玄米在国内叫什么啊
【在 T*********r 的大作中提到】
: 我打算买个回来弄点粗粮做粥来着
: 不知道这是不是高压的
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i***a
发帖数: 11095 | 5 好像叫糙米
【在 T*********r 的大作中提到】
: 对了，玄米在国内叫什么啊
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T*********r
发帖数: 11175 | 6 哦，我现在在找高纤维低热量的谷物
马上住的近了，我就可以晚上回去喝粥再回办公室了
不然现在每天在食堂吃晚饭，总得吃肉喝米饭
【在 i***a 的大作中提到】
: 好像叫糙米
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i***a
发帖数: 11095 | 7 呵呵，等你喝一次试试，那个没有精加工的米是毛难吃的
【在 T*********r 的大作中提到】
: 哦，我现在在找高纤维低热量的谷物
: 马上住的近了，我就可以晚上回去喝粥再回办公室了
: 不然现在每天在食堂吃晚饭，总得吃肉喝米饭
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T*********r
发帖数: 11175 | 8 主要感觉日本食物里，纤维素太少了
【在 i***a 的大作中提到】
: 呵呵，等你喝一次试试，那个没有精加工的米是毛难吃的
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A*******y
发帖数: 11148 | 9 纤维素是指蔬菜？
【在 T*********r 的大作中提到】
: 主要感觉日本食物里，纤维素太少了
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T*********r
发帖数: 11175 | 10 不是所有蔬菜都有大量纤维的
【在 A*******y 的大作中提到】
: 纤维素是指蔬菜？
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A*******y
发帖数: 11148 | 11 胡萝卜？反正我感觉怎么嚼都还是渣状……
【在 T*********r 的大作中提到】
: 不是所有蔬菜都有大量纤维的
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T*********r
发帖数: 11175 | 12 我感觉西芹最多
可惜日本卖的芹菜太贵了，论瓣卖的，美国那一块钱的，在这估计得卖1000
也没有那种直接当吃的，很多叶子
【在 A*******y 的大作中提到】
: 胡萝卜？反正我感觉怎么嚼都还是渣状……
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A*******y
发帖数: 11148 | 13 狗了下
笋类最多，其次辣椒
还有蕨菜，采花，博彩，南瓜？？，白菜，油菜
都挺常见的啊
谷物麦麸最多，有31%，其他谷类不超过10%
【在 T*********r 的大作中提到】
: 我感觉西芹最多
: 可惜日本卖的芹菜太贵了，论瓣卖的，美国那一块钱的，在这估计得卖1000
: 也没有那种直接当吃的，很多叶子
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T*********r
发帖数: 11175 | 14 是吗
那我下次去买点笋
麦麸看着不像好吃的样子
【在 A*******y 的大作中提到】
: 狗了下
: 笋类最多，其次辣椒
: 还有蕨菜，采花，博彩，南瓜？？，白菜，油菜
: 都挺常见的啊
: 谷物麦麸最多，有31%，其他谷类不超过10%
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T*********r
发帖数: 11175 | |
T*********r
发帖数: 11175 | 16 不过还好我每天吃cereal
我以后准备改成每天两餐cereal了
【在 T*********r 的大作中提到】
: http://commonsensehealth.com/Diet-and-Nutrition/High_Fiber_Food_Chart.shtml
: ft
: celery好像不是很多啊
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A*******y
发帖数: 11148 | 17 吃得饱吗？
【在 T*********r 的大作中提到】
: 不过还好我每天吃cereal
: 我以后准备改成每天两餐cereal了
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T*********r
发帖数: 11175 | 18 我都泡一大碗
挺多的
【在 A*******y 的大作中提到】
: 吃得饱吗？
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A*******y
发帖数: 11148 | 19 我没肉不行
【在 T*********r 的大作中提到】
: 我都泡一大碗
: 挺多的
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T*********r
发帖数: 11175 | 20 我改成只在中午吃肉了
【在 A*******y 的大作中提到】
: 我没肉不行
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x****u
发帖数: 44466 | 21 去costco买。
【在 T*********r 的大作中提到】
: 我感觉西芹最多
: 可惜日本卖的芹菜太贵了，论瓣卖的，美国那一块钱的，在这估计得卖1000
: 也没有那种直接当吃的，很多叶子
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