h******e
发帖数: 9616 | |
t*****e
发帖数: 15794 | 2 一口气吃六个鸡蛋，能减肥吗？
【在 h******e 的大作中提到】
: 如题。
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h******e
发帖数: 9616 | 3
据说是不吃碳水，没听说鸡蛋有没有上限。
但是如果像气疯那样主要就是鸡蛋跟粉，而且粉的比例相对也比较少，不知道咋样。
【在 t*****e 的大作中提到】
: 一口气吃六个鸡蛋，能减肥吗？
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t*****e
发帖数: 15794 | 4 呵呵，最近我同事刚好减肥，
是那种有系列计划的
比如cheese吃多少，谷类多少，
我看了下，都是用很小的几乎四Oz的盒子装着。
我觉得任何一个减肥计划，鸡蛋也该有上限，不然不也照样能转化成能量和脂肪吗？
【在 h******e 的大作中提到】
:
: 据说是不吃碳水，没听说鸡蛋有没有上限。
: 但是如果像气疯那样主要就是鸡蛋跟粉，而且粉的比例相对也比较少，不知道咋样。
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h******e
发帖数: 9616 | 5
好像除了不能消化的纤维素，其它东西到肚子里面最后都是变成糖。
然后能用的用掉，不能用的存起来，存啊存啊的就变脂肪去了。
维生素好像不在此列。
【在 t*****e 的大作中提到】
: 呵呵，最近我同事刚好减肥，
: 是那种有系列计划的
: 比如cheese吃多少，谷类多少，
: 我看了下，都是用很小的几乎四Oz的盒子装着。
: 我觉得任何一个减肥计划，鸡蛋也该有上限，不然不也照样能转化成能量和脂肪吗？
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t*****e
发帖数: 15794 | 6 是啊，是啊
几个代谢途径下来，
基本上你吃进去的都分门别类被利用上了，
这是为啥，过去半年吃土豆的人，身上还有肌肉；
多吃的任何东西，，都会有代谢途径合成糖，
最后在你自己激素调节下，决定转化多少成脂肪存起来。
【在 h******e 的大作中提到】
:
: 好像除了不能消化的纤维素，其它东西到肚子里面最后都是变成糖。
: 然后能用的用掉，不能用的存起来，存啊存啊的就变脂肪去了。
: 维生素好像不在此列。
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h******e
发帖数: 9616 | 7
那估计我招呼丫的吃两块蛋糕应该不会被打死？
【在 t*****e 的大作中提到】
: 是啊，是啊
: 几个代谢途径下来，
: 基本上你吃进去的都分门别类被利用上了，
: 这是为啥，过去半年吃土豆的人，身上还有肌肉；
: 多吃的任何东西，，都会有代谢途径合成糖，
: 最后在你自己激素调节下，决定转化多少成脂肪存起来。
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l********3
发帖数: 7367 | 8 起风还有油和糖呢
如果做卷 加点奶油啥的热量更高
我前段公司培训 太累了 体重哗哗的掉 一百零几磅 身上软趴趴的 一点也不结实
所以 要减肥还是要靠运动
少吃精细炭水 多粗粮 多吃高蛋白食物 多运动
少吃油 控制水果 多蔬菜
健健康康结结实实 |
h******e
发帖数: 9616 | 9
没有解决问题。。。供奉个把蛋糕会不会被人打死。。。
【在 l********3 的大作中提到】
: 起风还有油和糖呢
: 如果做卷 加点奶油啥的热量更高
: 我前段公司培训 太累了 体重哗哗的掉 一百零几磅 身上软趴趴的 一点也不结实
: 所以 要减肥还是要靠运动
: 少吃精细炭水 多粗粮 多吃高蛋白食物 多运动
: 少吃油 控制水果 多蔬菜
: 健健康康结结实实
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s****l
发帖数: 16457 | |
h******e
发帖数: 9616 | 11 好了，事实证明，不会被打，只会被鄙视，然后自己多吃两块。嘿嘿。 |
l**a
发帖数: 12455 | 12 减肥的看到糖和油都不敢吃，蛋糕除了糖就是油，你说敢吃不敢吃
鸡蛋多吃也不行，胆固醇问题
【在 h******e 的大作中提到】
: 好了，事实证明，不会被打，只会被鄙视，然后自己多吃两块。嘿嘿。
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