f*******n
发帖数: 289 | 1 11点前上床睡觉；
10点半前离开网络；
每周锻炼身体3次；
上班时间专心上班；
减少网络时间，
增加读书时间， |
P*******i
发帖数: 10965 | 2 很健康积极，1个月后报下成果哈
11点前上床睡觉；
10点半前离开网络；
每周锻炼身体3次；
上班时间专心上班；
减少网络时间，
增加读书时间，
【在 f*******n 的大作中提到】
: 11点前上床睡觉；
: 10点半前离开网络；
: 每周锻炼身体3次；
: 上班时间专心上班；
: 减少网络时间，
: 增加读书时间，
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J**9
发帖数: 166 | 3 哈哈，想说戒网不容易。
【在 f*******n 的大作中提到】
: 11点前上床睡觉；
: 10点半前离开网络；
: 每周锻炼身体3次；
: 上班时间专心上班；
: 减少网络时间，
: 增加读书时间，
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f*******n
发帖数: 289 | 4 好
【在 P*******i 的大作中提到】
: 很健康积极，1个月后报下成果哈
:
: 11点前上床睡觉；
: 10点半前离开网络；
: 每周锻炼身体3次；
: 上班时间专心上班；
: 减少网络时间，
: 增加读书时间，
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f*******n
发帖数: 289 | 5 基本上做到了
锻炼身体〈3次/每周
和出差及天气有关... |
J**9
发帖数: 166 | 6 恭喜啦，能基本做到就很佩服了，向你学习! (*^__^*)
【在 f*******n 的大作中提到】
: 基本上做到了
: 锻炼身体〈3次/每周
: 和出差及天气有关...
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