也说说心理和情绪问题 - Heart版

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Heart版 - 也说说心理和情绪问题

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相关话题的讨论汇总
话题: 心理话题: 正常话题: 心理医生话题: 一种话题: 开导

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不要说去心理咨询就是心理“不正常”，没有人喜欢做“不正常”的人。我觉
得这是我们传统观念中的一种错误观念吧，所以成了一种忌讳，很多人说一说
看心理医生就急。这只是帮助自己走出情绪低谷的一种方法和手段吧。我也跟
我的家庭医生慢慢聊我的不愉快，是他鼓励、开导我说的。其实，有人静静地
倾听你的心情真的是一种放松，而且他还会有意识地开导你、给你适当的药物
或其它方式辅助你。
另外，看到上面说要不要看心理医生的贴子。是的，很多人会说你遇到的
事情很正常。但是，每个人的心理承受力和背景都是不一样的，有的人不以为
意的，有的人就是过不去。并不是说，过不去的那个人就“不正常”、就“弱”
了，这是不同的性格和背景造成的，不是你自己的过错。不过，这些是正常等
待期间的焦虑。如果你想摆脱你的焦虑，找心理医生也行。我认为更有效的是
找朋友聊聊天、轻松一下、参加一些文娱活动分散注意力。不要认为一切都应
该自己承受，只要你开口，就能得到很多意想不到的帮助的。我参加一个讨论
班(不是关于心理的)上讨论一篇关于问题少年的文章时，最得到大家赞赏的一
点是，是这个少年主动ask for help的，从而使他得到新生。当然

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