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发帖数: 11227 | 1 发信人： inews(inews), 信区： Headline
标题： 生孩子是最大的整容，孕妈们生完孩子前后对比照
发信站： BBS未名空间站(Wed Aug 16 08:43:38 2017,GMT)
在现实中，有很多人的生活是被逃避和恐惧所驱使的。不管是工作也好，生活也好，还是情感也好，他们做一些事情不是因为热爱和真正的追求，而是为了逃避之前的一些无法忍受的痛苦。“我不知道自己想要什么，但是我知道自己不想要什么。”
老公抱怨：生了孩子之后，整个人从上到下都没有以前漂亮了，没气质，没颜值。他说，真后悔让你生孩子！
生孩子前化个妆美美哒，现在成了「黄脸婆」
以前是个美人胚子，现在妆都懒的化了。亚洲四大邪术。
为什么有的妈妈生完孩子之后越来越漂亮，而有的却越来越丑呢？
懒于护理皮肤
人活一张脸，女人更是如此，如果脸都毁了，那就只能靠虚无缥缈的气质了。女人的皮肤会随着年龄的增长变得越来越松弛，产后皮肤还会出现色斑等一系列的皮肤问题，如果宝妈产后不注重护理的话，皮肤的状态就会越来越差。
疲于身材管理
从一个女性的身材可以看出她的生活状态，如果宝妈产后身材走形产后又不注重管理，那就会陷入一个困境——怀孕之前的小裙子穿不上，只能凑合着穿孕妇装，或者是以后的衣服只能买大码女装。女人除了脸，最重要的就是身材，有时候，脸不好看身材好也会为自己加分不少。
很多宝妈都抱怨产后照顾孩子都忙不过来，那还有时间打理自己。时间就是海绵里的水，挤挤总会有的，毕竟产后快速恢复身材，重回颜值巅峰的宝妈还是大有人在的。
孕妈生完孩子有的还会长高！
1.因长骨生长所引起的个子增高
说白话一点就是：通过腿部以及手臂大骨头的生长所引起的增高，这也是绝大多数人长高的主要方式。
其实是这样的，咱们人体的长骨末端骨骺之间有一层软骨，一般咱们称它为“骺板”，它是一条显示长骨生长的软骨，在幼儿的X光片上就是一条很宽的透明带，而随着年龄的增长，这块软骨就会逐渐骨化，知道最后变成一条很紧很紧的缝隙，这样就形成了“骨骺线完全闭合”，同时也就代表着人的个子完全停止生长了。
绝大多数人以为人类的骨骺线完全闭合是在咱们青春期之后，其实完全不是这样的，有数据显示：人的骨骺线在20-26岁其实是出于半闭和半休眠状态的，而26岁之后才是真正的停止发育。
简单点来讲，如果有女性在25、6岁时怀孕生子了，那么其怀孕期间分泌的大量激素是很有可能促进孕妈个子生长的。
2.因非长骨生长所引起的个子增高
说的白话一点，其实就是很多人的站姿根本就不正确。以含胸勾背的姿态测量身高得到的肯定要比真正的身高要矮一些。当孕妈怀孕时，肚子挺得老高，就不自觉的采取向后仰的姿态，这样的姿态最终就会拉伸孕妈本身的脊柱，最终也会造成宝妈的身高增高。
产后如何保养呢？
管理体重不等于不吃饭！
和孕前你所需要的能量相比，孕中、晚期你每天只需要增加200Kcal的热量摄入。产褥期（坐月子）也不过只需要增加500Kcal。而且最主要改变的不是摄入食物的数量，而是保证质量，尽可能选择优质食物，均衡你的营养。
比如你今天一顿饭吃了4个包子，那完全可以把它替换成：一个包子，一份绿色蔬菜，一份鸡肉和一份汤品。从热量上来说相当，但是饱腹感完全不同，同时摄入的营养素种类也不同，后者更为丰富。
母乳喂养的妈妈，体形恢复的越好。
其实喂奶这件事真的挺累人的，妈妈全天喂奶下来，就这个事情本身可以每天消耗500Kcal。所以母乳喂养的妈妈，大约在宝宝6个月时可以恢复孕前体重，但是前提是孕期，月子期你都已经做好了体重管理。
希望孕妈们都能好好调养自己的身体，生完孩子之后身材也不走样，越来越美。小编祝愿所有孕妈都有个可爱的小宝宝。 |
