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- “堵车神操”网上流传 专家建议锻炼的事先放放(组图)
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c***s
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早晚高峰,有车一族堵在路上,会干些啥?听音乐、刷手机、还是嘴里噜咕着骂骂咧咧……这些统统都不要。如今网上最火的“堵车神操”号称只需六个动作,让堵在路上的你轻轻松松舒活筋骨,真有这么神?
在这个“堵车神操”的长微博中,共有6张图解,分别是绕颈、展肩、挺胸、转腰、提踵、压腕6个动作,每个动作配有详细的说明以及作用。这一堵车神操也引发了网友不同意见,有的点赞有的质疑。网友“史蒂分”说,自己驾龄有四年,说到堵车那真是闹心,貌似这个堵车神操有些动作可以借鉴下。也有网友提出质疑,网友“三米陈”说,堵在路上短的三五分钟,这神操动作也忒大了点,驾驶室空间比较小,万一不小心碰到刹车和离合,那还不掉得大。
湖北省新华医院康复科主任夏文广认为,细看每一个堵车神操的动作,都确实能起到活络筋骨的作用,但对堵在路上的车主来说,这时间这地点,似乎不大合适做这组运动。车内空间本身有限,动作如果做得不到位,不仅对颈肩起不到作用,反而会增加负担,还存在自身安全隐患。建议大家如遇堵车,还是集中注意力开车,锻炼的事,先放一边。
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