T******g
发帖数: 21328 | 1 【 以下文字转载自 Fitness 讨论区 】
发信人: TopHuang (Top+Gun), 信区: Fitness
标 题: Re: 6 weeks into p90x double
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Aug 29 12:28:49 2011, 美东)
早上一张，光线不一样... |
T******g
发帖数: 21328 | 2 大家玩枪的时候别忘了锻炼身体哟
zombie来了，弹药打完了，还可以动大砍刀，呵呵 |
A*****i
发帖数: 465 | |
M*******n
发帖数: 1165 | |
C*******d
发帖数: 15836 | |
T******g
发帖数: 21328 | 6 没有这么快啦
p90x练了一年，然后开始double减脂
【在 M*******n 的大作中提到】
: orz...不过有没有六周前的对比？
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j***n
发帖数: 3786 | 7 有用什么supplement吗？！刚买了一套px90的碟，正在看手册 |
t*****8
发帖数: 1274 | |
T******g
发帖数: 21328 | 9 没有特别，平时吃得健康的就可以了
力量完喝一杯costco买的protein shake
你瘦一些，很容易出成果，呵呵
【在 j***n 的大作中提到】
: 有用什么supplement吗？！刚买了一套px90的碟，正在看手册
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w****o
发帖数: 783 | 10 哈哈，看来P90X的确风靡，我刚开始第一周，一个Long Weekend的腐败把所有的脂肪都
补回去了 |
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f********r
发帖数: 3155 | 11 不用creatine炼成这样不容易，赞一个
【在 T******g 的大作中提到】
: 没有特别，平时吃得健康的就可以了
: 力量完喝一杯costco买的protein shake
: 你瘦一些，很容易出成果，呵呵
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j***n
发帖数: 3786 | 12 嗯，我要吃那种增肥的shake... lol~~~
【在 T******g 的大作中提到】
: 没有特别，平时吃得健康的就可以了
: 力量完喝一杯costco买的protein shake
: 你瘦一些，很容易出成果，呵呵
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k**********i
发帖数: 8706 | |
y*****n
发帖数: 11251 | 14 特别是身后那卷卫生纸。。。
【在 A*****i 的大作中提到】
: 兄弟你这样很容易引来基友哦。。。（窃笑中）
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y*****n
发帖数: 11251 | 15 睡觉前喝2两猪油就行了。
【在 j***n 的大作中提到】
: 嗯，我要吃那种增肥的shake... lol~~~
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K****o
发帖数: 2183 | 16 不错啊，有没有6周之前的照片
【在 T******g 的大作中提到】
: 【 以下文字转载自 Fitness 讨论区 】
: 发信人: TopHuang (Top+Gun), 信区: Fitness
: 标 题: Re: 6 weeks into p90x double
: 发信站: BBS 未名空间站 (Mon Aug 29 12:28:49 2011, 美东)
: 早上一张，光线不一样...
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