x****5
发帖数: 1564 | 1 我们这里球季还没开始，估计全美绝大多数地区都开始打球了吧。
不过今年心里不象往年那样焦急，因为想在球季开始前把动作稳定下来。总觉得就差一
点点了。
每次去练球前都想得挺好，怎样做pre shot routine,怎样的节奏，感觉应该可以稳定
地击球了。
可是一打起来就乱了，节奏忽快忽慢，击球好一杆坏一杆，pre shot routine也很快省
略了。每一杆脑子里想的是不同的技术要点，结果注意了这个问题却忽略了另一个问题
，导致了挥杆的不稳定。
现在练习的重点就是把技术要点融合到一个节奏固定的全身动作里，争取忘掉单独的每
个技术要点。
还没有成功，正在努力中。自我感觉这个方向应该是对的。 | b*******2
发帖数: 412 | 2 如果击球的时候，想法太多了，很容易不协调的。试挥的时候，可以体会下要点，等要
击球了，什么都不想，只是放松，不考虑球打好打坏，保持放松，不要努力去求打远，
只用80%的力量，打中甜点，效果会很好的。
【在 x****5 的大作中提到】
: 我们这里球季还没开始，估计全美绝大多数地区都开始打球了吧。
: 不过今年心里不象往年那样焦急，因为想在球季开始前把动作稳定下来。总觉得就差一
: 点点了。
: 每次去练球前都想得挺好，怎样做pre shot routine,怎样的节奏，感觉应该可以稳定
: 地击球了。
: 可是一打起来就乱了，节奏忽快忽慢，击球好一杆坏一杆，pre shot routine也很快省
: 略了。每一杆脑子里想的是不同的技术要点，结果注意了这个问题却忽略了另一个问题
: ，导致了挥杆的不稳定。
: 现在练习的重点就是把技术要点融合到一个节奏固定的全身动作里，争取忘掉单独的每
: 个技术要点。
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