b*********f
发帖数: 65 | 1 无论是距离还是杆面和球的接触，都比Full swing要好很多，尤其这个距离，full
swing使半天劲儿反而没比half swing远多少。到底哪儿不对了呢？ |
t******e
发帖数: 2009 | 2 full swing容易导致动作变型，swing的过程中逐渐释放的能量并没有有效地叠加起来
，肌肉杂乱无章地用力把力量都相互抵消掉了。
【在 b*********f 的大作中提到】
: 无论是距离还是杆面和球的接触，都比Full swing要好很多，尤其这个距离，full
: swing使半天劲儿反而没比half swing远多少。到底哪儿不对了呢？
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b*********f
发帖数: 65 | 3 我今天就是随便一打，Half swing，根本没使劲儿，也没太注意技术细节，那清脆的击
球声真是让我都快哭了，一听就是great contact，而且轻轻松松80码笔直飞出去，玩
儿一样。拼老命来个full swing，只有100码有没有？最近铁杆竟然开始有倒退现象，
从将近150码退回来了。正在看这个视频
http://www.youtube.com/watch?v=QD5dfrYF-VU
我觉得上杆时候往后倒一下杆的小TIP对我下杆的姿势很有帮助，或许过了这个坎儿我
又能恢复一点距离了。
另外还有一个问题，可不可以索性从half swing开始练习，然后过渡到full swing呢？
【在 t******e 的大作中提到】
: full swing容易导致动作变型，swing的过程中逐渐释放的能量并没有有效地叠加起来
: ，肌肉杂乱无章地用力把力量都相互抵消掉了。
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t*******t
发帖数: 1656 | 4 我的体会，是不是 full swing, half swing 不重要。重要的是上杆时尽可能多积蓄能
量，下杆尽可能多释放能量。
这个过程犹如一个弹簧。我们这些业余的弹性有限，自然不能像专业的拧得那么完美。
如果为了在形式上做到full swing 而将弹簧拧过头，则不能达到想要的效果。
你随便一打的时候反而是将你自己这个弹簧拧到了最合适的位置。自然效果不错。
大伙觉得我的体会有没有道理？
【在 b*********f 的大作中提到】
: 我今天就是随便一打，Half swing，根本没使劲儿，也没太注意技术细节，那清脆的击
: 球声真是让我都快哭了，一听就是great contact，而且轻轻松松80码笔直飞出去，玩
: 儿一样。拼老命来个full swing，只有100码有没有？最近铁杆竟然开始有倒退现象，
: 从将近150码退回来了。正在看这个视频
: http://www.youtube.com/watch?v=QD5dfrYF-VU
: 我觉得上杆时候往后倒一下杆的小TIP对我下杆的姿势很有帮助，或许过了这个坎儿我
: 又能恢复一点距离了。
: 另外还有一个问题，可不可以索性从half swing开始练习，然后过渡到full swing呢？
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x****5
发帖数: 1564 | 5 有道理。另外就是半挥或四分之三挥击中甜点可能性大
【在 t*******t 的大作中提到】
: 我的体会，是不是 full swing, half swing 不重要。重要的是上杆时尽可能多积蓄能
: 量，下杆尽可能多释放能量。
: 这个过程犹如一个弹簧。我们这些业余的弹性有限，自然不能像专业的拧得那么完美。
: 如果为了在形式上做到full swing 而将弹簧拧过头，则不能达到想要的效果。
: 你随便一打的时候反而是将你自己这个弹簧拧到了最合适的位置。自然效果不错。
: 大伙觉得我的体会有没有道理？
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b*********f
发帖数: 65 | 6 很有道理。初学的时候有误区，觉得是胳膊有劲儿才能打得远，其实是身体的扭动才带
来的力量。我现在已经注意转身了，但还是会下意识的在胳膊上较劲儿，身体的拧劲儿
还是不够流畅自然。
【在 t*******t 的大作中提到】
: 我的体会，是不是 full swing, half swing 不重要。重要的是上杆时尽可能多积蓄能
: 量，下杆尽可能多释放能量。
: 这个过程犹如一个弹簧。我们这些业余的弹性有限，自然不能像专业的拧得那么完美。
: 如果为了在形式上做到full swing 而将弹簧拧过头，则不能达到想要的效果。
: 你随便一打的时候反而是将你自己这个弹簧拧到了最合适的位置。自然效果不错。
: 大伙觉得我的体会有没有道理？
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b*********f
发帖数: 65 | 7 没错，今天10个球起码7个打在甜蜜点上，我都幸福呆了，奇迹出现了吗老天爷，哈哈。
而且半挥和四分之三挥更容易让肌肉防松，从而体会力由脚生，这个时候我的下盘是很
稳的，全挥杆就会有晃动了。我蹲一个论坛看到很多人说其实应该只用7分劲儿打球，
像我这种初学的就容易使拙劲儿，很容易受伤。
【在 x****5 的大作中提到】
: 有道理。另外就是半挥或四分之三挥击中甜点可能性大
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t******e
发帖数: 2009 | 8 如果你的球是直飞的，只是距离不够，而且这个距离不够不是weight shift不当造成的
，我个人觉得练习half swing没啥用处。half swing开始的地方是full swing开始加速
的地方，这个时候swing的力量已经成型，力量方面只有weight shift了。你要练习的
是full swing的上半段。
【在 b*********f 的大作中提到】
: 我今天就是随便一打，Half swing，根本没使劲儿，也没太注意技术细节，那清脆的击
: 球声真是让我都快哭了，一听就是great contact，而且轻轻松松80码笔直飞出去，玩
: 儿一样。拼老命来个full swing，只有100码有没有？最近铁杆竟然开始有倒退现象，
: 从将近150码退回来了。正在看这个视频
: http://www.youtube.com/watch?v=QD5dfrYF-VU
: 我觉得上杆时候往后倒一下杆的小TIP对我下杆的姿势很有帮助，或许过了这个坎儿我
: 又能恢复一点距离了。
: 另外还有一个问题，可不可以索性从half swing开始练习，然后过渡到full swing呢？
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t******e
发帖数: 2009 | 9 我觉得你说对了一半，正确的积累还要有正确的释放，正确的积累并不能保证一定会有
正确的释放。
【在 t*******t 的大作中提到】
: 我的体会，是不是 full swing, half swing 不重要。重要的是上杆时尽可能多积蓄能
: 量，下杆尽可能多释放能量。
: 这个过程犹如一个弹簧。我们这些业余的弹性有限，自然不能像专业的拧得那么完美。
: 如果为了在形式上做到full swing 而将弹簧拧过头，则不能达到想要的效果。
: 你随便一打的时候反而是将你自己这个弹簧拧到了最合适的位置。自然效果不错。
: 大伙觉得我的体会有没有道理？
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b*********f
发帖数: 65 | 10 谢谢，我刚才又挥了两杆体会了一下，half swing还是做短距离Pitch最好使，想有距
离当然还是全挥。但是在练习半挥的时候我发现自己的手腕居然翻转的很流畅也算到位
，球会出去的很高很直，在刚开始的时候这都是不敢想的，我想还是全挥杆打下的基础
。现在慢慢体会铁杆是基础，一开始特别着急上driver，觉得这才是最开始该学的东西
，但根本就学不会，别人怎么说我都体会不了，练习一段时间铁杆以后，DRIVER突然就
开窍了，基本是上来就有点感觉了。
【在 t******e 的大作中提到】
: 如果你的球是直飞的，只是距离不够，而且这个距离不够不是weight shift不当造成的
: ，我个人觉得练习half swing没啥用处。half swing开始的地方是full swing开始加速
: 的地方，这个时候swing的力量已经成型，力量方面只有weight shift了。你要练习的
: 是full swing的上半段。
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b*******2
发帖数: 412 | 11 全挥杆或3/4其实区别不大的，关键是能量要存储，而且杆面和球接触要正和干净。
steve stricker and gary woodland都是3/4挥杆，后者打的那叫一个远啊
【在 b*********f 的大作中提到】
: 无论是距离还是杆面和球的接触，都比Full swing要好很多，尤其这个距离，full
: swing使半天劲儿反而没比half swing远多少。到底哪儿不对了呢？
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c**********e
发帖数: 276 | 12 我自己开始练球的时候,就是半挥杆开始的.
我个人补充的我的理解, 要保证距离: 球要在合适的位置; club head square; ,有
solid ball contact, 有击穿球的感觉.
【在 b*********f 的大作中提到】
: 谢谢，我刚才又挥了两杆体会了一下，half swing还是做短距离Pitch最好使，想有距
: 离当然还是全挥。但是在练习半挥的时候我发现自己的手腕居然翻转的很流畅也算到位
: ，球会出去的很高很直，在刚开始的时候这都是不敢想的，我想还是全挥杆打下的基础
: 。现在慢慢体会铁杆是基础，一开始特别着急上driver，觉得这才是最开始该学的东西
: ，但根本就学不会，别人怎么说我都体会不了，练习一段时间铁杆以后，DRIVER突然就
: 开窍了，基本是上来就有点感觉了。
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m****n
发帖数: 815 | 13 击球无论是木杆，铁杆还是推杆，只有打到甜点才能打出理想的球。
高尔夫厂商现在不断的把甜点扩大，就是帮助我们能打到甜点中。
无论你是half swing还是full swing,只要打到甜点距离是最远的。我推杆最近换成
milled putter，就是为了让自己更好的感觉到甜点。这样能够更好的控制距离和线。 |
b*********f
发帖数: 65 | 14 你这个帖子给我很大鼓励。作为初学者，非要全挥杆，身体胳膊根本就拧不对劲儿更不
能协调，也就别提什么积蓄和释放能量了。明天去练习场试一下四分之三挥杆，good
contact最重要。
【在 b*******2 的大作中提到】
: 全挥杆或3/4其实区别不大的，关键是能量要存储，而且杆面和球接触要正和干净。
: steve stricker and gary woodland都是3/4挥杆，后者打的那叫一个远啊
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