这道糖醋鱼酸甜开胃，明目健脑，补钙长个，美味好吃又营养 - Food版

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Food版 - 这道糖醋鱼酸甜开胃，明目健脑，补钙长个，美味好吃又营养

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黄花鱼先去鳞，再去除内脏和鱼鳃，清洗干净，用刀在鱼背上斜着切几刀，两面都要，这样是为了方便入味，接着用少许料酒加葱段和姜片把鱼腌制大约30分钟左右，目的是去除鱼腥味，把鸡蛋打入碗里，稍大些的碗，方便把鱼放进去，鸡蛋打散后，把鱼整条放进鸡蛋液里，全身沾满鸡蛋液。
再把被蛋液包裹的鱼放到玉米淀粉里打一个滚，这样鱼就满身沾满淀粉了，再拿起来抖掉多余的淀粉。
平底锅里放入适量的油，油热后，把黄花鱼放入锅中煎，注意要中小火慢慢煎。另外不能着急翻动鱼，要等鱼的一面煎熟了，再翻面，否则鱼会破皮，不好看哦，煎至两面金黄后取出来盛到盘子里。
平底锅里在加入适量的油，油热后，放入葱末，姜丝爆香。
接着倒入番茄酱炒香。
再加入适量的清水、糖、盐烧开，清水的量大约可以盖住锅底就可以了，不需要太多哦，把煎好的黄花鱼放入锅里，盖上锅盖焖一会儿。
再把黄花鱼翻个面，当然也可以用勺子把汤汁往鱼身上淋一下，让鱼的两面都被番茄汁包裹着，这样才入味哦，汤汁快收干了就可以出锅啦。

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