h*********r
发帖数: 10182 | 1 【 以下文字转载自 Joke 讨论区 】
发信人: hydralistor (hydralistor), 信区: Joke
标 题: 完了，原来健康的食品可能根本就不健康。
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Apr 14 13:01:38 2016, 美东)
新研究结果说植物脂肪，非饱和脂肪并不健康
--------------------------------------------------
http://www.cnn.com/2016/04/12/health/vegetable-oil-heart-health |
n****f
发帖数: 3580 | 2 研究未必全面。
很多和尚吃素，长寿，是不争的事实。
【在 h*********r 的大作中提到】
: 【 以下文字转载自 Joke 讨论区 】
: 发信人: hydralistor (hydralistor), 信区: Joke
: 标 题: 完了，原来健康的食品可能根本就不健康。
: 发信站: BBS 未名空间站 (Thu Apr 14 13:01:38 2016, 美东)
: 新研究结果说植物脂肪，非饱和脂肪并不健康
: --------------------------------------------------
: http://www.cnn.com/2016/04/12/health/vegetable-oil-heart-health
|
h*********r
发帖数: 10182 | 3 平均寿命比一般人长吗？
【在 n****f 的大作中提到】
: 研究未必全面。
: 很多和尚吃素，长寿，是不争的事实。
|
M*******A
发帖数: 14451 | 4 爱信哪个信哪个
控制能力差的嘴又馋的，就是说出来吃素的天大的好处，也挡不住你往嘴里塞肉 |
H**T
发帖数: 3007 | 5 omega-3 和 omega-6的区别。玉米油和大豆油omega-6含的都多，超市里卖的普通
vegetable oil主要是大豆油。 橄榄油就比较健康。猪板油和coconut Oil主要成分是
饱和脂肪酸，但显然比玉米油和大豆油要健康的多。 |
t*****e
发帖数: 15794 | 6 健康饮食，其实最关键是量的概念。'
细分应该有两大涵义
一，日常饮食中，健康的涵义该主要指这类饮食在总摄入量的百分比。
如，欧美饮食倡导的素食，蔬菜，豆腐；
中国饮食提倡的肉，蛋，奶，都是因为平日摄入量比普通标准需求低。
这张图大概反映了均衡营养该达到的标准，可以对照一下
二，至于个别物质，如哪种脂肪好，那种脂肪不好，
也和摄入量直接相关。总会有个高限和低限。
不同人，又会因为自身的疾病，对这个限制有调节。
很难一概而论的。
【在 h*********r 的大作中提到】
: 平均寿命比一般人长吗？
|
m********s
发帖数: 55301 | 7 和尚长寿？
【在 n****f 的大作中提到】
: 研究未必全面。
: 很多和尚吃素，长寿，是不争的事实。
|
h******e
发帖数: 9616 | 8 大和尚高寿？
【在 m********s 的大作中提到】
: 和尚长寿？
|
l*****i
发帖数: 20533 | 9 关于食品健康，这么说吧，我遇到的美国食物营养方面的教授，唯一做的不同于一般人
的事就是自己开了个小农场自己养牛养羊养鸡种菜。。。。大家就该明白什么才是关键
了吧。 |
c*********e
发帖数: 16335 | 10 为了避嫌，所有的脂肪都不吃，就行了。比如avacado,植物脂肪多，为了避嫌，。。。
【在 h*********r 的大作中提到】
: 平均寿命比一般人长吗？
|
|
|
i*******s
发帖数: 264 | 11 我炒菜用橄榄油，不是初榨的那种，烟点高些；刚熬了些猪油，鸡油，平时都准备ghee
，做甜点方便。吃过一段椰子油，一直不习惯那个味炒菜，可能做泰国菜还行。 |
c******n
发帖数: 16666 | 12 或者换着吃 别盯准一种吃
【在 c*********e 的大作中提到】
: 为了避嫌，所有的脂肪都不吃，就行了。比如avacado,植物脂肪多，为了避嫌，。。。
|
w***g
发帖数: 5958 | 13 长期吃不饱 ==> 长寿
这个是有研究结果的。我怀疑吃素是表象，吃不饱是原因。
【在 n****f 的大作中提到】
: 研究未必全面。
: 很多和尚吃素，长寿，是不争的事实。
|
s*****n
发帖数: 2858 | 14 那是佛的力量，跟吃素无关。
【在 n****f 的大作中提到】
: 研究未必全面。
: 很多和尚吃素，长寿，是不争的事实。
|
c*********e
发帖数: 16335 | 15 和尚还不近女色呢，你能做到吗？
【在 n****f 的大作中提到】
: 研究未必全面。
: 很多和尚吃素，长寿，是不争的事实。
|
t*******2
发帖数: 454 | |
