身体最需要的7种水果 - Food版 - 未名存档

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Food版 - 身体最需要的7种水果

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n********k 发帖数: 216	1 鳄梨作用：当染发烫发过程中会夺走头发中的水分和油脂，使头发变得干枯。成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂——油酸，对于干枯的头发有特殊功效。芒果作用：芒果是预防皱纹的最佳水果，因为含有丰富的B一胡萝卜素和独一无二的酶，能激发肌肤细胞活力，促进废弃物排出。葡萄作用：葡萄有利于肺部排毒。葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率，帮助肺部细胞排毒。另外，葡萄还具有祛痰作用。柳橙作用：体内缺乏维生素B1的人容易受脚气困扰。这种情况下最适合选择柳橙，它富含维生素B1，并帮助葡萄糖新陈代谢。香蕉作用：香蕉可补充维生素和矿物质。过度用脑导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏，补充香蕉可提供所需营养物质并缓解消极情绪。菠萝作用：菠萝蛋白酶可以消炎。肌肉拉伤后，组织发炎、血液循环不畅，受伤部位红肿热痛。菠萝所含的菠萝蛋白酶成分具有消炎作用，可促进组织修复。木瓜作用：木瓜可以明目。过度用眼，则视网膜感光所依靠的关键物质维生素A大量消耗，此时就需要食用可提供大量维生素A的番木瓜。
e****7 发帖数: 4387	2 居然没有苹果
s****l 发帖数: 16457	3 医生说还是不要吃苹果 :b 【在 e****7 的大作中提到】 : 居然没有苹果
e****7 发帖数: 4387	4 哦，什么道理，我刚刚买了一袋【在 s****l 的大作中提到】 : 医生说还是不要吃苹果 :b
a****3 发帖数: 11741	5 怎么没有美国大葱，那个leek. 我的最爱。
s****l 发帖数: 16457	6 一天一个苹果，医生远离我。医生要失业了。。【在 e****7 的大作中提到】 : 哦，什么道理，我刚刚买了一袋

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