[合集] 经济危机 + 减肥，减脂,降胆固醇版本菜谱 - Food版

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Food版 - [合集] 经济危机 + 减肥，减脂,降胆固醇版本菜谱

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b*******y
发帖数: 2048

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claireliu (流水) 于 (Tue Oct 7 12:57:40 2008) 提到:
芹菜豆腐干／芹菜肉丝／芹菜木耳
蒜蓉西兰花／西兰花炒虾仁／？？？西兰花
发现去costco买大包装西兰花和芹菜再加些配菜， $10可以吃一个星期。就是单调了点
。营养均衡though.
西兰花tip: 加冷水煮，等水开了，立刻拿出，然后拿去或炒或拌火后正好。
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answery (深呼吸) 于 (Tue Oct 7 13:38:40 2008) 提到:
个人感觉，西兰花还是直接下油锅炒比较香
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darkfairy (darkfairy) 于 (Tue Oct 7 15:01:59 2008) 提到:
en，国内很喜欢做凉拌西兰花的样子
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iamn

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