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l****n
发帖数: 43
1
是肥而不腻, 是瘦而不柴来着
跟做牛排差不多,先把肉砸松,然后裹上自己喜欢吃的酱
我用的是韩国烧烤酱和辣子鱼调料;腌15分钟
然后放进烤箱,400F
20分钟后拿出来翻个面;同时把酱汁浇上去;翻面后再烤15分钟
就可以了
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