减肥在于死缠烂打 - Fitness版 - 未名存档

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Fitness版 - 减肥在于死缠烂打

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话题: 死缠烂打话题: 减肥话题: 持之以恒

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减肥不在于豪情壮志，也不是什么持之以恒，
持之以恒都是骗人的鬼话，死缠烂打比较合适，
能做到多少做多少，做不到的话，就歇息一下
明天继续。偶尔大吃一顿是可以理解的。吃完
接着减。今天中午我吃多了，有油菜火肌肉和
粗面包，但晚上就不怎么饿了，晚上我吃酸菜鱼
然后去GYM消耗。

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