u***n
发帖数: 21026 | 1 你们都是这样的吗？
我才能蹲起175lbs 5次
好挫 |
N******k
发帖数: 817 | |
d****r
发帖数: 2912 | 3 习惯就好了。加油！
【在 u***n 的大作中提到】
: 你们都是这样的吗？
: 我才能蹲起175lbs 5次
: 好挫
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m*******n
发帖数: 6660 | 4 不是啊，250磅也没像你这样啊。从来不用垫子，gym的人管那个叫pussy pad
把杠子放在你的斜方肌上。
【在 u***n 的大作中提到】
: 你们都是这样的吗？
: 我才能蹲起175lbs 5次
: 好挫
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h*x
发帖数: 207 | 5 只听过叫疼的，没见过起血印的
【在 u***n 的大作中提到】
: 你们都是这样的吗？
: 我才能蹲起175lbs 5次
: 好挫
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u***n
发帖数: 21026 | 6 不知道，反正一压就一个血印，我毛细血管有问题？
我是很容易擦一下就出血的，是不是要去看医生了
【在 m*******n 的大作中提到】
: 不是啊，250磅也没像你这样啊。从来不用垫子，gym的人管那个叫pussy pad
: 把杠子放在你的斜方肌上。
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r****r
发帖数: 439 | 7 有人就是细皮嫩肉，咱们粗爷们羡慕还来不及呢。穿件hoodie, 或垫个sissy pad(看，
咱们用词多文明）。习惯就好。
【在 u***n 的大作中提到】
: 不知道，反正一压就一个血印，我毛细血管有问题？
: 我是很容易擦一下就出血的，是不是要去看医生了
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q****8
发帖数: 3281 | 8 多补血
【在 u***n 的大作中提到】
: 不知道，反正一压就一个血印，我毛细血管有问题？
: 我是很容易擦一下就出血的，是不是要去看医生了
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d****r
发帖数: 2912 | 9 我也这样。习惯就好了。
【在 u***n 的大作中提到】
: 不知道，反正一压就一个血印，我毛细血管有问题？
: 我是很容易擦一下就出血的，是不是要去看医生了
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f*******n
发帖数: 5241 | 10 是不是杆子放的位置不对，或者背夹得不够紧（体会背肌夹钱的感觉）？
【在 u***n 的大作中提到】
: 你们都是这样的吗？
: 我才能蹲起175lbs 5次
: 好挫
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u***n
发帖数: 21026 | |
n*******7
发帖数: 79 | 12 有的人就是皮肤敏感，你这样的还是垫个pad较好。 |
t*********n
发帖数: 1105 | |
w*****m
发帖数: 20421 | 14 皮肤敏感的会有，那种抗在肩膀上站起来的每次都会有血印子，没关系的 |
