T*****u 发帖数: 7103 | 1 马上就40的大叔。去gym两个月了,天天去;在这以前去gym还属于将近9年前的学生时
代。。。说来好笑,本来没信心挑战的,但是锻炼的有点迷糊,算铁片的时候算错了,
多加了15lb,结果竟然推起来了。。。 |
l*****e 发帖数: 4883 | 2 排
【在 T*****u 的大作中提到】 : 马上就40的大叔。去gym两个月了,天天去;在这以前去gym还属于将近9年前的学生时 : 代。。。说来好笑,本来没信心挑战的,但是锻炼的有点迷糊,算铁片的时候算错了, : 多加了15lb,结果竟然推起来了。。。
|
d****r 发帖数: 2912 | 3 祝贺。
注意别受伤。
【在 T*****u 的大作中提到】 : 马上就40的大叔。去gym两个月了,天天去;在这以前去gym还属于将近9年前的学生时 : 代。。。说来好笑,本来没信心挑战的,但是锻炼的有点迷糊,算铁片的时候算错了, : 多加了15lb,结果竟然推起来了。。。
|
f*******n 发帖数: 5241 | 4 赞!不到40,还很年轻。加油!
【在 T*****u 的大作中提到】 : 马上就40的大叔。去gym两个月了,天天去;在这以前去gym还属于将近9年前的学生时 : 代。。。说来好笑,本来没信心挑战的,但是锻炼的有点迷糊,算铁片的时候算错了, : 多加了15lb,结果竟然推起来了。。。
|
T*U 发帖数: 22634 | 5 wokao, 去健身房两个月,卧推超体重。
【在 T*****u 的大作中提到】 : 马上就40的大叔。去gym两个月了,天天去;在这以前去gym还属于将近9年前的学生时 : 代。。。说来好笑,本来没信心挑战的,但是锻炼的有点迷糊,算铁片的时候算错了, : 多加了15lb,结果竟然推起来了。。。
|
t*********r 发帖数: 2431 | 6 进步很快呢!
【在 T*****u 的大作中提到】 : 马上就40的大叔。去gym两个月了,天天去;在这以前去gym还属于将近9年前的学生时 : 代。。。说来好笑,本来没信心挑战的,但是锻炼的有点迷糊,算铁片的时候算错了, : 多加了15lb,结果竟然推起来了。。。
|
T*****u 发帖数: 7103 | 7 去的次数多。人道中年,不知道是耐操行增强,还是运动量减小了,恢复比年轻的时候
快一点。
【在 T*U 的大作中提到】 : wokao, 去健身房两个月,卧推超体重。
|
S****e 发帖数: 10596 | 8 支持
健身永远不算晚
【在 T*****u 的大作中提到】 : 马上就40的大叔。去gym两个月了,天天去;在这以前去gym还属于将近9年前的学生时 : 代。。。说来好笑,本来没信心挑战的,但是锻炼的有点迷糊,算铁片的时候算错了, : 多加了15lb,结果竟然推起来了。。。
|
W*******d 发帖数: 446 | 9 到底是身轻还是力大?
你到底推多重?
【在 T*****u 的大作中提到】 : 马上就40的大叔。去gym两个月了,天天去;在这以前去gym还属于将近9年前的学生时 : 代。。。说来好笑,本来没信心挑战的,但是锻炼的有点迷糊,算铁片的时候算错了, : 多加了15lb,结果竟然推起来了。。。
|
T*****u 发帖数: 7103 | 10 180 lb,是超过一倍体重,不是超过体重一倍。
【在 W*******d 的大作中提到】 : 到底是身轻还是力大? : 你到底推多重?
|
|
|
T*U 发帖数: 22634 | 11 说超过自己体重就可以了,加一倍就是多余的。几个月能举起自己两倍体重的只能是树
上的猴子松鼠。
【在 T*****u 的大作中提到】 : 180 lb,是超过一倍体重,不是超过体重一倍。
|
w****r 发帖数: 15252 | 12 吓死我了,还以为2X weight
我也可以推超过自己体重了, |
T*****u 发帖数: 7103 | 13 呵呵,我们这种肚子大,起点低的,多设点目标狂欢也是应该的,效仿请慎重。
【在 w****r 的大作中提到】 : 吓死我了,还以为2X weight : 我也可以推超过自己体重了,
|
g******n 发帖数: 53185 | 14 是比较有歧义,我也以为你俩月就能推300多lb了。
【在 T*****u 的大作中提到】 : 180 lb,是超过一倍体重,不是超过体重一倍。
|
s***r 发帖数: 358 | 15 Nice!
【在 T*****u 的大作中提到】 : 马上就40的大叔。去gym两个月了,天天去;在这以前去gym还属于将近9年前的学生时 : 代。。。说来好笑,本来没信心挑战的,但是锻炼的有点迷糊,算铁片的时候算错了, : 多加了15lb,结果竟然推起来了。。。
|