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Fitness版 - 锻炼快4个月了,奔奔(包括一张对比)
相关主题
新年快乐奔一个月bulking总结(谢绝转载)
如果12点-1点锻炼,午饭怎么吃?love handle党终于找到党魁了。。。
[bssd][奔]腰围小了4厘米,欣慰了~请问各位大师,人鱼线怎么练出来啊
一个冬天长了20磅在肚子上,怎么办?~~~瑜伽回来~~~奔一张~~~~~~怎么才能减掉5磅???
昨天量的Show一张最近健身成果(第二页update)
腹肌有些进步,但是腰围没有变化[bssd] 去年promise的奔以及健身成果updates
最近三个月的健身成果坚持锻炼三个月了,再来奔一张
几天不锻炼奔一张 - 3个星期锻炼成果
相关话题的讨论汇总
话题: 锻炼话题: 对比话题: v5话题: 一张
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t*********n
发帖数: 1105
1
今早爬起来发现腰围又降了一厘米,所以开始锻炼以来有10厘米了。于是让领导给卡了
两张,love handle 小了,但是还没有不见,估计还得减好几厘米才行,不幸的是体重
也又降了1磅。第一张对比的大概是开始锻炼后一个多月照的。
p*********l
发帖数: 26270
2
fat掉得很明显
N*****e
发帖数: 1417
3
效果很好,恭喜

★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.2.2

【在 t*********n 的大作中提到】
: 今早爬起来发现腰围又降了一厘米,所以开始锻炼以来有10厘米了。于是让领导给卡了
: 两张,love handle 小了,但是还没有不见,估计还得减好几厘米才行,不幸的是体重
: 也又降了1磅。第一张对比的大概是开始锻炼后一个多月照的。

t*********n
发帖数: 1105
4
谢谢

【在 p*********l 的大作中提到】
: fat掉得很明显
t*********n
发帖数: 1105
5
谢谢,你也加油。

【在 N*****e 的大作中提到】
: 效果很好,恭喜
:
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.2.2

s*****8
发帖数: 1388
6
相当明显的对比啊!厉害!

【在 t*********n 的大作中提到】
: 今早爬起来发现腰围又降了一厘米,所以开始锻炼以来有10厘米了。于是让领导给卡了
: 两张,love handle 小了,但是还没有不见,估计还得减好几厘米才行,不幸的是体重
: 也又降了1磅。第一张对比的大概是开始锻炼后一个多月照的。

t*********n
发帖数: 1105
7
Thank you for your encouragement.

【在 s*****8 的大作中提到】
: 相当明显的对比啊!厉害!
b*****l
发帖数: 8603
8
差点儿错过了,V5! :)
a********g
发帖数: 790
9
赞! 看来领导得多给发卡。

【在 t*********n 的大作中提到】
: 今早爬起来发现腰围又降了一厘米,所以开始锻炼以来有10厘米了。于是让领导给卡了
: 两张,love handle 小了,但是还没有不见,估计还得减好几厘米才行,不幸的是体重
: 也又降了1磅。第一张对比的大概是开始锻炼后一个多月照的。

t*********n
发帖数: 1105
10
Thanks bel! what does V5 mean?

【在 b*****l 的大作中提到】
: 差点儿错过了,V5! :)
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腹肌有些进步,但是腰围没有变化一个月bulking总结(谢绝转载)
最近三个月的健身成果love handle党终于找到党魁了。。。
几天不锻炼请问各位大师,人鱼线怎么练出来啊
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t*********n
发帖数: 1105
11
Hehe.

【在 a********g 的大作中提到】
: 赞! 看来领导得多给发卡。
P*****s
发帖数: 411
12
哈哈,赞专业pose。
t*********n
发帖数: 1105
13
呵呵,先把姿势练好。。。。

【在 P*****s 的大作中提到】
: 哈哈,赞专业pose。
n******o
发帖数: 95
14
zan

【在 t*********n 的大作中提到】
: 今早爬起来发现腰围又降了一厘米,所以开始锻炼以来有10厘米了。于是让领导给卡了
: 两张,love handle 小了,但是还没有不见,估计还得减好几厘米才行,不幸的是体重
: 也又降了1磅。第一张对比的大概是开始锻炼后一个多月照的。

M*********9
发帖数: 15637
15
re :))

【在 P*****s 的大作中提到】
: 哈哈,赞专业pose。
F******a
发帖数: 562
16
效果很明显啊~
t*********n
发帖数: 1105
17
谢谢继续努力中

【在 n******o 的大作中提到】
: zan
t*********n
发帖数: 1105
18
呵呵

【在 M*********9 的大作中提到】
: re :))
t*********n
发帖数: 1105
19
谢谢Mia美眉 现更lean一些了。

【在 F******a 的大作中提到】
: 效果很明显啊~
f**********2
发帖数: 2401
20
效果很明显
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~~~瑜伽回来~~~奔一张~~~~~~怎么才能减掉5磅???坚持锻炼三个月了,再来奔一张
Show一张最近健身成果(第二页update)奔一张 - 3个星期锻炼成果
[bssd] 去年promise的奔以及健身成果updates帮我看看为什莫体重最近不长了
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t*********n
发帖数: 1105
21
继续努力中,:)

【在 f**********2 的大作中提到】
: 效果很明显
b*****l
发帖数: 8603
22
v5=男神 :))))))

【在 t*********n 的大作中提到】
: Thanks bel! what does V5 mean?
t*********n
发帖数: 1105
23
呵呵差远了,脂肪还得减许多。谢谢鼓励

【在 b*****l 的大作中提到】
: v5=男神 :))))))
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话题: 锻炼话题: 对比话题: v5话题: 一张