D****Y
发帖数: 2275 | 1 先说GYM，中国健身房里人多，牛人也多。我没想到我们的GYM藏龙卧虎，或是中国好
GYM少。我算与巨人同行，健身房里有两世界级健美选手，中国腿王（以前介绍过），
他们训练很刻苦专业，一次一个专业外国健身记者在出差在那里训练，想采访让我帮翻
译。我偶象解释说，训练的不能停，你问他等一会炼完行吗？我也不太会说话，说什么
呢？ 当然后来采访了另一个。
总之，牛人的低调让我钦佩。每次见到人家都和我点个头。我每次也teasing的回个招
呼：hi偶像。
乐着摆着手走过。有他们专业的直人在，对我来讲，这GYM里的氛围真好。
还有中国冠军，中国冠军尺寸小一号但对我这普通人来讲已经是我永远不可能达到的极
致了。牛人儿子都上高中了，那身材，太完美了。
我一般GYM里不聊天，想请教，一怕人烦，二是请教也没屁用。我炼的不够恨，所以很
少打扰。看一眼他们，就更有努力的方向，努力练。
我昨天看冠军喝一大瓶，听他给另一个半专业的介绍，我路过时不禁打听了一下。他说
是支连安基酸，说是夏天保持肌肉的。两句，然后就走了。听他和其它人聊说好象是打
比赛了。在努力cut
我还在龙门架炼，人家恍回来，我又问了厚脸皮上去头问问那英文叫啥（因为我实在想
买。哈），人说：不知道。谦虚，但不是太爱理我的样子。
我调动自己超高social skill，两句拿不下，我就放弃，于是脑子一转，绕了一圈话到
口边，假装不经意的说：
好象您这样专业的选手平时体脂都比较多，赛季前再往“干”了炼,(国内管lean叫干，
我是几分钟前学的)。看您这平时也这么好的水平啊。有您几个在这儿。那就是肌肉图
啊，哪快肌肉地能炼到什么极致看一眼我就有努力的方向了。以前还觉得沮丧，靠，这
什么时候能赶上人什么一半啊。差距太大了，后来回家一想。这不是一个健身房里哥们
的差距，这是普通人和冠军的差距。
估计老哥听着受用，打量我一眼问, 炼几年了？ 于是把他喝的protein shot work out
前饮品给我看了看，又问了问我喝的什么。还告诉我来之前吃个窝头或两片全麦面包
。要不没劲。
以后在GYM里当然还是不会烦这些偶像，偶尔一两个动作问问还行。
不过他介绍的支链安基酸，我还是没有懂。作用是什么？
有没有付作用。如果我要买的话。是买哪种产品呢？ 谢谢。 |
u******a
发帖数: 7843 | 2 bcaa, 绝对没副作用, 估计正作用也很不明显...你不如问问他的药是哪来的, 怎么科
学用药.
【在 D****Y 的大作中提到】
: 先说GYM，中国健身房里人多，牛人也多。我没想到我们的GYM藏龙卧虎，或是中国好
: GYM少。我算与巨人同行，健身房里有两世界级健美选手，中国腿王（以前介绍过），
: 他们训练很刻苦专业，一次一个专业外国健身记者在出差在那里训练，想采访让我帮翻
: 译。我偶象解释说，训练的不能停，你问他等一会炼完行吗？我也不太会说话，说什么
: 呢？ 当然后来采访了另一个。
: 总之，牛人的低调让我钦佩。每次见到人家都和我点个头。我每次也teasing的回个招
: 呼：hi偶像。
: 乐着摆着手走过。有他们专业的直人在，对我来讲，这GYM里的氛围真好。
: 还有中国冠军，中国冠军尺寸小一号但对我这普通人来讲已经是我永远不可能达到的极
: 致了。牛人儿子都上高中了，那身材，太完美了。
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D****Y
发帖数: 2275 | 3 我昨天就觉得是BCAA，问他英文叫什么，他不知道。说夏天消耗大，肌肉易流失，这个
的好处是防止肌肉流失。他没什么科学用药，他说多喝水就行。他一天喝农夫山泉的白
桶，两桶多。
【在 u******a 的大作中提到】
: bcaa, 绝对没副作用, 估计正作用也很不明显...你不如问问他的药是哪来的, 怎么科
: 学用药.
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u******a
发帖数: 7843 | 4 你居然信了? "多喝水就行"...
中国冠军的用药量和水平比美国这边肯定低不少, 但不用是不可能的.
【在 D****Y 的大作中提到】
: 我昨天就觉得是BCAA，问他英文叫什么，他不知道。说夏天消耗大，肌肉易流失，这个
: 的好处是防止肌肉流失。他没什么科学用药，他说多喝水就行。他一天喝农夫山泉的白
: 桶，两桶多。
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J***n
发帖数: 210 | 5 The majority of underground AAS used in US are made from raw powders sourced
from China. I would believe it would be much easier to access drugs in
China, at least for those in the know.
On the other hand, pros always say you can only be as big as your dosage. So
maybe indeed pro bodybuilders use less in China.
【在 u******a 的大作中提到】
: 你居然信了? "多喝水就行"...
: 中国冠军的用药量和水平比美国这边肯定低不少, 但不用是不可能的.
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w*******d
发帖数: 192 | 6 循环里面BCAA水平高，糖尿病风险加大。不过口服BCAA和疾病关系未明，目前有一些发
现，但是需要验证。
健身的人运动量大，估计问题不大。一般的人吃BCAA要三思。 |
u******a
发帖数: 7843 | 7 要真用药牛逼也不会在大级别被韩国暴了. 看肚子就知道, 中国健美运动员的肚子还都
比较小, 而且非赛季也没肥的像猪一样...用药量肯定少. lz说的冠军, 在非赛季都很
lean.
sourced
So
【在 J***n 的大作中提到】
: The majority of underground AAS used in US are made from raw powders sourced
: from China. I would believe it would be much easier to access drugs in
: China, at least for those in the know.
: On the other hand, pros always say you can only be as big as your dosage. So
: maybe indeed pro bodybuilders use less in China.
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s********r
发帖数: 923 | 8 我也健身，只是为了身体健康不得病，延年益寿。你们吃那些猪饲料类似的蛋白粉和各
种药剂有意义吗？就算是你长成绿巨人那样又如何，能防子弹吗？还是更容易泡妞GET
LAID? |
n********n
发帖数: 8336 | 9 人家是健美。
GET
【在 s********r 的大作中提到】
: 我也健身，只是为了身体健康不得病，延年益寿。你们吃那些猪饲料类似的蛋白粉和各
: 种药剂有意义吗？就算是你长成绿巨人那样又如何，能防子弹吗？还是更容易泡妞GET
: LAID?
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H******9
发帖数: 8087 | 10 很对
GET
【在 s********r 的大作中提到】
: 我也健身，只是为了身体健康不得病，延年益寿。你们吃那些猪饲料类似的蛋白粉和各
: 种药剂有意义吗？就算是你长成绿巨人那样又如何，能防子弹吗？还是更容易泡妞GET
: LAID?
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m**********2
发帖数: 6568 | 11 你说warren buffet玩儿命挣钱是为了泡妞容易么？人家追求的就是挣钱，挣钱本身就
是目的，而不是实现别的目地的手段。不管什么事情，高手都是如此。把那个事本身当
成目的，而不是实现别的目地的手段。健身也不例外。
GET
【在 s********r 的大作中提到】
: 我也健身，只是为了身体健康不得病，延年益寿。你们吃那些猪饲料类似的蛋白粉和各
: 种药剂有意义吗？就算是你长成绿巨人那样又如何，能防子弹吗？还是更容易泡妞GET
: LAID?
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p*********l
发帖数: 26270 | 12 身材健美的男人的确更容易get laid
GET
【在 s********r 的大作中提到】
: 我也健身，只是为了身体健康不得病，延年益寿。你们吃那些猪饲料类似的蛋白粉和各
: 种药剂有意义吗？就算是你长成绿巨人那样又如何，能防子弹吗？还是更容易泡妞GET
: LAID?
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d****r
发帖数: 2912 | 13 人各有志。有些话也不好说的，比如：健身只是为了身体健康不得病。不得病又如何，
能防子弹吗？LOL
just kidding.
GET
【在 s********r 的大作中提到】
: 我也健身，只是为了身体健康不得病，延年益寿。你们吃那些猪饲料类似的蛋白粉和各
: 种药剂有意义吗？就算是你长成绿巨人那样又如何，能防子弹吗？还是更容易泡妞GET
: LAID?
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t****a
发帖数: 52 | 14 你买的on蛋白粉里就有bcaa，如果不是专业选手的话其实没有必要单独再买了
【在 D****Y 的大作中提到】
: 先说GYM，中国健身房里人多，牛人也多。我没想到我们的GYM藏龙卧虎，或是中国好
: GYM少。我算与巨人同行，健身房里有两世界级健美选手，中国腿王（以前介绍过），
: 他们训练很刻苦专业，一次一个专业外国健身记者在出差在那里训练，想采访让我帮翻
: 译。我偶象解释说，训练的不能停，你问他等一会炼完行吗？我也不太会说话，说什么
: 呢？ 当然后来采访了另一个。
: 总之，牛人的低调让我钦佩。每次见到人家都和我点个头。我每次也teasing的回个招
: 呼：hi偶像。
: 乐着摆着手走过。有他们专业的直人在，对我来讲，这GYM里的氛围真好。
: 还有中国冠军，中国冠军尺寸小一号但对我这普通人来讲已经是我永远不可能达到的极
: 致了。牛人儿子都上高中了，那身材，太完美了。
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b*******d
发帖数: 1823 | 15 玩票的 不妨碍欣赏角儿啊
GET
【在 s********r 的大作中提到】
: 我也健身，只是为了身体健康不得病，延年益寿。你们吃那些猪饲料类似的蛋白粉和各
: 种药剂有意义吗？就算是你长成绿巨人那样又如何，能防子弹吗？还是更容易泡妞GET
: LAID?
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D****Y
发帖数: 2275 | 16 我问的那个哥们肚子是憋的，应该不是用药的，当然也是有用补剂
他们是志在健美。所以和泡妞无关。两个上岁数，那个中国冠军和另一个电话给老婆打
的都是做饭洗衣服之类。（他们去的时候有时健身房人很少，我听到的，哈哈）
这种体态，一般中国女孩会怕，不会对泡妞有催进的。 |
c****1
发帖数: 5654 | 17 so far, there was just one world champion in BB from China,
Jicheng Qian, who is based at Sanya, Hainan, he has an office in
LA too... |
J***n
发帖数: 210 | 18 It is still a long way to go. He won an AMATEUR championship, at his weight
class, not overall. That's very far from even getting an IFBB pro card so he
can even say he is a professional body builder, like Hidetada Yamagishi or
Wong Hong.
【在 c****1 的大作中提到】
: so far, there was just one world champion in BB from China,
: Jicheng Qian, who is based at Sanya, Hainan, he has an office in
: LA too...
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e*****n
发帖数: 139 | 19 The key component in BCAA is leucine. Leucine is an amino acid that
activates mTOR which stimulates protein synthesis.
【在 D****Y 的大作中提到】
: 先说GYM，中国健身房里人多，牛人也多。我没想到我们的GYM藏龙卧虎，或是中国好
: GYM少。我算与巨人同行，健身房里有两世界级健美选手，中国腿王（以前介绍过），
: 他们训练很刻苦专业，一次一个专业外国健身记者在出差在那里训练，想采访让我帮翻
: 译。我偶象解释说，训练的不能停，你问他等一会炼完行吗？我也不太会说话，说什么
: 呢？ 当然后来采访了另一个。
: 总之，牛人的低调让我钦佩。每次见到人家都和我点个头。我每次也teasing的回个招
: 呼：hi偶像。
: 乐着摆着手走过。有他们专业的直人在，对我来讲，这GYM里的氛围真好。
: 还有中国冠军，中国冠军尺寸小一号但对我这普通人来讲已经是我永远不可能达到的极
: 致了。牛人儿子都上高中了，那身材，太完美了。
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q*g
发帖数: 11755 | |
