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Fitness版 - Crossfit 还是挺管用的
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从此肌肉练的好坏可以量化了引体向上能用什么其他动作代替?
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关于kettlebell的问题想请教crossfit中断锻炼5周, 现在内力流失过半
新人来,上锻炼情况和食谱,请大家多提意见,&询问crossfit我回来了。。。
CROSSFIT怎么样?这个送水工很给力阿
请教深蹲姿势的问题奔两张
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话题: crossfit话题: 管用话题: 白练话题: 今天话题: 受折磨
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s****e
发帖数: 1984
1
两年没滑雪了,昨天上了slope, 以前吃力的道全部轻松拿下,今天身上哪儿都不痛。
今天又滑一天,家人全都躺倒了,就剩我一人又做了一小时yoga. 看来前几个月
Crossfit 没白练。等回家下个月再继续去受折磨吧。
v******s
发帖数: 6949
2
还是吃的肉管用 :D
s****e
发帖数: 1984
3
还是爆碳水管用,pizza, chocolate 猛吃。

【在 v******s 的大作中提到】
: 还是吃的肉管用 :D
b****i
发帖数: 11322
4
我心里的草原真辽阔。。。

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【在 s****e 的大作中提到】
: 两年没滑雪了,昨天上了slope, 以前吃力的道全部轻松拿下,今天身上哪儿都不痛。
: 今天又滑一天,家人全都躺倒了,就剩我一人又做了一小时yoga. 看来前几个月
: Crossfit 没白练。等回家下个月再继续去受折磨吧。

s****e
发帖数: 1984
5
LOL, 就是特意来给你种的呀。

【在 b****i 的大作中提到】
: 我心里的草原真辽阔。。。
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b****i
发帖数: 11322
6
crossfit我5年前就燎原啦:)

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【在 s****e 的大作中提到】
: LOL, 就是特意来给你种的呀。
s****e
发帖数: 1984
7
那就行动吧。Groupon 上经常有便宜的trial, 值得试试。

【在 b****i 的大作中提到】
: crossfit我5年前就燎原啦:)
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b****i
发帖数: 11322
8
总有一天要试的,现在时机还不太合适

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【在 s****e 的大作中提到】
: 那就行动吧。Groupon 上经常有便宜的trial, 值得试试。
m*******n
发帖数: 6660
9
我上次去雪场,那里的路边上就有家Crossfit,不过一天滑完雪场所有蓝道之后,哪都
不想去了。
p*********l
发帖数: 26270
10
我最近才发现我们公司crossfitter团真强大,现在轮番呼悠我,把我当作重点征兵对象

【在 b****i 的大作中提到】
: 总有一天要试的,现在时机还不太合适
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m******i
发帖数: 9479
11
我也在忽悠你!

对象

【在 p*********l 的大作中提到】
: 我最近才发现我们公司crossfitter团真强大,现在轮番呼悠我,把我当作重点征兵对象
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谁来科普下p90x,crossfit training,HIIT等的关系吧CROSSFIT怎么样?
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