豆腐脂肪含量蛮高 - Fitness版 - 未名存档

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Fitness版 - 豆腐脂肪含量蛮高

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话题: 脂肪话题: 豆腐话题: 减脂

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z******i 发帖数: 609	1 http://www.thecaloriecounter.com/foods/1600/16126/food.aspx 这两周减脂，主食是豆腐+土豆；肉就是鸡胸了。刚才看了下豆腐的成分，脂肪含量居然达到了8%！！减脂期间看来少吃豆腐好。各位是不是也有相同的意见？
e**********e 发帖数: 999	2 it's the farken potato....tofu is not your concern.
s**********o 发帖数: 14359	3 对的，那点脂肪不算啥，人体需要一定的脂肪维持内分泌协调，否则会紊乱的【在 e**********e 的大作中提到】 : it's the farken potato....tofu is not your concern.
p********e 发帖数: 16048	4 还好相同体积的肉和米饭热量更高【在 z******i 的大作中提到】 : http://www.thecaloriecounter.com/foods/1600/16126/food.aspx : 这两周减脂，主食是豆腐+土豆； : 肉就是鸡胸了。 : 刚才看了下豆腐的成分，脂肪含量居然达到了8%！！ : 减脂期间看来少吃豆腐好。各位是不是也有相同的意见？
R****n 发帖数: 7953	5 整体方向都有点问题哦减脂的重点是少吃碳水，不是不吃脂肪【在 z******i 的大作中提到】 : http://www.thecaloriecounter.com/foods/1600/16126/food.aspx : 这两周减脂，主食是豆腐+土豆； : 肉就是鸡胸了。 : 刚才看了下豆腐的成分，脂肪含量居然达到了8%！！ : 减脂期间看来少吃豆腐好。各位是不是也有相同的意见？
S*********g 发帖数: 7653	6 嗯！【在 R****n 的大作中提到】 : 整体方向都有点问题哦 : 减脂的重点是少吃碳水，不是不吃脂肪
z******i 发帖数: 609	7 少吃土豆么?? 【在 S*********g 的大作中提到】 : 嗯！

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